原料：大米、南瓜、大枣制作：南瓜去皮、去籽，洗净，同与大米、大枣放入锅中，加适量水，先用大火煮开，再调至小火慢煮至软烂，开锅即食。

大枣山药肝泥做法：把新鲜的大枣、山药、鸭肝分别蒸熟；大枣过筛滤成泥，山药和鸭肝研碎，加入刚刚蒸枣时渗出的汤汁，拌匀即可。

材料大米，糯米，燕麦片，大枣，色拉油做法1.先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。2.开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象。3.先用大火煮开，再转文火即小火熬

材料大枣10枚，粳米100克，冰糖汁适量做法1、粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开；2、之后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。

产后补血通乳--大枣煮猪脚大枣煮猪脚原料：猪脚500克，大红枣30克，花生米30克，生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。 制法：1、猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。2、锅内加水适量，烧开，放