一、苦瓜荷叶茶的功效苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草木,全国各地均有种植，上述两种植物来源广泛，同属药食同源性植物,均有很好的减重除脂的作用。荷叶茶还有调节血脂的功效，非常适合有高血

问题分析：您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。最好是制定适合自己的运动计划，意见建议：制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的

问题分析：你好，1.67m、体重60kg，是不会肥胖的；通过饥饿减肥方式，每天只吃水果、蔬菜等素食，或少吃甚至不吃主食，这种做法是不可取的；相反饥饿造成营养不良，致使内脏缩小、功能下降，人体的基础代谢