二两米饭也就是100克，大约200毫升不到米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

想减肥吃什么药减肥最好想减肥吃什么药减肥最好，一个女生拥有一副苗条的身材是一件值得骄傲的事情，因为在现代社会是以瘦为美，很多肥胖的女性朋友们都在寻找有效的减肥方法。以下是关于想减肥吃什么药减肥最好。想减肥吃什么药减肥最好1

问题一：咽喉炎喝什么粥好鲜藕绿豆粥鲜藕50克，大米、绿豆各30克，白糖适量。先煮绿豆至沸，加大米至半熟后，再放入藕片。待粥熟后调入白糖再煮沸即可。此粥甘滑可口，有清热凉血、利咽除烦、生津止渴之功。凡肺胃热盛之急性咽喉炎及炎症后期热退伤阴

1.薄荷粥。薄荷是夏日解暑常用的中药，薄荷粥可以除热排毒和缓解烦躁，也可以促进身体散热、缓解暑气，适宜在夏季食用。2.荷叶粥。荷叶粥可以降低血压和促进排尿，预防心脑血管疾病，可以改善夏季食欲不振，有益于身体健康。3.绿豆粥。绿豆具有消热解毒

按摩真的是一件很享受的事情，并且按摩也可以缓解疲劳和一些病因，这也是这些年来按摩院层出不穷的原因。对于一些月经不调的女性，就经常会出入按摩院找技师给自己按摩按摩疏通脉络。那么，月经不调怎么按摩？月经不调怎么按摩神阙穴：本穴位于脐中部，即

养生导读 ：节气的养生重点是，不妨粥，在粥中加入的食材。喝什么粥好呢？菊花粥、薏米红豆粥、薄荷粥、黄瓜粥……养生粥是节气清热的好选择！ 夏至喝什么粥好？一、菊花粥 菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，

1 板栗牛腩粥材料：板栗50克，粳米100克，牛腩100克，食用油10毫升，牛肉卤料50克，冰糖，酱油，料酒，食盐，味精各适量。做法：牛腩洗净，同食用油，冰糖，酱油，料酒，卤料一起放入砂锅内煮2小时后，取出切片，粳米淘净

1 栗子和什么煮粥好1、板栗猪腰粥材料：板栗250克，猪腰1副，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，食盐2克。做法：将猪腰去筋膜，切开去腰臊，切成小块，鲜板栗阴干，陈皮洗净，粳米稍浸泡，将所有食材一起放入砂锅内，加适

主料；板栗20克、红枣20克。辅料；大米15克、小米15克、红米15克、黑米15克、小麦仁15克、玉米茬15克、冰糖适量、水适量、花生25克。1、准备好所有食材。2、将花生，红枣，小麦仁，大米，小米，黑米，玉米茬，红米清洗干净。3、将清

1 女性更年期有什么表现1.月经量月经量逐渐减少，直至停止。2.情绪方面思想不易集中，记忆差、反应迟钝、容易紧张激动，情绪善变多疑，易怒易烦躁。3.精神功能容易失眠键忘，潮热出汗，头晕目眩。4.机

胃疼吃什么好呢?饮食不规律或是疾病的困扰，使得不少人都有胃疼的症状，那么经常胃疼吃什么好呢?日常不少食物有缓解胃疼的功效，今天我为您介绍经常胃疼有哪些缓解偏方，常受胃疼煎熬的朋友不妨看看。缓解胃疼的小偏方1、老姜250克、红

头痛问题不能小觑，小问题没有引起重视很有可能引起更大的状况。不过头痛也不必过分担心，本篇我们就来为大家从食疗、足疗、和中医穴位按摩等小偏方着手，教给大家如何缓解头痛对我们日常生活造成的困扰。 食疗小偏方： 1、苍耳茶用治终年头痛

每年到了冬春季节，咳嗽感冒的人数非常多，有些人没有得到及时治疗发展成支气管炎，给身体带来极大伤害。那么，得了支气管炎怎么办呢?其实按照中医治疗方法，合理的饮食能够很好地缓解支气管炎症状，再加上必要的药物治疗效果不错。下面送你几个食疗法让你身

1 三豆大米粥绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克，白糖适量。材料洗干净，用清水浸泡2小时，锅中加水，材料入锅，大火煮沸，再用小火煮至豆子熟烂，放白糖调味。作用：绿豆清热解毒，黑豆补肾益精，红小豆健脾利湿，且此粥含植物雌激素

茯苓粉怎么吃随着人们养生保健意识的提高，不少人纷纷把一些中药融入到菜肴中去，其中茯苓粉是很受大家欢迎的一种，茯苓粉是一种非常不错的中药材，适当的吃茯苓粉对人们的身体健康有很好的效果。下面内容是茯苓粉怎么吃，一起来看看吧！茯苓粉

引言：肾痛的发生是多种因素导致，包括运动因素，泌尿系统的疾病以及妇科疾病，都会引发肾痛。患者一旦出现肾痛，就要及时的去医院进行救治，否则会耽误病情，让肾痛的现象更严重。所以今天小编想分享的话题就是，肾痛可能是哪些原因造成，应该如何预防肾痛。

藿香正气液是一种很常见的药物，特别是在比较炎热的夏季，对于很多的家庭来说，藿香正气液是常备的防暑药物暑湿感冒，西医称之为胃肠感冒，多有发热、汗出热不退、鼻塞、鼻涕粘稠，伴有上吐下泻、头昏重胀痛、身重疲惫、心烦口渴、胸闷及恶心、呕吐等症状，方

籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。由于籼米的直链淀粉和蛋白质的含量比粳米高，所以籼米更加松散，但由于黏度低，籼米煮出来的粥缺少粘稠性。按籼米米粒的长度分为长粒米和中粒米者。中国广东省的丝苗是长粒米，两湖、两广、江西、四川等省所产的大

基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西，都不要过量的吃（注意是不能‘过量’）。因为相当人数的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受，而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。另外还有一些不