花生花生对胃很好，胃不好的朋友平时吃可以些熟花生，或是花生粥，不仅能养胃，还有利于补血。###板栗板栗是冬季最好的养胃零食，除了养胃之外，中医还认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，对肾虚有良好的疗