现今社会的工作压力与生活压力很大，因此只有在有限的闲暇时间里才能做自己想做的事。很多人在空闲时间都喜欢看手机，坐着看、躺着看、趴着看，同一个姿势能保持很久，这样容易患上腱鞘炎。那么腱鞘炎怎么治好的快？