晚饭吃了很多 为什么半夜还是很饿

吃饭的菜肴太过于消淡，人体得不到充分的热量会导致半夜还是很饿，有时早饭吃的很少，或不吃早饭，人体得不到营养补充，也会导致半夜很饿，有时由于工作原因，导致没规律饮食，会引起胃病，会经常发生饥饿感，晚饭后喝绿茶，绿茶偏寒性，有胃病的人群少喝绿茶，也会导致经常饥饿感。

或许是头天晚上吃得有些多；

或许是早上吃的包子稀饭热量比较高，而你没有活动，导致未消化；

或许是天气转向暖和，导致胃部活动减弱。

就是说，原因是多方面的，只要不是经常如此，就没什么问题。 暂时性的而已。

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