楼主你好润肺、利尿、消脂、补钙节瓜又叫毛瓜，是南方特有的蔬菜。有的北方人可能还没吃过，这种菜是冬瓜的一个变种，味道介于冬瓜与丝瓜之间，滑嫩，适于清炒和煮汤。节瓜虾米粉丝煲，算得上广东的家常菜，

你需要了解知道儿童减肥食谱这个问题，关于你请问的儿童减肥食谱这个问题我来为你解答：自制健康儿童减肥餐儿童减肥食谱—仁面茶　可调和肠胃，通便润肠，可降血脂、减肥。###步骤方法：健康减肥食

前言菠菜营养价值高，家里面的做法材料主料：菠菜500g、花生50g；辅料：油适量、盐适量、味精少量、蒜末少量、香油少量、姜粉少量凉拌菠菜1将菠菜洗干净，去掉根2水烧开之后，菠菜放进去烫一下，喜

原料：虾米10克、白菜200克调料：植物油10克、酱油10克、食盐3克、味精少许制作方法：1、先将干虾米用温水浸泡发好，再将白菜洗净，切成约3厘米的段。2、将油锅烧热，放入白菜炒至半熟，再将发

虾米鸡蛋汤原料：鸡蛋1个，虾米、生粉、香油、料酒、味精、盐各适量。虾米鸡蛋汤的做法(1)将虾米洗净放入汤锅，加清水适量煮开，加少许料酒，约煮8一i0分钟，在汤中加盐、生粉水。(2)把鸡蛋打成糊状，倒入汤内，开锅即可，盛汤时倒入香油、味精。

材料1. 豆腐一大块，切成6小块；（在墨尔本买到的豆腐体形都比较大，而且是长方形的，印象中以前在国内的时候家人买回来的豆腐好像都是正方形，而且体积小些，所以要按实际情况切）2. 冬菇6颗；3. 虾米一小把（虾米事先洗干净，然后用少量清水浸泡

材料原材料虾米………………………&

原料：速冻馄饨 13只 虾米、紫菜、榨菜末、葱、盐、鸡精、鲜辣粉、麻油做法：1.在碗中放入虾米、紫菜、榨菜末、盐、鸡精、鲜辣粉。2.放入葱末，加入开水和麻油。3.准备速冻馄饨。4.锅水烧开，放入馄饨，开后，放一碗冷水，继续烧。5.直至熟后捞

材料主料：虾米，花蛤蜊（新鲜的最好），鸡蛋2个，葱花。辅料：黄酒、盐、葱适量做法1、虾米洗净切碎，有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。2、花蛤洗净，用开水烫后使花蛤壳打开。3、鸡蛋磕入碗中，打散，加少许盐，加虾米和花蛤，加温水

材料：虾米，花蛤蜊，鸡蛋2个辅料：黄酒、盐、葱适量做法：1、虾米切碎，放在黄酒里浸泡10分钟。2、花蛤洗净，用开水烫后使壳打开。3、将鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。推荐理由：蛋羹色泽嫩黄，味鲜美，虾