成年人每日的摄入的食物应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等，可强健骨骼和牙齿，每日饮200毫升为宜。肉类、家禽、水产类、蛋类、豆及豆制品等，含丰富的蛋白质，可促进人体新陈代谢，增强抵抗力，每日4-6两为宜。蔬菜、水

咸肉就是我们平常所说的腌肉，是用食盐腌制而成，看起来干净清洁很整齐，色泽鲜红，吃起来可口美味。咸肉也有很高的营养价值，咸肉含有丰富的优质蛋白与脂肪酸，有着开胃祛寒、消食等功效。下面，我们简单为大家说一说咸肉怎么做更好吃？学会这样烹饪咸肉，美

问题一：为什么坐车会头晕关于晕车晕船: 1. 为什么会晕船、晕车、晕机？ 运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动 *** ，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷

有效！因为心脏含有辅酶q10，辅酶q10又名叫泛醌，是人体一种自行合成的辅酶素，也是人体必须的一种营养素。主要作用为驱动人体细胞产生能量，直接参与细胞能量的供应，在强化身体制造能量的过程中扮演着十分重要的角色！全新日本进口畅销食品 HS-C

专业的披萨粉属于高筋面粉。下面介绍一下何为高筋面粉。高筋面粉（bread flour strong flour)指蛋白质含量平均为13.5%左右的面粉，通常蛋白质含量在11.5%以上就可叫做高筋面粉。高筋面粉颜色较深，本身较有活性且光滑，手

哈蜜瓜的功效与作用是什么哈蜜瓜的功效与作用是什么，哈密瓜吃起来是非常清甜可口的，哈密瓜是人们经常都会食用的一种水果，而且哈密瓜还有着非常高的营养价值，下面为大家分享哈蜜瓜的功效与作用是什么。哈蜜瓜的功效与作用是什么1 1、

“头突然晕一下，2-3秒就过去了，很快恢复，考虑是大脑轻微的供血不足或者耳石症的一种表现。对于大脑轻微的供血不足，比如动脉硬化、高血压，甚至颈椎病患者，突然有2-3秒的微血管供血不足，自我调整后就能很快恢复。还可能是耳石症，头部位置的突然变

你好，一般是5-6只，我们家也养了仓鼠，有事情可以问我哦~我也有养仓鼠的经验。有一天，他们都打出血了，第二天就生了一窝小宝宝，我们家的已经成功繁殖了两代了！他们是在恩爱，就像人类要睡觉一样！给你提供一些资料吧！仓鼠仓鼠(Hamster)是于

香蕉的营养价值1.香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。 2.香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖再加上纤维素。 吃香蕉的好处有哪些： 1、吃香蕉可预防或治疗高血压 因为香蕉中含

汉堡的热量更高，每100克的汉堡所含热量大约是458大卡。烧饼的热量大概在每100克的烧饼含热量246大卡，所以汉堡热量更高。汉堡主要是由面包，芝士，蔬菜和肉饼而组成的。虽然汉堡营养全面，味道可口，但是其中含有大量的脂肪和热量。主饭： 咖喱

蛋糕上一般放什么水果 一般来说，蛋糕可以配草莓、菠萝、水蜜桃、香蕉、橙子等水果，其实基本都可以搭配的，希望帮到你。生日蛋糕上面要放什么水果 喜欢什么就放什么，但一般以轻巧为主，太重会压坏蛋糕，一般切薄片，斜著插放上去。蛋糕上

根据等级具体的数量也是不一样的一般而言比较常见的品种有220粒50g 长度大概在1.8-2.1cm每颗 20 30g大概是110粒左右以此类推……250粒50g 1.5-1.8cm左右 125粒左右280粒50g

朋友你好！土豆粉或者红薯粉皆可，因为用的淀粉大多也是土豆或者红薯做的粉。原料：鲜精牛肉5000克、干淀粉750克、精盐120克、鸡精50克、味精50克、白糖200克、食粉10克、胡椒粉25克、陈皮末7克做法：精牛肉洗净后剔净筋膜，用绞肉机绞

南瓜奶油汤时间：30分钟材料：南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克调味料：盐1小匙、味素1／2匙胡椒粉少许要领：南瓜切成小块，较易蒸熟。做法：A、将南瓜去皮及籽后切块，再将西洋芹菜榨汁。B、南瓜蒸熟后，捣成泥状。C、南瓜泥放入锅，再

水果类 份量 卡路里 苹果 100克 52 苹果（红富士苹果） 100克 45 苹果连皮 100克 59 去皮苹果 100克 57 杏 100克 48 蜜饯杏脯 100克 329 杏脯乾 100克 238 牛油果酪梨鳄梨 100克 16

早上起来以后，感觉头晕晕沉沉的，引起这种现象的原因有很多种。最常见的主要是休息不好，比如说患者最近有什么烦心的事，工作学习压力大，导致睡眠不好，睡眠的质量不好，在睡觉时候很喜欢做梦，早上起来的时候，就会感觉有头晕晕的沉沉的。有一些患者是一些

零食：（减肥大敌=零食的热量 ） 品客薯片 绿色大罐 1072卡 品客薯片 银色大罐 840卡 品客薯片 银色小罐 270卡 品客薯片 绿、红、橘色小罐 340 冷饮及冰淇淋: 各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰

猪瘟的治疗方法1）诊断方法：呈色化学反应诊断法—取尸体的肾脏30克、淋巴结10克，剪碎，分别加入30毫升和10毫升无水酒精，浸泡20分钟，将取得的浸液用滤纸过滤与白瓷皿中，在水浴上蒸发致干，此时干燥的浸出物即覆盖于皿璧的周围，成环状。冷却后

一个健康人所需的六大营养素，分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐。它们的热量是这样算的：碳水化合物4卡克；蛋白质4卡克；脂肪9卡克；酒精7卡克而碳水化合物、蛋白质、脂肪三类营养素每天所占的热量比分别为55%，20%，2