跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，所以都比较受爱好电脑游戏的人欢迎。目前市场上跳舞毯的牌子也是比较多的，那么，跳舞毯哪款最好呢? 下面让小编来给大家介绍一下跳舞毯的牌子。跳舞毯哪款最好要想选购到好的跳舞毯

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可以的，特别冬天的时候，户外运动可能对呼吸道不好的人有一定的影响的，跳舞毯的运动相对强度不大，如果是想单纯活动筋骨的话是可以的，但是如果想减肥或对心肺功能有一定帮助的话，强度不够的，可以配合跳绳等适合室内运动的器械进行运动。运动强度相对较弱