主食有：全麦面条，黑米，燕麦，玉米糁，意大利面。水果有：柚子，樱桃，李子，苹果，桃子，梨。鱼肉蛋奶和豆类等高蛋白食物和大多数蔬菜的升糖指数都比较低。升糖指数全称为“血糖生成指数”，是指含50克碳水化合物的食物引起血糖上升所产生的血糖时间曲线

人体内的六大营养物质：碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。其中宏量营养素，除纤维素和水之外，主要为人体提

6寸蛋糕跟一个小脸盆大小一样。通常意义上讲的6寸蛋糕是指其圆形直径为6英寸的蛋糕。英寸或吋是使用于联合王国(UK，即英国（英联邦）及其前殖民地的长度单位，一般为1in=2.54cm。在英制里，12英寸为1英尺，36英寸为1码。一英寸=

100克脂肪等于900卡路里的热量，理论上1克脂肪=9卡路里。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。一克脂肪含有大约7700卡路里的热量。1卡路里约等

普通红豆是600～630粒，特大红豆是500～520粒。红豆主要的营养成分：红豆主要含有蛋白质、糖等营养成分。种子为食物，粥，豆瓣酱可以制作。干豆含有21－23％的蛋白质，0．3％的脂肪和65％的碳水化合物。红豆中含有较多的皂苷，能刺激

100克米饭（约2两米饭）的热量是115千卡。选择的容器不一样大小，自然盛的多少不同，重量自然不同。餐厅里松松的一碗：100g。正常的家用碗一碗：150g。盒饭的快餐盒一盒：250g。常规大小的寿司一个：15g。主要成份：米饭的主

如果一个人老是遗忘事情，就会对我们的生活造成严重的影响，那么你们知道吃什么提升记忆力吗?下面是我为你整理的50岁记忆力减退吃的食物，希望对你有帮助! 50岁记忆力减退吃的食物 1、菠菜 菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠

100卡路里等于0.028斤，7000卡路里是1千克，100卡路里就是14克。卡路里作为能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。广泛使用在

1、碳水类的食物有小米、大米、燕麦、玉米、面条、馒头、烙饼、土豆、红薯、山药、芋头、藕、苹果、梨、桃、香蕉、西瓜等。2、碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。由于它所含的氢氧的比例

一般每100ml牛奶中约含104mg钙，故钙含量较为丰富。除此之外，牛奶含有丰富的蛋白质、维生素及多种矿物质等营养素，还含有脂肪、碳水化合物。故营养价值较好，尤其适宜于需补充营养的人群食用。牛奶当中含钙量是非常丰富的，每100毫升牛奶中含钙

100克香蕉的营养成分100克香蕉的营养成分，香蕉口感很好，很多人喜欢吃。因为它的不仅实惠、而且口感所以好而深受人们的喜爱，每到香蕉季节时很多人都会买些回家吃，下面是100克香蕉的营养成分。100克香蕉的营养成分1 香蕉(

100g豆腐一般是二分之一块豆腐，一块豆腐一般的重量在200克左右。豆腐是一种营养价值非常丰富的食物，主要是用一些黄豆制作而成，它的热量比较低，每100克豆腐中含有80大卡左右的热量。一般3元左右，地区不同价格也不同。豆腐营养极高，含铁、

卡路里，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量，是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。卡路里单位换算在运动与饮食中，常常遇到几个热量单位：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳，它们之间的单位换算：1卡路里＝1千卡＝1大卡＝

碳水食物是指含有碳水化合物的食物。碳酸化合物的食物主要有：小米、大米、玉米、燕麦、面条、馒头、苹果、梨、桃、香蕉、西瓜、土豆、红薯、山药、芋头、藕等。碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱

可以吃麻仁丸，最好不吃药，多喝开水，牛奶乳制品，蛋少吃，可以吃芝麻杏仁糊，每天至少吃两餐谷物，五个不同类型的蔬菜水果，可以喝些大表粥，苹果汁，早餐是一定一定要吃的，这很重要的，它可以使体内的消化液保持在一个平均的水平。肥胖的人更要多吃蔬菜水

拉肚子即腹泻。孩子腹泻发烧可见于急性胃肠炎、急性阑尾炎等情况，吃什么药需根据原因决定，如急性胃肠炎可口服蒙脱石散和布拉氏酵母菌等药物治疗。1.急性腹泻病：可由病毒或细菌感染引起，临床可出现发热、腹泻症状，部分儿童可出现呕吐症状。治疗上可口服

食品千焦是什么意思？国际单位制导出单位中，能量的单位—焦耳在运动和饮食中，常常遇到几个热量的词：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算；千卡=卡路里千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1

问题一：糖尿病人吃什么主食应该吃玉米、荞麦、燕麦、南瓜什么的都不错，另外楼主千万不要相信什么无糖饼干、无海食物之类的，基本都含大量淀粉。还有就是不要吃稀饭、土豆、地瓜这类的高淀粉的而且容易消化的食物。问题二：糖尿病人吃什么好

1、多少g脂肪是一斤。2、1g脂肪等于多少斤。3、脂肪多少克等于一斤。4、一g脂肪等于多少热量。1.1g脂肪等于0.002斤。2.1克(g)=0.002斤质量单位：市制一斤为十两（旧制一斤为十六两），两斤等于一公斤"