夏天怎样护肤

夏天如何护肤 　　夏天如何护肤

强光当天，阳光中的紫外线很容易对皮肤造成伤害，导致皮肤斑点的形成和加重。
所以，夏天要特别注意护肤。

[方法/步骤]

1.清洁

很多女性对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过强或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁产品。这样不仅不能良性彻底的清洁皮肤，还会损伤皮脂膜。

所以夏季适当的清洁是护肤的重要前提，比其他季节更重要。

2.调节

调理水，俗称爽肤水或化妆水，在一年四季的护肤中非常重要。夏季要根据这个季节皮肤的生理状况，选择以平衡、补水、收敛、抑菌功能为主的清爽爽肤水。

3.白粉

紫外线容易使皮肤变黄变黑，引起色素沉着，色斑加重，水分容易流失。
因为人们喜欢夏天护肤舒适又实惠的感觉，所以美白、补水、营养、少油的轻纯植物配方乳霜最适合夏天护肤。

4.防晒

防晒是夏天防止皮肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重、光老化的方法。

I型防晒产品分为化学防晒产品和植物防晒产品。化学防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，有些人会过敏。植物性防晒产品，能隔离紫外线，抗光老化，防护全面，清新透气，当然是理想的选择。

5.抗氧化修复

除了使用具有抗氧化功能的基础护肤品，定期使用具有抗氧化和修复功能的面霜也是一种很好的保养方法。

粘贴使用简单，效果突出，特别是在日晒后立即使用，皮肤能得到立竿见影的改善效果。

6.用温水洗澡。

这是夏天最好的护肤方法。
每天至少洗一次澡。
洗澡时，彻底清洁皮肤，然后用冷水洗澡8-10分钟。
洗完澡后，用毛巾擦干全身，然后涂上薄薄的一层营养液，让皮肤吸收。
面膜还可以用来清洁皮脂腺丰富的部位，不仅能有效去除皮肤污垢，还能滋润皮肤。

7.使用药浴。

将香薷、马齿苋、海桐皮各30克，薄荷10克放入沸水中浸泡，去渣，然后洗澡，让其自然晾干在身上。【/br/】此法可杀菌、止痒、消炎，使皮肤疏通、富有弹性、光滑细腻。

8.避开阳光

注意，充足的睡眠和适当的运动也是夏季护肤不可或缺的。
几乎所有的美容专家都不提倡夏天化妆，更不提倡浓妆。
这是因为皮肤本身分泌的皮脂是最好的润肤剂。

[注意事项]

1.透气、柔软的鞋子和衣服。尽量穿薄棉袜和透气性好的鞋子。另外，勤换鞋也很重要。

2.不要佩戴金属首饰。

3.不要乱用化妆品。

4.健身**。
**之前用温水洗净汗液和污垢，可以使皮肤活跃，增加抵抗力。

[边肖评论]

　　分分钟长知识了。