面膜好还是吃胶原蛋白好

不知道啊，面膜一般都是补水护肤的呀，补充胶原蛋白一般都是通过吃，很多保健品都可以补充胶原蛋白，但是要吃就要吃好的，不然对你皮肤根本没效果，我一直坚信一点：贵的东西是有贵的理由的，所以新肌饮这种贵的东西就在我双十一的购物车里，，不过并不一定要依靠保健产品，有不少食材就是天然的胶原蛋白来源，猪蹄、银耳、豆类、花胶、牛蹄筋、蛋白、鱼类等都含有较为丰富的胶原蛋白，有一些食材还有催乳功效，可以拿桂圆肉来泡水喝。桂圆与人参齐名，含有葡萄糖,蔗糖,维生素A,维生素B及酒石酸等稀有营养物质，，同时还能改善的体质，达到安眠、提高睡眠质量、预防阴道炎等作用。

祛斑安全可靠的好方法：

黄瓜祛斑

需要材料：新鲜黄瓜一根

做法：将黄瓜洗净，切成薄片，于每晚洁完面之后，搓擦脸部，长期坚持，不仅能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤。黄瓜是生活中十分常见的食物，十分容易找到。

醋水洗脸祛斑

需要擦脸：食醋适量

做法：这个方法据说十分有效，每天在洗脸时，在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。长期坚持，不仅能淡化脸部色斑，同时还能美白细腻肌肤。

香菜汤洗面祛斑

需要材料：香菜

做法：准备适量的香菜，将其洗净放入锅中，加入适量清水熬成汤。每天坚持利用香菜汤洗面，长期坚持能去色斑。

含，青春期：内分泌旺盛、油脂分泌旺盛 ，保养重点：重清洁，控油。 应该选用一些清爽的含有控油成分的乳液。 20-25岁：这个年龄段可以说是身强力壮，皮肤也不缺乏什么养分，保养的重点就是要补水，再补水。 25-30岁：25岁是皮肤的一个分水岭，女人在过了25对后皮肤就逐渐衰老，所以这段时间的保养很重要，应选用高水分的乳液或乳霜，让皮肤总是保持在水润健康的状态。 30-35岁：补水，补营养。30岁以后皮肤衰老的速度加快。光补水也是不够的，还要适当的补充一些营养。应选用含有胶原蛋白等皮肤必须的营养成分的营养霜或乳液，也可以每周做做营养面膜。 40岁以后：属于衰老性皮肤，保养重点就是在于补充营养应该选用有高营养的面霜。 2地区，季节 南方：四季潮湿，收敛为主。选用含有收敛、控油成分清爽的产品。 北方：四季分明，春天，空气干燥，很多粉尘花粉混合在空气中很容易一起敏感，有很多人每当到春天就会感到皮肤发痒、起皮，更严重的还有红肿现象出现，所以春天要注意保养皮肤，防过敏，避免风吹，日晒、和干燥，避免可以引起过敏的物质。 夏天，天气炎热，油脂分泌旺盛、紫外线较强。重清洁、控油、和防晒。防晒霜中含有二氧化碳可以折射和吸收紫外线，所以用后一定要卸妆。 秋天，空气干燥、补水为主，除了选用些补水的护肤品 ，还可以每周做做补水的面膜。 冬天，寒冷的天气是皮肤的水分流失速度加快

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1安全

安全第一，即使不能让皮肤变得更好，也不要对皮肤造成伤害，这是选择护肤品的最基本要求。

若你对护肤品的期待如下，就特别容易受伤：

迫切地追求功效。追求功效的心情越迫切，护肤就越不理性。这时候你极有可能陷入虚假宣传和不安全产品的陷阱。

只注重产品。护肤品的安全性不仅体现在成分和配方中，还体现在使用方法上。一个好的产品，若未能正确使用，仍然可能对皮肤造成伤害。

2有效

选择那些具有良好配方和优秀肤感的产品，而且要有针对性。有很多痘痘患者被问及使用过何种祛痘产品时，相当一部分人竟然回答：“没有用过什么祛痘产品，都是随便用用。”没有选择正确的祛痘产品，痘痘当然不能自动消失。

仅供参考

胶原蛋白可以补水抗衰老的，可以擦脸的，但是没有口服的吸收好，口服胶原蛋白吸收最好的还是粉剂的，胶囊一般含胶原蛋白量都是很低的，我介绍给你钰美泰吧。我吃了半年多了，我额头右边有一个疤痕，现在也变淡了很多，这是一个惊喜啊，总之大家可以试试看，女人过了25岁，就对青春特别留恋。钰美泰能让你青春永驻的！祝你们幸福！

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

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