长期便秘这样大便就会在肠道当中停留很长的时间，这样就会有很多毒素被人体吸收，导致肤色变得很差，而且还容易长痘痘或者长斑。便秘对身体健康危害是非常大的，因此需要及早的去治疗。那么怎么能治便秘？如果喝水太