长寿菜的做法大全家常菜

凉拌长寿菜怎么做好吃 凉拌长寿菜的做法，学会了怎么做凉拌长寿菜。

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###凉拌长寿菜的做法，详细图解凉拌长寿菜家常做法所需时间、调料、步骤、烹饪窍门，手把手教会您怎么做凉拌长寿菜、如何做凉拌长寿菜营养又好吃。

###想和更多的帅哥美女们打交道，美食可是个非常容易插入的话题哦！###【长寿菜】1、先把干海木耳多冲洗一下去除里面的微小泥沙。

2、把海木耳放在碗里浸泡两个小时左右到木耳完全舒展开来。

###【凉拌长寿菜】1、先把干海木耳多冲洗一下去除里面的微小泥沙2、把海木耳放在碗里浸泡两个小时左右到木耳完全舒展开来3、把舒展开的海.###凉拌长寿菜的吃法,玉米和胃润肠在配以野生长寿菜营养均衡。

###食材主料马齿苋200g辅料蚝油适量蒜末适量香醋适量盐适量步骤1.刚采的新鲜的长寿菜。

2.将菜在盐水中泡几分钟，用清水洗净，热水焯2分钟左右，过凉水。

3.控水加入蒜末和适量香醋。

4.加入蚝油和适量盐。

5.装盘，酸甜可口。

小贴士马齿苋的吃法很多，除去根部并洗净后，可以直接炒着吃；也可以将它投入沸水中，焯几分钟后，切碎拌菜吃，还可以做汤、饺子馅、和在面里烙饼吃。

###和海白菜味道差不多###长寿菜可以炒，作汤或凉拌，也可汤漂后晒干，贮存至冬季食用。