怎么使女孩皮肤变白

11岁女孩皮肤怎样变白 要让自己的皮肤白起来,不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。

###这么小年纪就黑的话，排除大量室外活动就是遗传原因。

不管是哪一种想要美白也不是没有办法的。

因为太年轻不建议用化妆品，会造成皮肤提前老化，得不偿失的！注意防晒，尽量不要在室外活动。

2.每天擦防晒霜（婴儿用的就够了）。

3.做好皮肤保湿工作（其实就是做好护肤最简单的步骤，温和的清洁+保湿就OK了。

4.说起来很老土但是非常有效！牛奶洗面&牛奶泡澡！（不建议天天用，一周两三次，切勿过量！牛奶最好也是订的鲜奶，超市奶还化学东西太多。

5.贴黄瓜！（这个可以天天贴，15分钟后清水洗干净脸。

和牛奶洗一样有效果！6.每天吃西红柿。

（含大量VC美白抗氧化，含番红素对抗紫外线，美白必备！7.喝柠檬水。

（美白抗氧化，不解释！8.多吃水果，多喝水。

###多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

###晒后修复，你可以试试用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，15分钟之后用清水洗净；这可以美白和做晒后修复；不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

美白，你不妨也可以试试以下日常简单的方法：1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。

2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

5、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。

6、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。

7、夏天尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。

###晒后修复，你可以试试用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，15分钟之后用清水洗净；这可以美白和做晒后修复；不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

###朋友你好;建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C...