食材主料蒜苗300g豆腐干250g辅料油适量盐适量生抽适量步骤1.蒜苗洗净去根后切段2.豆腐干洗净后切块3.热锅下油，将豆腐干两面煎到金黄后盛起4.原锅再下油，爆炒蒜苗5.然后将豆腐干倒入，加

食材主料猪肉100g黑木耳50g豆腐干80g辅料油适量盐适量味精适量料酒适量生抽适量红椒3个步骤1.干黑木耳用水泡发2.豆腐干洗净，切成薄片3.猪肉洗净，切成片，肥瘦分开放置4.红椒去蒂，洗净

可以。主料豆腐皮200g蒜苔300g辅料油适量盐适量肉适量姜适量味极鲜适量步骤1.蒜苔洗净切段。2.锅里油热后放姜丝爆锅。3.锅里油热后放姜丝爆锅。4.加适量味极鲜。5.放豆腐皮。6.炒至豆腐

用料干豆腐 一张蒜苗 一把油 适量猪肉 适量老抽 少许盐 适量胡椒粉 少许鸡精 少许蒜苗炒干豆腐的做法干豆腐、猪肉切丝，蒜苗切段，备用。起锅热油，放入肉丝煸香，撒少许胡椒粉，淋少许老抽。放入干

用料干豆腐 一张蒜苗 一把油 适量猪肉 适量老抽 少许盐 适量胡椒粉 少许鸡精 少许蒜苗炒干豆腐的做法干豆腐、猪肉切丝，蒜苗切段，备用。起锅热油，放入肉丝煸香，撒少许胡椒粉，淋少许老抽。放入干

瘦肉炒豆腐干的家常做法主料豆腐干5块瘦猪肉100g辅料香芹适量蒜适量油适量蚝油适量淀粉适量鸡精适量盐适量步骤1.准备食材2.锅下油烧热3.下肉煸香起锅备用4.锅下油下蒜爆香5.下豆腐干翻炒6.

食材主料青菜3棵豆腐干6块辅料油适量盐适量姜适量大蒜适量步骤1.青菜菜叶切下，菜帮竖切成条，豆腐干切条，蒜切片，姜切末。2.锅里倒油，油热先下蒜和姜。3.再下豆腐干和菜帮。4.炒均变色加少量的

食材主料蒜苗300g豆腐干250g辅料油适量盐适量生抽适量步骤1.蒜苗洗净去根后切段2.豆腐干洗净后切块3.热锅下油，将豆腐干两面煎到金黄后盛起4.原锅再下油，爆炒蒜苗5.然后将豆腐干倒入，加

用料干豆腐 一张蒜苗 一把油 适量猪肉 适量老抽 少许盐 适量胡椒粉 少许鸡精 少许蒜苗炒干豆腐的做法干豆腐、猪肉切丝，蒜苗切段，备用。起锅热油，放入肉丝煸香，撒少许胡椒粉，淋少许老抽。放入干

番茄炒豆腐干主料豆腐干八片番茄两个辅料姜适量大蒜一根盐适量味精适量鸡精适量步骤1.把豆腐干切成条状放在盘里备着2.番茄切成片。不要太薄3.一根葱切成小节小节的4.姜切丝5.辣椒酱6.把大蒜和姜

油淋干豆腐做法：主料：豆腐干300g、红尖椒100g调料：食盐适量、鸡精适量、蒜30g、调和油适量油淋豆腐干的做法1、豆腐干切片装盘；2、切好蒜蓉，红辣椒碎；3、锅入油烧热；4、放豆腐干入锅，

猪瘦肉切成丝，用料酒、盐、生粉抓匀码放15分钟；胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切丝；葱切成葱花、姜切丝、蒜剁成末；锅烧热倒入油炒香姜蒜末，倒入肉丝翻炒；炒至8成熟时调入糖、老抽翻匀盛出；锅中倒入油

原料：豆腐干２５０克，酱油２０克，精盐５克，花椒１０粒，大料２瓣，葱２０克，姜２０克。做 法：将豆腐干洗净，放入锅内，加入水（以漫过豆腐干为度）、酱油、精盐、花椒、大料、葱段、姜片，开锅后转小火，煮１５分钟即成。