蜂王浆怎么吃补充雌激素效果好-舌下含服吃蜂王浆时直接舌下含服是最好的方法，因为这个方式能通过舌下腺吸收蜂王浆中的一小部分氨基酸等小分子营养物质，也不会因为过高的温度让蜂王浆中的营养物质流失，建议大家最