脸上的黑斑有什么办法能除掉

脸上黑斑能去掉吗 您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。

目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。

###治疗这种情况要注意以下几点1、首先，应该尽量寻找致病原因。

2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。

3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。

4、口服维生素C对治疗雀斑有一定疗效。

###脸部有黑斑可以采取以下方法祛除：1、去角质想要去斑，就得先清理脸上的老化角质，脸上的角质如果不清理，就会越积越厚，肌肤就会变得暗沉，定期清理角质可间可让肌肤恢复新陈代谢，促进祛斑产品的吸收。

2、防晒去了去角质外，祛斑还有最重要的一点就是防晒，一年四季做好防晒工作，特别是夏季，更要严密防晒，让肌肤免受紫外线的伤害，可减少斑点的出现，在出门前的二十分钟涂好防晒霜，并使用遮阳伞等。

3、尽量少用化妆品化妆品中都含有汞、铅等重金属，如果长期使用就会让肌肤出现各种问题，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越来越明显，所以，日常中可以不化妆的就不化妆，化妆后也一定要彻底卸妆，避免残留，这样可有效预防黑斑产生。

4、饮食调理饮食方面主要多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物。

比如说黄瓜粥，红枣汤，柠檬汁等。

黄瓜粥每天喝两次，经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙，对于消除斑点效果非常好。

红枣粥每天喝两次经常食用，可以淡化和消去脸部黑斑色素，因为木耳可以滋润皮肤，抗衰老，而红枣健脾，所以对皮肤都是百益而无一害。

经常食用柠檬汁，不但能够美白皮肤，消除黑斑，去除黑色素，而且能够防止血管老化，预防动脉硬化等诸多优点。

5、每天吃一片维生素C和维生素E，维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素，维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用，能有效**黑色素的沉积，可达到祛斑的作用。

6、自制面膜敷面用料：珍珠粉适量、牛奶15ml。

做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

用法：可以加一点蜂蜜，然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，黑斑处多**一会儿，以促进血液循环，20分钟后用温水洗掉，临睡前做为宜。