经期中用什么护肤品好 经期护肤法改变颜值

经期中用什么护肤品好 经期护肤法改变颜值,第1张

经期是女生难以避免的时期,除了忍受身体上不舒服以外,肤况还变差!为什么会这样呢?下面我带大家来看一下经期中用什么护肤品好?经期护肤法改变颜值。

经期护肤不当会变丑

经期会导致荷尔蒙的变化,导致很多女性经期出现多种肌肤问题的原因。所以只要我们掌握正确的经期护理,就能摆脱经期变丑!

经期是我们女生难以避免的一个时期,很多女生都要忍受身体上不舒服以外,还要看见自己的肤况亮起了红灯,可谓是又爱又恨!

那为什么会这样呢?简单而言就是经期会导致荷尔蒙的变化,其中雄性激素和黄体素的改变会令肤况的不稳定性变大,所以这就是很多女性经期变丑的原因。

难道就没有什么办法可以扭转吗?其实只要我们掌握好正确的经期护肤护理,就能让肤质变得焕然一新!

经期中用什么护肤品好

在经期中,肌肤的新陈代谢和血液循环会变得缓慢,肌肤的防御能力低下,这时候肌肤容易敏感、干燥缺水、肤色暗沉等。那性质温和,主打保湿的产品就很适合这时候使用,能尽可能的让肌肤避免刺激,远离损伤。

EltaMD氨基酸泡沫洁面

EltaMD是美国着名的药妆品牌,很多皮肤科医生推荐给正在进行皮肤治疗的人的牌子。产品温和安全,敏感肌或孕妇都能安心使用。按压泵头设计,还有旋转开关来防漏,使用方便。乳液质地,属于低泡型的洁面;但拥有出众的洁净能力和保湿力。而且打圈按摩时发现泡沫会变得越来越绵密。而且它静置30秒后能自动起泡,高性价比,适合所有肤质使用!

雪花秀顺行洁颜洗面奶

来自韩国的雪花秀是韩式护肤的高端品牌,旗下产品均采用天然的植物成分,能让孕妇和敏感肌安心使用。这款洁面是它家的经典产品,清透的gel状,用起泡网发泡就会有绵密不松散的泡沫,上脸还可以感觉到泡沫的细腻。洗完之后肌肤是清爽的滑嫩感,不会有那种干涩感,干皮妹子会很喜欢。

例假结束后一周怎么护肤

这时候就是雌性激素分泌的高峰期,肌肤新陈代谢和血液循环开始变快,皮肤的油脂分泌逐渐变得平衡,这时候肌肤会恢复到best状态。在这个稳定期,非常适合对肌肤进行深层清洁。

伊索樱草清洁面膜

这款樱草面膜伊索家的经典产品。采用具有强大吸附力的高岭土,配合月见草油、蔷薇果油等天然植物成分,在厚敷使用的同时既能达到轻松吸取脏污,又可以对皮肤起到滋养作用。深层清洁还不会伤害角质层。而且天然配方,敏感肌也能安心使用。而且敷完洗了脸可以清楚看到黑头被洗出来,再用粉刺针轻轻一刮就完美去除啦!再来个补水面膜,就能保持干净健康的柔嫩肌肤!

PNY7'S星空面膜

这款来自小众护肤PNY7'S的星空面膜炫酷的镭射包装、高质感的电镀瓶身无一不彰显自己的高颜值!打开就看见里面竟然是亮晶晶的面膜,而且这种亮片是一种通过美国FDA认证的SPA微压热导技术,上脸会发热有助于打开毛孔。而且还添加了积雪草、金缕梅等多种天然植物成分,在进行深层清洁同时做到补水,适合所有肤质使用。而且它虽是一款可撕拉的清洁面膜,但比传统撕拉面膜来得水润,还能整片撕下来。

黄体期怎么护肤

黄体期就是从月经开始一直持续10天的一个危险期。这时候肌肤会变得粗糙、油脂分泌旺盛、毛孔变大等等,稍不注意粉刺和痘痘就找上门了。

城野医生毛孔收缩水

这款城野医生的收敛水可谓是它家的当家单品,几乎无人不晓。而且性价比高,是学生党们的挚爱护肤单品。清透水状质地,上脸清爽不黏腻。洗脸后用它技能做爽肤水还能达到二次清洁的目的。定期在清洁面膜后用它来湿敷,因为含有金缕梅、乳酸等成分,能很好收敛毛孔、控制油脂分泌,还能温和溶解老化角质,促进肌肤变得光滑、细腻,对易出油,两颊毛孔大的糙油皮来说就很适合,坚持湿敷会改善粗糙肤质。

悦木之源灵芝焕能精华水

悦木之源主打的就是天然草本护肤的理念,而且产品的针对性比较强,能够解决不同肌肤的肌肤问题,而且配方相对温和,敏感肌使用也没有问题。它蕴含着天然灵芝虫草的植物精萃,给予肌肤可以抵抗外界侵害的能力。质地轻盈,能给予清润的滋润感。含有多种草本植物精粹,能有效调节肌肤、维持水油平衡还能镇静消炎,进而提升肌肤的修护能力,让肤况更稳定。

MarioBadescu祛痘精华

MarioBadescu是美国的小众品牌,旗下专业及纯天然的护肤疗程及产品很受好莱坞明星的喜爱。这款祛痘产品有些特别,是水粉混合剂型的,需要静置分层后才能使用。上面的透明液体是水杨酸,下面是酶的粉末。不仅能镇静消炎还能让痘痘形成保护膜,让它快速收干结痂。它对刚出现的痘痘或白头、粉刺很有效。

星期四农庄茶树去痘凝胶

ThursdayPlantation是澳洲的有机护肤品牌。清透的凝胶质地,上脸有凉凉的感觉。蕴含20%的天然茶树精油,能强效抗菌消炎,修复红肿痘痘。还有强大的渗透能力,迅速消灭致痘病菌。天然植物配方,温和无刺激。但是要注意使用的量,不然会容易出现搓泥的现象。

补水面膜可以天天敷吗?这个是需要根据个人肌肤情况而定,假设你的肌肤已经严重缺水干燥肌的情况下或是夏日晒伤造成肌肤基底层严重缺水。那么这个时候你可以敷上一片补水面膜,连敷一周之后,肌肤的水润度会明显改善,当肌肤的营养水分充足的时候,不管再怎么补水也是补不进去的,过度的水合也是会削弱皮肤屏障,反而容易导致肌肤敏感、脆弱,这就是为什么有些小仙女敷面膜后觉得脸部更加干燥、发红、瘙痒。正常情况下每周保持2-3次补水面膜就可以。

欣兰冻膜

这是清洁面膜中很出名的一款,内含竹子,小黄瓜,金缕梅,金盏花等,敷一次三十分钟左右,去角质提亮肤色。

舒真海藻面膜

国货之光的纯天然面膜!如果你不喜欢化学成分一定要用这个,它只有一个成分就是海藻提取物,因为它真的很温和无刺激,很多模特都用这个。舒真这款也是美容师推荐最多的一个牌子,补水效果真的特别好,毛孔小了好多,白嫩水润肉眼可见,并且脸滑滑的,超喜欢,怪不得这么多人喜欢!无限回购款。一大瓶能用很多次,便宜好用!

娇韵诗清爽焕肤洁净面膜

清洁肌肤效果很不错,娇韵诗清爽焕肤洁净面膜,富含多种成份,乳液质地,不干燥,易清洗。含有多种植物萃取精华,能够舒缓调节肌肤,使您的肌肤无油爽洁,清新怡人,完美无瑕。

珍漾水光精华

这个是最值得推荐的口碑爆款,原料是和国际一线大品牌一样的工厂,但价格很平民,每天用都不心疼。可以修护肌肤各类问题如痘印、敏感肤。补水效果特别好基,基本用完1瓶皮肤就会白白嫩嫩的。有的杂志说1瓶这个精华的效果比得上20袋优质面膜呢。

雅漾舒活保湿面膜

雅漾舒活保湿面膜可瞬间解决肌肤干渴状况,特有滋养、保湿成分,极易吸收,迅速提供深层护理,使肌肤柔软、光滑,并把肌肤维持在水油平衡的状态。

伊索樱草洁净敷面膜

质地上跟大多数的泥状清洁面膜差不多,乍一看也没有特别突出的地方,我是干性皮肤,所以用清洁面膜的次数不会太多,樱草味道不太明显。

第一款比较推荐旗下的二重奏调理液,这一款产品它是爽肤水,比较适合混油性肌肤人群,在其中含有着比较丰富的金缕梅等诸多成分,所以在保湿、补水、调节人体面部肌肤油水平衡等方面的效果都非常不错,第二款小编比较推荐旗下的轻盈保湿精华露,虽然说它的名称融入了精华二字,但它并不是传统、浓缩型的精华而是面霜,非常好用,特别是在爽肤水、乳液用完之后涂抹一点这款面霜,能很好对抗寒风,给肌肤更好的呵护。第三款推荐的是旗下的樱草洁净面膜,刚开始用的时候小编觉得它有点刺激,后来听说是在排毒、在补水,坚持用大概28天左右时间之后自己渐渐爱上了它,它有着淡淡的香草味,而且补水效果非常突出。上述就是小编围绕伊索护肤品哪些好用这个话题给出的答案了。

好用的清洁面膜

你知道有哪些好用的清洁面膜吗?肌肤的清洁工作要做好,不然肌肤会残留很多杂物,最终造成毛孔粗大,粉刺、黑头等问题。市场上的清洁面膜产品琳琅满目,下面就给你推荐几款好用的清洁面膜。

清洁面膜排行榜10强1

1、科颜氏白泥面膜

用温水打圈圈按摩,特别是毛孔堵塞的可以让毛孔里面比较深处的油脂粒和分泌代谢物在按摩的过程中摩擦后一起揉出来一部分,这样清洁虽然柔和但是力度提升了,再用暗疮针深层清洁,推挤出黑头白头,会发现还可以清理出好多白头哦。

2、蒂佳婷银色泡泡药丸面膜

这是一款深层清洁功效却又不伤害肌肤的面膜,可以排除毛孔深层积攒的化妆污垢,真的是会呼吸的清洁面膜,而且这是一款贴片面膜,所以不用担心会造成难以清洁的情况出现,用完很快就清洁干净啦。

3、swisse蜂蜜排毒清洁面膜

这款Swisse蜂蜜排毒面膜清洁能力超强,而且亲眼可以看见油脂被吸附出来,而且坚持使用可以改善皮肤油脂分泌,控制皮肤出油。而且一点都不刺激,敏感肌可以用的,洗完后整个毛孔都在呼吸~

4、雪花秀玉容撕拉面膜

这款面膜有缩小毛孔,去黑头去黄的功效,一周敷两三次可以白一个度,有补水保湿修复肌肤的功效,每次做完撕拉面膜再加雨润睡眠面膜,效果加倍!尤其是常常熬夜的小仙女们,睡前敷-一层,不用洗,早上起来气色很好哦。

5、茵芙莎黏土面膜

这款面膜有超高的性价比,以及超级温和的使用感,还有对应干皮和油皮的干湿两用法。清洁力也是非常有效果的,敷完黑头白头一个个冒了出来,而且脸摸上去非常平滑,然后只要轻轻用针一刮,立马通通干净。

6、EVE LOM亮彩清洁面膜

这款面膜多了些蜂蜜和甜杏仁精华,全干后也不会像其他清洁面膜一样非常紧绷。水洗之后毛孔无比通畅,感觉整个脸都很干净,还有改善暗沉的效果。面膜第一次打开会水泥分离,上脸时有颗粒感,是杏仁颗粒,有去角质的作用。

7、赫莲娜净化修复面膜

这款面膜安全温和,敏感皮和干皮用起来也完全OK,够保湿、有一定修护能力,总之非常稳定。面膜的整体质地有点小厚重,但是也不难推开,感觉膏体里有一些小小颗粒,可以是起到清洁作用的。

8、伊索樱草面膜

浅灰的泥色,膏状质地,感觉非常柔软油润,有点像冰淇淋的触感,没有任何颗粒。用手挖一小坨,能轻易地在脸上能涂一大片,延展性超级好。敷上厚厚一层,感觉凉凉的,有舒缓镇定的效果。

9、馥蕾诗橙糖面膜

Fresh是纯天然成分的护肤品牌,孕妇和敏感肌都可以放心使用。澄糖面膜是一款以天然澄糖、野生草莓果萃取与滋润精华油调和制成的去角质面膜,可以润泽肌肤,祛除暗沉,注入水分。澄糖被誉为“天然保湿剂”,可以牢牢锁住肌肤水分,祛除老废角质。

1 0、苏秘呼吸惊喜气泡面膜

这款面膜主要特点是温和清洁以及纯天然成分,孕妇也可以使用。通过产生氧气泡泡,可以排除毛孔深层的污垢和废物等,是去毒和亮白功能的清洁式面膜。其中含有发酵成分,可以使皮肤亮白、透明。马齿苋提取物可以令皮肤舒适、镇定。

清洁面膜排行榜10强2

1、 swisse蜂蜜清洁面膜

主打功效;净化肌肤,吸附油脂,平衡水油,缓解粉刺

一度非常火的清洁面膜,胜在便宜,质地也不像一般清洁面膜那么浓稠,很像芝麻糊,很容易均匀涂抹,内含麦卢卡蜂蜜,有抗菌消炎的作用

虽然敷上需要等待的时间有点长,一定要等到它全干后再洗掉,但是洗完皮肤就回滑滑嫩嫩的~

紧绷感比较强,比较容易变干,大干皮宝宝不是太推荐,用完需要涂抹护肤品~

2、 glamglow发光面膜

主打功效;深层清洁,洁净毛孔,控制油脂,精华肌肤

这个也是现在很热门的一款,但是需要注意的是敏感肌要慎重,里面内含水杨酸的缘故,上脸会出现发热有刺痛感,也会有用完脸红红的

所以敏感肌需要做过敏反应随之在上脸哦,但它的'清洁力真的很可,用完之后皮肤很嫩滑,毛孔也会细腻很多,所以除了敏感肌慎用外,没别的毛病~

3、 悦木之源黑金面膜

主打功效;温和修复,深层清洁肌肤,清洁+滋养双效合一

质地是独特的黑金色,里面金色微闪,很奢华的感觉,也可以分成两个部分来说,黑色的部分是由吸附力优秀带走黑头的竹萃活性炭+可以去油光的高岭土

而金闪闪的是三重复合蜜~清洁的同时还滋润养肤,所以它不像传统泥膜上脸后紧绷开裂,而且绵密的奶油质地好推开,上脸前不需要化妆水湿敷脸部,但也不会觉得拔干刺激

让肌肤不知不觉中便清干净了每个毛孔的感觉,引起极度舒适~

4、 科颜氏白泥清洁面膜

主打功效;改善毛孔堵塞,去除黑头粉刺,细致毛孔,清洁污垢~

一般泥膜都会用到泥土,但科颜氏这款白泥据说吸附力更强,就是吸毛孔脏东西的劲儿更大~它可以深层次的媳吸附毛孔中的污垢,吸附皮肤上多余的油脂

脸上的脏东西我们肉眼是看不到的,但是这些脏东西所引起的后果就是毛孔和黑头显而易见,鼻子上连绵不绝的黑头,就是因为鼻子上的油脂和脏东西没有及时被清理,时间久了就堵在毛孔里变成黑头了

且这款科颜氏亚马逊白泥清洁面膜,适合所有肤质,油皮,干皮,敏感肌肤都是可以入手哒~

珍皙透白精华露先用,水呼吸深透凝露后用户,使用顺序应该是精华露在先,润肤露在后。珍皙透白精华露是美白的精华素,而水呼吸深透凝露是补水的润肤露。先洗脸,然后涂爽肤水,精华液,最后涂乳液或全方位补水计划

保湿喷雾。只需轻摁喷头,细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上,肌肤瞬间喝饱了水,重新焕发神采。保湿喷雾携带方便,随时能满足我们的补水需求,立刻舒缓满脸倦意。

爽肤水不但能进一步清洁皮肤,还能为下面精华液的吸收做好准备,一款品质天然,质感轻盈的爽肤水承载着承上启下的护肤重要环节,轻轻拍打,令皮肤吸收更充分,如同美肌的寓言,令保湿工作全方位展开。

全方位补水计划

保湿喷雾。只需轻摁喷头,细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上,肌肤瞬间喝饱了水,重新焕发神采。保湿喷雾携带方便,随时能满足我们的补水需求,立刻舒缓满脸倦意。

爽肤水不但能进一步清洁皮肤,还能为下面精华液的吸收做好准备,一款品质天然,质感轻盈的爽肤水承载着承上启下的护肤重要环节,轻轻拍打,令皮肤吸收更充分,如同美肌的寓言,令保湿工作全方位展开。

无论在室内还是户外工作,每日最重要的补水步骤通常是使用保湿精华。保湿精华分子小,成分精纯,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。而在使用乳液之前,抹上精华液,能将精华液紧紧覆盖在肌肤表层下,延长水分蒸发的时间。

日常保湿至关重要,但每周1-2次的密集护理也是调整皮肤储水机能的关键一步,选择具有深层保湿功效的面膜,能及时缓解肌肤的缺水状态,让干渴的皮肤含水量瞬时提高,并能进阶提高肤质。

护肤是很多人都很注重的一项工作,护肤的重要性相信也不用多说了,除了平时的日常生活饮食起居以外,适合自己的护肤产品也是非常重要的,那么伊索面部护肤品哪些值得买?aesop护肤品使用测评。

伊索面部护肤品哪些值得买

作为一个伊索资深粉,有一种很复杂的心情,就是希望全世界都知道它的好用但看着越来越多明星po它的时候又有点失落。。。

这可是我默默爱了很多年的牌子,去了无数次的专柜,无数次跟专柜的柜员探讨产品,所以对于伊索我真的还蛮算了解的,都是花钱花出来的缘分

最最喜欢的就是伊索的无添加和超级好闻的味道,伊索的味道就是那种怎么闻都不会腻的感觉!

今天开贴跟大家聊聊伊索的一些产品,会涵盖它的冷门和热门产品~

首先,列一个用过的list:绝妙平衡洗面奶、樱草洁面膜、甘菊去瑕敷面膜、无油精华、香芹籽精华、蓝柑橘保湿面膜、b3c、b绿茶调理液、香芹籽精露、蜜柑水润乳、控油祛痘凝胶、樱草保湿面霜、山茶核仁滋润面霜

emmm,我果然是行走的小白鼠,非常热衷于尝试各种产品本人。

aesop护肤品使用测评

首先从洁面开始!

1、绝妙平衡洁面露

这个是我无限回购的一款洗面奶,推荐给油皮或者混油皮的宝宝,痘痘肌也很推荐!

这款洁面露是透明液体有点着哩的质感,用luna的话泡沫还是蛮多的,用手洗泡面一般。成分里有蒸馏萃取的依兰依兰植物精油,可以用来保持皮肤的水油平衡。而且这款是泡沫轻柔的浓缩型洗面奶,洗的非常干净又很温和,洗完不假滑,不紧绷,超级适合我这种偶尔长痘的混油皮!

2、樱草洁面膜,我当时买的是120ml的,在用甘菊去瑕敷面膜之前是我最喜欢的清洁面膜,成分里有玫瑰天竺葵,樱草籽和鼠尾叶草,柜姐说适合大部分的肤质,干皮用这款应该会很喜欢,因为这个清洁面膜里有维生素e,在清洁的同时,不会很干,质地就是泥基类的面膜,主要的效果就是清洁。

3、甘菊去瑕敷面膜,来讲为什么用了这一款之后,我就抛弃樱草洁面膜了。。。

因为伊索的产品类目里面只有两个产品是专门用来祛痘的,一款是控油祛痘凝胶另一个就是这个甘菊去瑕敷面膜。这款即可以作为清洁面膜,也可以用来当作祛痘的敷面膜。它的功效我非常喜欢!收敛毛孔,抗菌消炎,可以清除皮肤里面的尘垢油脂,超级好用!举个例子!我如果不小心长了一颗痘,只要天天厚敷在痘痘上,痘痘消的超级快!搭配伊索的控油祛痘凝胶搞定痘痘炒鸡快!我必须要常备在身边的一款!

4、控油祛痘凝胶

刚好把这个写了,这个产品的全名其实就是控油两个字。。。很高冷。。。成分里都是一些祛痘消炎的成分,比如说烟酰胺,维生素c磷酸钠盐,水杨酸~它最神奇的地方就是祛痘效果超级好但是绝对不会让痘痘旁边的皮肤起皮!不会干!很多很多祛痘凝胶被我抛弃都是因为太刺激皮肤导致皮肤变的巨干,这款是我用过最好用的祛痘凝胶没有之一!

5、香芹籽精华,这款是我目前正在用的,已经快要空瓶,并且还会继续回购的那种~

香芹籽精华里面含有葡萄籽,泛醇,香芹籽,用高度保湿来形容一点都不过分!所以比较适合干性,中性以及混油性的宝宝。香芹籽最出名的功效就是抗氧化防衰老,可以抗皱去皱,还可以亮白肤色,我刚开始用的时候碰巧脸上长了很多闭口,用了一段时间香芹籽之后闭口居然好的差不多了,然后皮肤状态就一直很稳定!所以本人对香芹籽充满了好感!

6、无油精华是我刚来澳洲的时候痘痘长的比较多的时候用的,现在已经改名字叫做轻盈保湿精华露

主要成分是芦荟,依兰依兰和泛醇。依兰依兰的主要效果就是平衡肌肤的水油,芦荟舒缓,还有维生素原b5也是舒缓的效果,所以这一款非常适合油性肌肤和痘痘肌以及敏感肌的宝宝!质地很清爽,超级好吸收的!

7、b3c

这是我用过伊索产品里最贵的也是效果来的最快的,晚上用了第二天皮肤会巨好,但是不太经用。。。

质地非常黏腻,用前一定要乳化的!成分里有泛醇,维生素c磷酸酯酶钠,乳酸钠等等,成分的缘故,b3c最好只有在晚上用,而且用完之后关灯睡觉别玩手机。。。虽然我总是忍不住要玩。。

适合皮肤需要修复的宝宝尤其说痘痘肌,那时候我长痘严重的时候它真的帮了大忙了!如果同时买了b3c和无油精华的话,两者不用一起用,有些成分是重复的,并且b3c柜姐不推荐每天用,一周用三次作业就够了,用完一次脸上的成分会停留,第二天接着用相当于是浪费的,柜姐原话。

8、b绿茶调理液

有镇静的功效,可以平衡水乳,成分里面有维生素原b5,绿茶

推荐给油皮和痘痘肌湿敷或者当日常爽肤水都是很好的,非常温和补水,不含酒精!

很多宝宝会搞不清楚b绿茶调理液和苦橙收敛调理液,这两个是很好区分的,b绿茶是镇静功效,苦橙是带有清洁功能的调理液,可以清除多余的皮脂和表面杂质,适合生活在雾霾等环境比较差的宝宝用~

9、香芹籽精露

这一款是范冰冰推荐之后我才入的,使用了不到一个月的时间,质地其实就是精油类,比较适合皮肤特别干燥或者敏感的时期,成分里面有香芹籽,黑加仑籽,蓝甘菊等,高度保湿和高度抗氧化,因为含有9种抗氧化成分。。。使用方法就是添加到面霜或者精华里面,单独也是可以的,上脸之后配合按摩吸收效果会更好。

伊索三款面霜使用感受

蜜柑水润乳,这个虽然叫乳其实是非常清爽的面霜,偏乳液质地,这是我最喜欢的面霜,因为成分清爽,用到脸上非常保湿但是绝对不会油腻,适合中性混油或者油皮。

樱草保湿面霜:这个是我在澳洲冬季的时候买的,当时柜姐推荐的,因为猫本的冬天非常的干,当时柜姐就说这个季节比较适合用这一款,非常滋润保湿的一款面霜,如果是干皮用应该会无限回购,因为质地使用感都超级好!但是我是混油皮。。。所以没有回购。。。

山茶核仁滋润面霜,这款的主要成分是洋甘菊花苞,檀香,迷迭香叶还有果仁,吸收快,超保湿,但是!比较适合干皮。。。

最后是我最近的新草!超级喜欢用的蓝甘菊保湿面膜,算是很小众的产品了

柜姐推荐的使用方法是按压6次涂满全脸,大家也可以根据实际情况来挑战,比如我,6下是不够的

面膜的质感是着哩感,敷30分钟用热毛巾或者蘸了爽肤水的化妆棉擦掉,也可以厚敷当睡眠面膜~上脸的时候会有轻微刺痛,每个人不一样,主要是看皮肤缺水的程度,所以这个真的超级补水!等皮肤状态越来越好,刺痛感就会消失!

我每次用完都会被自己的皮肤状态惊到,又水嫩又干净的感觉,已成为铁粉,无限回购哈哈哈。

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