预防便秘油菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有利于促进宝宝的新陈代谢功能，从而预防了宝宝发生上火或者便秘的可能。###强身健体油菜中的维生素及矿物质含量被认为是蔬菜中最高的。油菜不但富含维生素C，