淘米水的护肤功效你知道多少

淘米水的神奇功效一：洗头发

淘米水可以洗头发是不是点不可思议！其实用淘米水洗头发已经不是什么稀奇的事了。傣族民间保养头发的一个验方就是用发酵后的淘米水洗头发，现在更有许多商家打着淘米水护发的名义招揽顾客。

新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，因为我们的头皮环境适宜于偏酸性。而发酵过的淘米水会使蛋白质分解为氨基酸，其中还符合维生素B，会使洗出来的头发会变得又黑又粗。

淘米水的神奇功效二：美容护肤

淘米水的功效不仅能护发，还对保养皮肤有作用。很多爱美的人为了追求皮肤白嫩光滑，不惜往自己脸上涂抹各种带有化学成分的化妆品，其实是有点舍近求远了。

大米中含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，淘米水洗脸，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。具有保湿、抗衰老、提高皮肤紫外线的抵抗能力，预防黑色素的生成的作用。无论是洗脸，还是洗手，只需长期坚持，便可使你手部或脸部的肌肤变得细嫩、白皙。

淘米水的神奇功效三：可以入药

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为55左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒、防治皮肤瘙痒的功效。

另外，研究发现，淘米水煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以淘米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

淘米水的神奇功效四：日常用途

淘米水初洗会呈现PH值为55左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为72左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，与一般的工业清洁剂相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用，还安全健康哦。

用淘米水洗浅色衣服，去污力强，可保持衣物鲜亮清洁；已经生锈的铁制炊具，浸泡在淘米水中数小时，之后就很容易擦去锈斑； 切过牛、羊、鱼肉的砧板和菜刀，用淘米水洗刷能除去腥臭味。用淘米水泡发海带、干笋等干货，既容易泡胀、洗净，而且容易熟透等等好处数不尽。

淘米水爽肤

提起化妆品，就让人联想到放在亮丽的橱窗里，包装精致的各种产品。但你有没有想过，你经常白白倒掉的淘米水实际上就具有护肤的作用。

在二次大战物资短缺的年代，淘米水曾被用来当成肥皂的代用品。以前的人用淘米水是迫不得已，不过现在懂得利用淘米水的人，都是独具慧眼的生活行家。因为它洗净力适中，质地温和、无副作用，实在值得多加应用。米的表面含有钾，所以头一两次的淘米水会呈现

pH5．5左右弱酸性，但是之后就开始转变为7．2左右的碱性。也就是说，这样的碱性淘米水便成为能够洗去皮脂的肥皂水，而且还是可以随使用者的淘米方式，自行调整洗净力的最佳洗脸水。

制造淘米水不需要特别的手续，由于浓度不同，可以决定洗净力的强弱，所以需要强力洗净的时候，以等量的水和米，洗出来的浓度高。需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可，一般肤质的人洗脸，方法可按以下步骤：

1．热毛巾蒸脸三四回；

2．双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回，以温水洗净；

3．拍打弱酸性化妆水；

4．涂抹混合型面霜，拭去脸上多余油光。

参考资料:

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淘米水的功效有很多，淘米水能去污渍和洁面去油吗？

淘米水功效非常多，比如去除污渍，还能洁面去油，对人们的生活帮助特别大。海鲜味道非常可口，几乎每个人都喜欢，但是制作海鲜的过程十分繁杂，而且鱼腥味特别大，很难清洗。如果在制作海鲜的时候，出现了这样的困惑，大家可以将淘米水留下来，泡在砧板上，然后结合温和性的洗洁精，轻轻擦拭即可清除。

淘米水其实是最佳洗脸水

提起化妆品，就让人联想到放在亮丽的橱窗里，包装精致的各种产品。但你有没有想过，你经常白白倒掉的淘米水实际上就具有护肤的作用。

二次大战物资短缺的年代，淘米水曾被用来当成肥皂的代用品。以前的人用淘米水是迫不得已，不过现在懂得利用淘米水的人，都是独具慧眼的生活行家。因为它洗净力适中，质地温和、无副作用，实在值得多加应用。米的表面含有钾，所以头一两次的淘米水会呈现PH55左右弱酸性，但是之后就开始转变为72左右的碱性。也就是说，这样的碱性淘米水便成为能够洗去皮脂的肥皂水，而且还是可以随使用者的淘米方式，自行调整洗净力的最佳洗脸水。

制造淘米水不需要特别的手续，由于浓度不同，可以决定洗净力的强弱，所以需要强力洗净的时候，以等量的水和米，洗出来的浓度高。需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可，一般肤质的人洗脸，方法可按以下步骤：

1、热毛巾蒸脸三四回；

2、双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回，以温水洗净；3、拍打弱酸性化妆水；

4、涂抹混合型面霜，拭去脸上多余油光。

如果我们的头发比较干枯发黄，而且没有营养，这个时候可以用适温的淘米水洗头，能够补充头发的水分和营养，改善发质，还能让头发变得更加柔顺，光亮。如果想用淘米水清洁皮肤的话，建议每天晚上睡觉前使用。如果过度使用，皮肤可能失去敏感性，难以达到美白去污的功能。所以大家用淘米水去除污染物，应该要控制在每天一到两次即可，不要太频繁使用。把淘米水沉淀后的水烧开喝下的话，可以消除我们生活中的积食，也可以改善我们平时消化不良的症状。

平时最讨厌吃鱼的时候，弄得到处都是鱼腥味，洗都洗不掉，尤其是砧板上都是鱼腥味，其实把淘米水泡着砧板一会，再用洗洁精清洗一边几乎就没有鱼腥味了。葡萄好吃，但葡萄上面有很多灰尘和农药残留物，平时清洗很难洗干净，如果用淘米水清洗的话，因为淘米水有很多淀粉养分，葡萄上的灰尘很容易清洗透彻。其中富含的维生素B、维生素E等营养成分，具有天然的保湿、抗衰老的作用，还能提高皮肤对紫外线的抵抗能力，预防黑色素生成，使皮肤白晳细腻。对于油瓶比较难清洗干净，可以将剩下的淘米水直接灌入到瓶子里边，然后用力的摇晃，经过几次就可以达到去除油污的效果了。

现在的蔬菜上都有大量的农药残留，因此在食用之前一定要彻底清洗干净，否则会伤害健康，用淘米留下来的水直接清洗可以达到直接的效果，这是因为淘米水属于酸性，而农药在遇到酸性会发生一种化学反应失去毒性，因此在清洗蔬菜的时候可以将蔬菜在淘米水中泡制十分钟，拿出来就可以达到效果。

建议还可以。

淘米水洗头发的主要作用为：1、去污能力强，淘米水中有很多的小颗粒，能够吸附脏东西，去污较强。

2、有助于头发变黑，淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色素。

3、减少头皮出油，头屑也会逐渐减少。”

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