睡眠面膜多久用一次呢该如何使用呢有什么功效与作用

睡眠用面膜多久用一次比较好？

很多人都有每天使用口罩的习惯。建议大家不要太频繁使用睡眠面膜。最好一周用一两次。如果每天都用，会给皮肤带来一定的负担，对皮肤影响很大。严重的话会造成毛孔堵塞，或者变成油性皮肤，然后慢慢出现痘痘、粉刺。这样的话，就会带来副作用。所以一定要记得不要天天用。

睡眠面膜如何使用呢？

睡眠面膜使用方法和一般面膜一样。清洁皮肤后，进行基础护肤，然后将适量面膜轻轻敷于面部和颈部，等待5-8分钟左右，再用清水冲洗干净。此外，这种口罩还可以作为急救用口罩。比如晚上熬夜后涂抹，第二天早上洗掉，有助于恢复健康有光泽的肌肤。用洁面产品彻底清洁面部皮肤(有化妆品的话先卸妆)。将适量面膜均匀涂于全脸(请避开眼睛和嘴唇周围)。适当按摩一会儿就可以安心睡觉了，第二天起来用温水洗。

睡眠面膜的功效与作用

保湿锁水

每天晚上睡觉前，在脸上敷一层薄薄的面膜。第二天早上醒来，你会发现你的皮肤很白很透明，摸起来也很滑。对皮肤变红也有一定作用。睡眠面膜是白色的奶油色质地，看起来会有点厚。实际使用后非常清爽，一点都不厚，也没有黏腻感，非常轻薄。所以油性皮肤和痘痘的仙女们也可以放心使用，不用担心油腻闷痘。

美白祛痘

这款睡眠面膜的主要作用是补水、美白、提亮肌肤。多种营养成分建立肌肤锁水层，锁住肌底水分保持肌肤湿润，改善肌肤保湿机制，减少外界环境对肌肤的伤害，多种修复成分改善干燥组织，令肌肤水润饱满。促进皮肤新陈代谢，清除垃圾和毒素，恢复干净清爽的肌肤状态。

睡眠面膜不能天天用。

睡眠面膜虽然为免洗，每天使用的话很容易“营养过剩”，进而形成油脂粒。对于痘痘肌而言，如果整晚使用睡眠面膜，时间久了很容易因毛孔呼吸不畅而爆痘。所以每周使用1-2次，其他时候最好在涂抹后20分钟左右清洗掉，再涂上晚霜入睡。

不是所有人的肤质都适合将睡眠面膜敷一整夜。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜30分钟，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。

扩展资料：

面膜的好处：

1、补充水分

敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是你的皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。

2、收缩毛孔

敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。

3、滋润

把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。

4、排毒

在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮的产生。

5、祛皱

水洗式面敷在脸上，慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，形成一种良好的刺激，让皮肤上的皱纹舒展开来。小的皱纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容就显得年轻了。

6、将营养性物质渗入皮肤

湿润的面膜敷在脸上，并停留一段时间，这就方便了营养性或功效性的物质渗透进入皮肤的深层。与此同时，毛细血管的扩张，血液微循环的增加，会大大促进细胞对面膜中营养性或功效性物质的吸收和利用。

参考资料来源：人民网-敷面膜的好处呢？ 六大好处让你爱上敷面膜

参考资料来源：人民网-盘点面膜使用四大误区 保湿面膜不需天天敷

参考资料来源：人民网-睡眠面膜4大误区 让你越敷越老

睡眠面膜哪个牌子的好用说到睡眠面膜大家应该都很熟悉，睡眠面膜有很好的护肤效果，能在我们晚上睡觉的时候对肌肤进行深层滋养，给皮肤带来充足的水润和营养。

得鲜澳洲特洛皮红火球帝王花补水睡眠修复面膜

澳洲特洛皮花的精粹成分属于天然的保湿因子，会有效地增强肌肤自身的锁水能力，因此就会加固肌肤自身的屏障功能，同时精华水和神经酰胺的成分还会补充多种养分，深层的滋润肌肤防止出现水分流失的情况，从而就能有效地增强肌肤自身的紧致感。

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温漾睡眠面膜

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SNP 燕窝睡眠面膜

啫喱状质地，清爽水润，入手即化的感觉，给肌肤做紧急补水，急救修复皮脂膜。解决干燥，瘙痒，泛红，晒后修复等肌肤问题。

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肌克gekee祛痘膏

重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。它的研发团队很厉害是知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。一般痘痘抹上几天就去干净了。千万不要挤痘痘很容易留疤的。良心国货，值得推荐的一款产品！

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羽西灵芝焕活睡眠面膜

添加了灵芝精华及多种植物精粹，集补水、亮肤、收敛等多种功效于一身，净化肌肤并有效的调理肤质，改善皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大等多种问题，增强皮肤的自我修护能力和抗氧化效果。

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珍漾水光精华

这个被评为最受欢迎的一款平价优质精华！补水效果超级棒，并且是不含香精的，温和配方，安全放心。还可以修护肌肤问题痘印、敏感肌，收敛毛孔，提亮肤色。因为产品和原料是和国内一线大牌同级别的，所以品质很赞。相信我用一次你就忘不了的。

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Boots小黄瓜面膜

黄瓜面膜是膏体状的，因为英国人注重环保节约，他们的面膜基本都是各种膏体，所以包装也比较简陋，但是并不影响它的质量和口碑，它不但可以强力的急救补水，吸附多余油脂。

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鲜水生花玫瑰精华水

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彼得罗夫奢宠塑颜黄金面膜

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dis人玻色因多肽抗皱睡眠面膜是一款比较受欢迎的面膜产品，口碑较好。该面膜主要成分包括玻尿酸、胶原蛋白、透明质酸等，可以深层滋润肌肤，增加皮肤弹性，同时具有一定的抗皱效果。使用方法为晚间洁面后，取适量均匀涂抹于面部，过夜后即可洗去。不过需要注意的是，由于每个人的肤质不同，使用效果也会有所差异，请根据自身情况选择产品。

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