黑豆大米粥：黑豆50克，大米100克，白糖2大匙。将黑豆洗净，去杂质，浸泡4小时；大米淘洗干净。将黑豆、大米同放铝锅内，加水适量。置旺火上烧沸，再加入白糖用小火煮50分钟即成。每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。此粥黑白分明，香甜软糯，粥

【导读】：睡眠质量影响着生活质量，所以拥有优质睡眠是非常重要的。但是不少人晚上睡觉会有全身出汗的症状，这是怎么回事呢？又该如何调理？ 1、 龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、 冰糖 30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰

原则上，风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。感冒属于外邪侵犯，所以，感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，初起宜吃清淡稀软、易于消化吸收食物，少量多餐，忌吃一切滋补、油腻

我们知道，感冒以后即便不吃药，只要免疫功能正常，一般一周到十天也会痊愈，吃感冒药只是为了减少感冒的相关症状，让我们人体感觉更舒适罢了。感冒发烧后，人往往会变得食欲较差，没有精神，这时候我们在饮食上应该这样吃，才能帮助患者早日恢复健康。少吃点

1 营养成分冰糖银耳中含有蛋白质、糖分、碳水化合物、纤维素、维生素A、胡萝卜素、维生素B、烟酸、维生素D、维生素E、铜元素、钙元素、镁元素、铁元素、钾元素、钠元素、锌元素、硒元素等营养成分。2 恢复体力冰糖银耳中

寒咳吃什么好的快寒咳吃什么好的快，随着气温的变化，我们很容易因为气温突然降低导致感冒咳嗽，而因为受寒而引发的咳嗽我们一般称为寒咳，而除了吃药治疗寒咳之外，我们还可以吃一些能治疗寒咳的食物，下面为大家分享寒咳吃什么好的快。寒咳吃

问题一：寒咳吃什么药尽量不要吃药，副作用太大。可以采取带口罩，穿暖和一些，吃些热东西来缓解。还可以含化甘草片，止咳糖浆等。实梗不行，可以到医院去看医生。祝好！问题二：止咳吃什么药效果好？？咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动

海底椰配上杏仁、蜜枣、枸杞一块煲汤喝，可以止咳化痰，因为有润喉功效，多喝有助于身体健康。下面是煲汤的做法：材料：海底椰、杏仁各、蜜枣、枸杞、雪梨、冰糖、水。做法：1、所有材料洗净沥干。南北杏用清水提前浸泡30分钟；2、将海底椰、杏仁、蜜枣和

儿童出现干咳的症状时需要及时就医，完善相关检查来明确咳嗽原因，针对病因治疗，效果才能达到最佳。咳嗽是呼吸道的保护性反射，一般不建议常规使用止咳药物。1.咽喉炎是儿童干咳最常见的原因，患者可服用中成类消炎药缓解咽喉炎的症状，如蒲地蓝消炎口服液

有家长私下问：“我家孩子白天不咳嗽，晚上就咳个不停。怎么了？”。为了回答这个问题，小编私下做了很多功课，希望能帮你解答宝宝晚上咳嗽不停的问题。1、患有慢性咽炎或上呼吸道炎症。慢性咽炎患者晚上会咳嗽，因为患者睡觉后会张口呼吸或打呼噜，干燥的空

肺热咳嗽是一种肺受热毒所灼、痰热内部导致肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种疾病，肺热咳嗽主要见于小孩。如何治疗呢？ 1、丝瓜花蜜饮 做法：丝瓜花10克，蜂蜜20克。丝瓜花用沸水冲泡5分钟，再调入蜂蜜即成。每日3次，趁热饮用。

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高！你喜欢吃什么水果？为什么？我喜欢吃橙子。是甜的，有香味。它们大多是生吃。橙子的主要营养成分是葡萄糖、果糖和蔗糖。它富含维生素C、柠檬酸、挥发油、胡萝卜素、果胶和其他对人体有益的营养物质，以及钙、磷和铁等矿物元

宝宝咳嗽有痰怎么办？婴幼儿因为身体免疫力低，所以很容易感冒，他们感冒后经常会咳嗽，每次咳嗽经历的病程都比较长，容易引起慢性支气管炎等呼吸系统疾病。那么，宝宝咳嗽有痰怎么办呢？下面我就为大家详细的介绍一下。 宝宝咳嗽有痰怎么办 首先

咳嗽患者需要根据致病原因，选择合适的药物治疗才能达到好的治疗效果。1、对于咳嗽变异性哮喘引起的咳嗽：可选择一些治疗哮喘的药物，比如复方甲氧那明、孟鲁司特口服治疗，必要时使用布地奈德福莫特罗粉雾剂吸入治疗。2、上呼吸道慢性炎症、如慢性鼻炎、慢

1、银耳莲子汤，对咳嗽老不好有着一定的疗效，对女性美容和护肤而言也是不可多得的膳食之一，适合成年女性长期饮用，保养皮肤，润泽咽喉。iknow-pic.cdn.bcebos.com64380cd7912397ddc61d55e15582

孩子咳嗽可以吃一些新鲜的、颜色相对比较鲜艳的水果，比如猕猴桃、葡萄、火龙果、山竹、梨子、苹果、柚子、橙子、石榴、百香果等水果。这些水果含有丰富的维生素C，还有微量元素和矿物质，能够提高机体免疫力，能够清咽利喉，对止咳生梨润肺化痰好，苹果止泻

宝宝经常会患咳嗽，但是有很多家长都不知道怎么治疗才好，究竟 孩子咳嗽咳出白痰怎么办 呢？宝宝咳嗽有白痰的症状考虑是支气管炎。要注意多喝水和保暖。可以给宝宝服用阿奇霉素混悬剂或头孢克肟颗粒消炎药和小儿止咳糖浆等对症治疗。如果用药三天症状

宝宝干咳指的是宝宝咳嗽无痰或者痰相对较少，一般情况下宝宝干咳是由鼻炎引起的，父母都想知道缓解儿童咳嗽的方法。下面就让我来为大家介绍一下孩子干咳无痰吃什么药吧，希望大家喜欢。 药物缓解宝宝干咳的现象比如说小儿止

偏方仅供参考，咳嗽严重的要及时就医！ 01食用蜂蜜止咳：据说，蜂蜜治疗咳嗽的效果比药物的更加有效，其具有抗氧化和抗菌的作用。此外，蜂蜜能够减轻夜间咳嗽的严重程度以及减少咳嗽的频率，并且能让孩子睡得更加香甜 。要注意的是，千万不