明星护肤美肤心得

明星护肤美肤心得

明星护肤美肤心得，面部清洁不够彻底就会滋生细菌，很多人都不知道怎样才能正确护肤，皮肤也是需要清洁和呼吸的，护肤是由一道道工序组成的，学会明星护肤美肤心得，快快get起来。

明星护肤美肤心得1

周迅三招蜕变谍女郎

周迅的皮肤底子其实并不是很好，从前总是有评论说周迅皮肤暗黄、有痘印。现在星途越来越顺的她，更加注重皮肤的保养，现在镜头前的她肌肤白皙剔透，甚至开始接一些化妆品的代言了。其实大大咧咧的她不喜欢繁琐的程序，她主张护肤功课一定要从简，这样才有利于长期坚持。

(一)、针对自己干性皮肤的的特点，周迅把补水看做最重要的保养程序

解析：其实不单单是干性皮肤才需要补水，任何一种肌肤的弹性嫩滑都是需要靠补水来完成的。即使是油性皮肤也同样需要补水，尤其是在秋季这样干燥的季节，肌肤缺水容易敏感，油性皮肤尤其要注意防止肌肤发生外油内干的状况，不然极容易出现上火痘。除了每天要补充7~8杯水以外，外部补水首推玻尿酸成分的产品。它在产品中往往以微囊形体态存在，能在10秒内扩大自身体积至30倍，有立竿见影的滋润效果，并在5小时内为肌肤提供源源不断的水分，令肌肤表面显得水润饱满。

(二）、面膜她喜欢自己DIY，蜂蜜牛奶面膜是她的最爱

解析：自己DIY面膜便宜又好用，介绍几款常用的吧！

1、蜂蜜牛奶面膜：把牛奶与蜂蜜混合放一个面膜进去泡一泡，敷完后，会让皮肤白净光滑。

2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

3、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片敷在清洁后的面部，能使肌肤娇嫩润滑。

4、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部。

(三)、周迅相信运动是最好的保养方式。

周迅相信运动是最好的保养方式

解析：周迅的另一个护肤秘诀就是高温瑜伽。她说喜欢汗完全出透的感觉，觉得自己整个人，从里到外都好干净。热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃至42℃之间的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会大汗淋漓。出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。常温时肌肉和筋腱比较僵硬，而在高温环境下能够得到很好的伸展。热瑜伽课每周三次，每次1小时左右。对于工作繁忙不能保证去健身房的女性，周迅建议选择自主性更强的运动，比如普通瑜伽，只要有可以铺一块垫子的地方就可以做。另外跑步、骑自行车、滑直排轮，都是很好的健身运动项目。

李冰冰让肌肤健康活力

李冰冰完全摆脱了以前给人的'小家子气印象。大家也都看得出来她越来越漂亮了，现在很大气很有欧美范！大的化妆品牌也开始找上门来了。李冰冰谈起护肤头头是道，繁忙的工作让她没有太多的时间护理肌肤，但是她会把每一个基础的步骤做到位，注意遵循这样几个原则。

(一)、注重清洁

解析：对于经常化浓妆的人来说，厚厚的粉妆会堵塞毛孔，对肌肤是沉重的负担。每日早晚仔细洗脸，能清除掉皮肤表层多余的皮脂和代谢物，让皮肤底层新生的细胞顺利进入表层。而适合秋季的清洁产品要求就比较高了，除了要保证清洁力的同时还要性质温和，以免使皮肤发生敏感。

(二)、坚持一日一膜

解析：空中飞人的李冰冰说，一年365天，最少340天我都会坚持敷面膜。花在路途中时间的事情不过三件：睡觉、看书、敷面膜。到达住处，也常常赶紧敷上面膜。因为封闭机舱会夺走肌肤所储存的水分。只有敷上补水的面膜，就才能让缺水的皮肤再次变得水嫩透白。其实不单单是李冰冰这么做，勤用面膜是很多明星的护肤法宝。美容大王更是酷爱面膜，曾自己爆料经常一天敷几片不同功效的面膜。但对于我们普通人来说，保证睡眠充足，一星期做两三次面膜足矣，毕竟面膜中大量的精华液，它起到的是一个急救的作用，营养过剩对肌肤也会造成负担。

(三)、简单的饮食习惯

很多女孩会陷入这样的误区，为了健康，每一餐吃的都很多样化，同时摄入蔬菜、豆制品、肉类、海鲜等等。其实这样并不科学。太复杂的饮食会让我们的身体反应不过来，而且复杂的成分在消化过程中也会产生难以预测的化学反应。同时，现在的高端护肤品也逐渐以成分简单化、精粹化为发展趋势。所以现在开始享受简单的美丽吧！

明星护肤美肤心得2

沐浴护肤步骤

一是头皮按摩

每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按摩两次；第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5—8次。

二是脸部按摩

脸部按摩有助于消除疲劳，改善皮肤血液循环，促进面部肌肤新陈代谢，使面容更靓丽。洗浴之后，可以上下划圈按摩面部，更有利于皮肤对护肤霜等美容产品的吸收。具体动作如下，第一步：依据个人喜好，选择美容精油（约10滴）或按摩霜（一个樱桃大小），在掌心抹匀后，自下巴开始向上划圈按摩；第二步：双手食指、中指和无名指并拢，从耳后一直按摩到锁骨，按摩要有一定力度，以感觉微酸为宜。

三是蒸汽面膜

在浴室做面膜最好选择膏状的，比纸质面膜活性更强。保湿型膏状面膜除了能更好锁住水分之外，还适宜配合浴室蒸汽使用。具体动作如下，洗脸后用毛巾擦干皮肤，以增强面膜贴合度；然后将面膜挤在手背上，用手指蘸取，先涂抹面颊，之后分别向额头、下巴和鼻子方向伸展，最后涂抹脖子。

四是按摩除角质

洗浴后，肌肤柔软，利用磨砂角质霜，从四肢末端开始慢慢划圈向上按摩，有助于去除死皮，比如使用角质霜从大腿开始向臀部按摩，有助于减少“橘皮”组织。按摩时要注意死角，背部易使脂肪沉积，滋生粉刺，按摩时应反手伸展到后背各处。

介绍几个在家去除粉刺的小妙招

1 以黑头粉刺为主的可以采用热敷或中药热敷配合暗疮针挑治疗，也可口服异维A酸以抑制皮脂腺活性，减少皮脂腺分泌，减轻毛囊口和皮脂腺岛口的角化，同时还有抗炎活性。

2 炎性丘疹及脓疱为主的可以抗生素类，抑制细菌，减少游离脂肪酸的产生，从而减轻炎症反应。常用的有美满霉素，阿奇霉素，甲硝唑，3内分泌失调内分泌抑制剂: 雌激素或雌激素的替代品可以抑制或对抗雄激素水平，从而减轻雄激素对皮脂腺的刺激，间接减少痤疮的发生，如妈富隆、达英-35

4外用治疗

对于轻中度的粉刺和炎症性的痤疮，我们可以选，用阿达帕林凝胶或全反式维a酸。对于脓疱性，丘疹性的皮损，我们可以选用抗生素类的药物外用，比如四环素或红霉素，克林霉素，氯霉素等等，但使用时间不易过长，防止产生耐药性。强脉冲光及果酸换肤术对炎症改善炎症性痤疮有显著疗效

1要先蒸汽的，蒸汽后可以将皮肤的毛孔打开，这样在敷面膜的时候，这样面膜的成分才能更好的渗透进皮肤，从而达到更佳的美容效果。

2蒸脸对皮肤的滋养功能非常显著。这是因为蒸脸过程中，蒸汽可以提高皮肤的温度，这样大大加速了皮肤内的血液循环，也就大大增进了新陈代谢。而且在蒸汽的高温下，皮肤毛孔顺畅，吸收了蒸汽中的大量水分子，同时又能将体内的污垢、废弃物通过毛孔排出。

3面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

导语：其实鸡蛋壳的功效也是非常多的，但是它除去黑头的具体方法是什么呢，我接下来为你讲解下吧。

鸡蛋壳内膜去黑头方法

鸡蛋壳内膜去黑头方法：

1将鸡蛋小心打开,然后将鸡蛋内的内膜小心、完整的撕下来,待将鸡蛋内膜弄平整后,小心贴在鼻子上,用小吹风机对着贴有鸡蛋内膜的部位吹,待鸡蛋内膜在鼻子上贴紧后,静待十分钟,再由下往上撕下来,用此方法可以有效收缩毛孔,并且去除黑头。

2鸡蛋内膜去黑头的作用类似于去黑头的产品,可以有效将毛孔中的黑头撕出来,又由于鸡蛋内膜因含有较高氨基酸,有利于皮肤的生长和创面的愈合。所以,就算是将黑头从毛孔中撕出来也不会扩大毛孔,反而会将毛孔缩小。

清除黑头的护理方法

1、不要挤黑头

用手挤去黑头的方法一般不推荐。容易感染，造成疤痕，使毛孔会越变越大。可以使用蒸汽面膜将毛孔打开后再处理里面的黑头和污垢。

2、鼻贴

鼻贴是很多爱美女性选择去黑头的方式，撕拉的一开始是粘稠的液体，涂抹到皮肤上以后可以深入毛孔，之后变干是一层有弹性的膜，再通过拽拉，把黏住的毛孔内的脏东西拉出来。拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。效果明显，但是会导致毛孔口松弛变大。

3、深层清洁面膜

深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，一般深层清洁一般能去除老废角质层，能有效将堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中，虽然效果不明显但是无损伤。

4、黑头导出液

黑头导出液和鼻贴去黑头的原理是一样的，通过粘胶的作用把黑头弄出来。对大、硬的黑头效果更好。虽然刚弄出黑头时留下许多粗大毛孔，一般不会伤害皮肤。但小黑头往往弄不出来。

5、预防痤疮

黑头往往是痤疮的一种表现形式，如果黑头多而且有痤疮的，就要按照治疗痤疮的方法处理了。

6、洗面奶洗脸

用温水洗面配合氨基酸洗面奶，去黑头更容易。但出现“红血丝”的皮肤不要用热水洗脸。

如何预防黑头

有化妆的话晚上保养时一定要仔细卸妆。由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢,将其溶解,在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。

洗完澡后是清洁黑头的好时间,趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品,它能有效溶解黑头,然后使用面刷等辅助工具慢慢把粉刺刷出来。

黑头去得过于频繁,很容易伤害皮肤,使毛孔更粗大。建议一个月去一两次就足够了。

根除黑头要有耐心,已老化的黑头被清除几天后,新的黑头又在生成,这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯,每周进行专业的深层清洁护理,能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻,减少粉刺和黑头的生成。

粉刺其实是因为酸性体质所造成的,在多摄取可抑制出油的(维他命B群)同时,改变饮食习惯,多多摄取豆类、香菇、或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物。

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