晒后如何保养皮肤

导读：皮肤晒后如何保养？经过日晒后的肌肤如果不及时修复，就会很容易变黑、长斑，严重者可能会晒伤，那么皮肤晒后如何保养呢？下面为大家介绍。

矿泉喷雾急救

晒后修复，矿泉喷雾是个不错的选择。等肌肤冷却后，可用矿泉喷雾进行舒缓。将喷雾均匀喷在脸部，片刻后用纸巾擦掉多余水分，可重复多次。但是要 记住，要等肌肤冷却后。因为肌肤温度过高的时候，如果立刻对其降温，那么会使先后温差太大而对肌肤造成刺激，给肌肤带来二次伤害。

冰镇化妆水敷脸

将冰镇过后的化妆水倒在化妆棉上，让化妆棉全部浸湿，然后再敷在脸上一两分钟，待化妆水干掉以后，再重复一次。记住不要让化妆棉停留在脸上时间过长，否则会倒吸肌肤水分。跟喷雾一样的，冰镇化妆水敷脸也要等肌肤冷却后再做。

自制晒后修复面膜

晒后几个小时后，可以使用天然面膜来进行修复。比如黄瓜面膜、西瓜面膜、芦荟面膜等。黄瓜面膜使用方法：将黄瓜切片均匀敷在脸上；西瓜面膜使用 方法：吃完的西瓜皮留着，切块，用有果肉的那一面轻轻拭擦肌肤，注意力道要轻以免伤害肌肤；芦荟面膜：去掉芦荟的硬皮，然后将其捣烂，直接敷在脸上。如果 嫌自制面膜麻烦的话，可以使用具有修复舒缓功效的片状面膜。

美白补水面膜

晒过的肌肤，要注意给其美白及补水。晒后第二天可以使用美白或者补水面膜。

晒后注意事项

晒后不能用热水洗脸。因为晒后的肌肤温度比较高，也比较脆弱，所以晒后禁止用热水洗脸，温水是最好的选择。除此之外，晒后不能使用刺激性的护肤品，最好也不要使用养分高的保养品。当然，化妆也是绝对禁止的！

曝晒一整天肌肤该如何保养

日常上下班后

修护级别：★★★

正常上下班，可能直接接触到紫外线的时间并不长，通常不会超过肌肤所能承受阳光照射的15分钟期限。为了做到万无一失，回家后使用一些具有镇定肌肤、恢复细胞活力的保湿修护产品，实行简单的晒后修护措施即可。

修护方法：

1、用温和的清洁产品将脸洗干净，注意要用偏凉的温水清洗，过冷或过热都会使肌肤受到再一次的刺激。

2、将保湿修护产品用指腹以画圈的方式，轻轻涂于肌肤上，直到保养品完全被吸收。

红色预警：别误认为晒后修复的工作只是针对长时间曝露在阳光下的人。有研究表明，即使一整天都涂抹防晒品，也只能阻挡93%—97%的紫外线，剩下的3%—7%的伤害只有依靠回家后的保养来修护，更何况办公室里的电脑辐射和玻璃投射进的阳光使得肌肤不能幸免于各种射线的`伤害。

外出活动后

修护级别：★★★★

由于长时间曝露在阳光下，使得紫外线对肌肤的伤害大大增加，肌肤可能出现一些轻微的晒伤迹象，比如皮肤通红、发痒，严重时还有可能出现晒疹。这时回家后，应当选择一些晒后修护面膜或是一些具有镇静、保湿功效的凝胶类产品。

修护方法：

1、清洁面部（方法同上）。

2、在脸部喷些补水喷雾，帮助皮肤降温，同时把毛巾浸泡在冷水中，并敷于面部或身体发红的部位15—20分钟。

3、为脸部、脖子敷上一张晒后修护面膜，也可以用保湿面膜或凝胶质地的保湿产品代替。

红色预警：质地过于厚重的霜状保养品或面膜会提高肌肤表面的温度，反而不利于晒后修复。另外，如果将冰凉的面膜直接敷在布满汗水或晒得通红的脸上，会严重刺激肌肤细胞，不仅不利于肌肤吸收面膜中的营养成分，甚至还会伤害表皮细胞。所以面膜一定要等肌肤恢复常温后再敷。

海边度假后

修护级别：★★★★★

乐基儿是个晒日光浴的高手，虽然追求一身古铜色的肌肤，但也绝不会拿自己的皮肤开玩笑。因为海水的反射，海边的紫外线较其他地方杀伤力更强，对于穿着性感比基尼游泳、冲浪、在沙滩边拗造型的乐基儿来说，一不小心，就可能全身晒伤。回家后会发现，不仅仅是脸部，胳膊、肩背等处的肌肤也被晒得通红，甚至出现脱皮现象。这时，她除了需要面部的晒后修护产品，具有修护功能的身体乳液也一定会备齐。

修护方法：

1、最好能用绿茶、柠檬等植物盐泡个澡，但水温控制在30度左右，让全身降温。

2、出浴后，用化妆水将数片（按需要定量）一次性自制面膜蘸湿，放在冰箱内冷藏15分钟后取出，敷于面部、身体各个晒红的部位。

3、冷敷后，使用适合自己肤质的晒后产品，为肌肤补充水分。油性、混合性肌肤可以使用清爽无油，含芦荟、仙人掌等成分的修护凝露或晒后修护面膜；干性肌肤使用补水又补油的修护乳液。

4、如果肌肤出现严重晒伤，最好咨询皮肤科医生。

红色预警：uva会让皮肤即刻产生色素沉淀，在几小时后消失，随之而来的就是uvb对皮肤造成的持续性的伤害，如果不及时修护，皮肤的黑化将无法消退；另外，日晒后肌肤发红造成的灼热感，通常在18小时后达到最高强度。

晒后修复我们可以选择的面膜是比较多的，首先我们比较推荐的就是芦荟胶产品，芦荟胶对于晒后修复有着非常好的帮助，而且使用非常的简单，正常的清洁面部之后直接到涂抹在脸上，就可以在夏季的时候把芦荟胶提前的放在冰箱里进行冷藏，还有着非常不错的消炎镇静等情况，对于肌肤容易出现的红肿或者发痒的情况有非常好的帮助。除了芦荟胶之外，另外，买还可以直接的去使用科颜氏的舒缓_喱面膜，这个面膜最主要的成分就是可以有效的舒缓，或者是清新柔软，这款产品最主要的成分就是柑橘和蒲公英精华成分，可以有效的这种肌肤，另外可以有效的给肌肤输入保湿水分，然后肌肤看起来更加的轻盈，而且绿色萃取还有一定的抗氧化等效果。现在我们对于晒后修复面膜的功效有了一定的了解，选择不一样的晒后修复面膜价格功效等都会有所不同，另外可以选择兰芝的夜间修护紧实面膜，这款产品不仅可以有效地进行晒后修复，利用外还有一定的紧实肌肤的效果，而且还可以有效的分享肌肤的弹力以及肌肤自身的修复能力。

导语：肤被晒伤之后，要想办法补救，用晒后修复面膜能最快的舒缓皮肤。那晒后修复面膜哪个好呢下面就随我一起去看看吧!

晒后修复面膜哪个好

NO1思亲肤/SKINFOOD 坚果养润精华单张面膜

澳洲坚果、椰子果、腰果、核桃、甜杏仁5种坚果萃取物，含丰富的维他命E及脂肪酸，而其中所含的植物油脂具极佳的亲肤性，能迅速修护干燥受损的肌肤。此面膜蕴含多种坚果萃取精华，有效帮助容易干燥紧绷的面部肌肤恢复水润嫩滑，为肌肤重建保湿屏障，提升肌肤防御力，令肌肤盈润饱满。

NO2悦木之源/Origins 水润畅饮夜间密集修护面膜

专门解决肌肤晚间水分流失问题的`免洗型睡眠面膜，令肌肤含水量在一夜间急升75%。港台地区又称“一饮而尽深度滋润面膜”;牛油果：强化天然保湿屏障;杏桃油：含丰富矿物质、油酸、亚麻仁油酸及丰富维他命A、E，能有效滋润皮肤，保持肌肤弹性;冲绳海藻：促进细胞再生和增强肌肤免疫力功效。

NO3旖莞青春肌活精华膜

目前最喜欢的一款，值得回购!不仅是效果好，最主要是多效合一。可以补水、滋润、修复、提亮肤色、抗皱。一膜多用啊有木有。效果也是不要再好了，满满的精华，敷完以后第二天皮肤超级嫩滑，超级好上妆。面膜含有肽元素，能够把营养直接输送到肌肤最底层。

NO4美即面膜/MG 原生润轻熟肌专用补水面膜(脆弱肤质适用)

耐受性差的肌肤，在环境变化时容易产生各种不适。美即「原生润」脆弱轻熟肌专用补水面膜，以天然Vittel温泉水，温和滋润脆弱肌。Vittel温泉水，来自法国温泉疗养圣地，孚日山脉国家水源保护区，易被身体吸收，具有排浊，维持机体活力等功效。

NO5茱莉蔻/Jurlique 玫瑰衡肤水润面膜

具有深层滋润及修护功效的面膜，以卓效滋润植物油及活机抗氧化配方，深层保湿及呵护肌肤，有助解决肌肤缺水问题，并延缓肌肤老化。特别蕴含玫瑰果油，乳木果油、蜂蜜成分，令肌肤柔滑、水润、富有光泽。亦可作睡眠面膜使用，整夜为肌肤补充水分。

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