酸奶的功效非常多,酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质,还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效,酸奶不但对减肥有效,而且对美容护肤效果不错。
材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法:
1、用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。
3、纯酸奶面膜 清洁肌肤
材料:酸奶和面粉
做法:
1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)
2、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。
3、蜂蜜酸奶面膜 保湿不干燥
材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。
最好不要天天作,楼上那个办法如果你是皮肤比较厚的情况可以试试,不过我的建议一周最多两次而且我认为对付皮肤问题最好的办法是只作简单的基础护理,做面膜,去美容院都会或多或少对皮肤造成负担
,只要认为皮肤受得了,一周内三次以下就行。
最好是在晚上8:00—10:00之间做,皮肤吸收最好!
如果皮肤问题严重可以连续使用几天作为一个集中护理之后每个礼拜做一到两次就行
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