【主料】黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、核桃20g、芸豆20g。【辅料】水适量绵、白糖适量。【步骤】1.准备好所有材料。2.把豆子洗干净。3.把核桃去壳。4.把材料都放进豆浆机，加入水，在

豆浆机要有制作米糊功能的方可。否则一般豆浆机则会导致糊管现象发生，影响豆浆机的正常工作及使用寿命。另外米糊机做出来的不是粥的状态，而是呈粘稠的糊状。用料主料薏米适量辅料赤小豆适量调料水适量薏米

可以的，红豆与薏仁都是去除体内湿气的佳品，单用这两种打出来的豆浆比较稀，如果喜欢喝酬的，可以适当加入黄豆、黑豆。但是切记，不能加入大米、小米之类，这两种作物湿气很重，会跟薏仁、红豆的功效相抵。

红豆（建议小红豆，也叫赤小豆）与薏仁都是很好的祛湿利水的食品，两者坚持每天一起食用能够消水肿，去除体内湿气，排毒瘦身养颜，并且红豆还可以补血。一般来说，如果我们煮红豆汤，都会先将红豆泡一晚上，

我每天都将红豆、黑豆、黄豆、生花生、红枣、大米这几种制作五谷豆浆。制作方法：九阳豆浆机配送的量杯，红豆32杯，黑豆31杯，黄豆31杯，花生5、8颗，红枣4颗。放到容器中浸泡11-1

豆浆机要有制作米糊功能的方可。否则一般豆浆机则会导致糊管现象发生，影响豆浆机的正常工作及使用寿命。另外米糊机做出来的不是粥的状态，而是呈粘稠的糊状。用料主料薏米适量辅料赤小豆适量调料水适量薏米

五谷豆浆的用料包括传统的黄豆，还有很多花样，玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为豆浆的配料。原料：黑豆、黄豆、花生、杏仁、核桃做法：1、将花生，黑豆，黄豆洗干净后浸泡一个

【主料】黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、核桃20g、芸豆20g。【辅料】水适量绵、白糖适量。【步骤】1.准备好所有材料。2.把豆子洗干净。3.把核桃去壳。4.把材料都放进豆浆机，加入水，在

如果是用豆浆机做就不用煮，把材料直接放进豆浆机就行了。推荐以下2种豆浆做法，对女人很好的。红枣枸杞豆浆用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。制法：黄豆浸泡6-16小

可以炒熟也可以不炒熟，炒熟的更香材料材料：黑豆20g、黑芝麻5g做法1、黑豆前晚先洗，再用小碗泡（半碗水就够），早上起来将黑豆捞出来加上黑芝麻跟半碗热水泡半个小时（黑豆里边的水可以留着待会煮）

香辣酱配方 1鲜红辣椒2斤 2食油1斤 3牛肉或大肉1斤（精瘦肉）4食盐3两 5白糖2两 6生姜3两 7花椒面1两 8味精1两 9白酒1两 10 甜面酱5两 11 花生米3两（炒后压碎）12

豆沙馅的做法主料红豆(200g)辅料厨具豆浆机、平底锅、煮锅分类冬季菜谱 自制食材 甜味 煮 一小时 简单难度将红豆泡上2小时，放入锅内煮煮到红豆变软，开花，加入适量的糖等到糖融化了，将红豆加

用料主料竹笋（水发）50克香芹80克香菇（水发）50克黄豆芽80克辅料姜10克辣椒油适量八角2个花椒15粒醋10克香菜适量胡椒粉2克香葱适量食盐3克特级生抽5克绿豆面丸子200克绿豆面丸子汤的

用量：绿豆：八两大虾仁：五块钱的，大概二两的样子面粉：一碗半1，绿豆泡软（泡到用手捏的动为好，不要泡到皮裂开了）2，这个步骤，有豆浆机的可以用豆浆机，如果用豆浆机，不要打太碎了，成小颗粒就好。

用料主料竹笋（水发）50克香芹80克香菇（水发）50克黄豆芽80克辅料姜10克辣椒油适量八角2个花椒15粒醋10克香菜适量胡椒粉2克香葱适量食盐3克特级生抽5克绿豆面丸子200克绿豆面丸子汤的

1豆浆机，南瓜，糯米（我这半个南瓜是1000g，实际只需要14个南瓜即可哈）2南瓜去皮，挖瓤，洗净3切成南瓜碎4糯米淘洗干净后，投入到豆浆机，加水到豆浆机的“第一个&rdquo

【南瓜羹】主料：南瓜250g辅料：水600ml、纯牛奶250ml步骤：1.南瓜切碎，牛奶备用；2.将南瓜、纯牛奶和水倒入豆浆机中。3.启动豆浆机的蒸煮功能，煮熟后即可食用。###【南瓜

【南瓜羹】主料：南瓜250g辅料：水600ml、纯牛奶250ml步骤：1.南瓜切碎，牛奶备用；2.将南瓜、纯牛奶和水倒入豆浆机中。3.启动豆浆机的蒸煮功能，煮熟后即可食用。###1豆浆

用量：绿豆：八两大虾仁：五块钱的，大概二两的样子面粉：一碗半1，绿豆泡软（泡到用手捏的动为好，不要泡到皮裂开了）2，这个步骤，有豆浆机的可以用豆浆机，如果用豆浆机，不要打太碎了，成小颗粒就好。