孕妇经过分娩，消耗大量的能量和体力，所以，需要在坐月子期间进行恢复。但在坐月子期间要进行适当的运动，这样才能更有利于产后恢复。那产妇适合做什么运动能更好的恢复呢?一般来讲，产妇在产后不能进行剧烈的运动