排骨玉米冬瓜汤怎么做好吃

玉米冬瓜排骨汤如何做？ 1.排骨洗干净后沥水。

取锅加水，水开后，放入排骨和少量料酒，煮掉血色。

大概2-3分钟捞出沥干。

2.玉米砍成大约4cm的小段。

冬瓜切约3cm的块备用。

3.取砂锅，加水。

放入姜片和花椒。

4.待锅中水开后，放入排骨。

滴几滴白醋。

煮开后转小火40钟。

5.加入玉米，小火再炖30分钟左右。

6.再放入冬瓜，小火继续炖30分钟。

加盐就可以喝了。

###前言我吃的比较清淡没放多少料材料主料：排骨、玉米、冬瓜；辅料：海带、盐、胡椒粉玉米冬瓜排骨汤1排骨洗净2冬瓜切块3玉米切块4海带泡发5所有食材放入高压锅内加水，放入盐，胡椒粉，煲50分钟6可以吃了###将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5毫米-10毫米厚的片，姜切片2.续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）捞出排骨待用3.续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）捞出排骨待用4.续煮锅内重新倒入冷水，烧开，依次放入排骨、玉米、冬瓜、姜片、枸杞，若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋5.适当加少许盐6.适当加少许油7.关火，把离火续煮锅内锅移到外锅里，续煮半小时8.大火烧开后，放入外锅，等待30分钟就可以了，我女儿最喜欢我做的排骨汤了9.成品，漂亮吧烹饪技巧小窍门：玉米有清热通淋的功效。

对于慢性肾炎，还有改善肾功能和减少尿蛋白的作用，如果买新鲜的玉米，可以取玉米须来泡茶。

###前言这几天开始气温早晚都凉飕飕，白天还挺大太阳，真的是秋高气爽啊~连吹着的风都带着秋天的气息，挺舒服的。

每到这个季节连空气都特别干燥，早上起来皮肤都是干干的，身体真的需要大量进水啊~很多人说猛喝很多水容易水肿，就是人家说的喝水都胖吧，呵呵~煲这个冬瓜汤最合适，冬瓜可让皮肤水润去水肿，还能清热，都是低热量对身体非常好啊！简单的三样材料，加点干贝煲出来让我满屋子都是这汤的香气，久久不散呀！如果不加干贝还真是少了些鲜味和香味了呢~喜欢的亲可以尝试下~材料主料：排骨400g、玉米2个、冬瓜1块；辅料：干贝适量、白醋少许、盐适量、葱花适量、姜片适量玉米冬瓜排骨汤1主要材料有三样2排骨洗净，放汤锅的沸水中焯一遍，倒掉水再用流动水冲洗干净浮沫3汤锅内下入洗干净的排骨，一次性加足量清水，滴几滴白醋，4放姜片5放几颗干贝（也叫瑶柱），大火烧开后转中小火慢炖1个小时左右6冬瓜和玉米切好备用7炖好排骨汤后下入玉米和冬瓜，再煮15分钟左右8煮好加盐调味9撒上葱花，不错的汤，很鲜美。

小贴士煲汤提倡不要加味精或鸡精了，自然的汤更好喝。

冬瓜不要过早放进去，容易炖烂的。

如果换了用猪骨头炖，煲的时间更久点才炖出味出汁呢。

###冬瓜玉米排骨汤的做法1.将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5毫米-10毫米厚的片，姜切片2.续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）捞出排骨待用3.续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）捞出排骨待用4.续煮锅内重新倒入冷水，烧开，依次放入排骨、玉米、冬瓜、姜片、枸杞，若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋5.适当加少许盐6.适当加少许油7.关火，把离火续煮锅内锅移到外锅里，续煮半小时8.大火烧开后，放入外锅，等待30分钟就可以了，我女儿最喜欢我做的排骨汤了9.成品