少吃多餐孕早期的准妈妈应养成少吃多餐的进食习惯，吃东西也应随自己的胃口选择，千万不能强迫自己吃，以免给孕妇心理造成负担，从而容易患上厌食症。###保证充足的睡眠合理健康的生活习惯可促进新陈代谢，加速能