您好！根据您的描述，膝盖至小腿老是要酸痛，考虑是受潮着凉了，还有点缺钙。一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适。指导意见：建议您可以口服钙尔奇，另