睡眠面膜和贴片面膜的区别 教你正确认识睡眠面膜与贴片面膜

1 外表形状不同

睡眠面膜：睡眠面膜通常装在一个小罐子内，面膜的形状是啫喱状或果冻状，和面霜的质地有些相似，不过没有面霜那么厚重。一盒睡眠面膜，可以使用很多次。

贴片面膜：贴片面膜通常都是装在密封袋内，每片面膜都是独立包装的，贴片面膜的材质种类比较丰富，有无纺布材质、蚕丝材质、天丝材质、生物纤维材质等，一片贴片面膜只能用一次。

2 使用顺序不同

睡眠面膜：睡眠面膜通常在所有的护肤都结束后使用，即洁面后，涂抹爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜后再使用睡眠面膜，并且大部分睡眠面膜都是免洗的，涂完后直接可以睡觉，第二天早上再清洗脸部即可。

贴片面膜：贴片面膜的使用顺序和睡眠面膜的使用顺序恰恰相反，通常是在护肤前使用，即洁面后。另外，敷完贴片面膜后需要当即洗脸，用清水冲洗即可，洗完脸后再进行后续的护肤。

3 使用方法不同

睡眠面膜：使用睡眠面膜时，需要借助面膜勺或面膜刷，因为睡眠面膜是可以多次使用的，如果直接用手伸进去取，容易将细菌带入，从而感染剩余的睡眠面膜。取出睡眠面膜后，均匀的涂抹到脸上即可，涂好后就可以去睡觉了，第二天早上再清洗。

贴片面膜：撕开贴片面膜的包装袋，取出面膜，将有锡纸的一面朝外，面膜纸的一面朝内，贴好后再将外层锡纸撕掉，按压面膜纸，使其更好的贴在肌肤上，不要留有气泡，等待15-20分钟后，即可拿下面膜，用清水先冲洗一下面部，再进行后续的护肤。

4 使用时间不同

睡眠面膜：睡眠面膜通常是免洗的，因此可以敷一晚上，等到第二天早上再清洗。睡眠面膜主要是在夜间发挥作用，帮助皮肤进行更好的修复。

贴片面膜：贴片面膜根据面膜材质和所含精华液的不同决定其使用时间，普遍的贴片面膜都是使用15-20分钟，部分抽取式贴片面膜使用8-10分钟即可。

应该是适合的，但频繁使用面膜会引更多的湿气入体，

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

81年的，39岁，分享一下我的护肤心得。我一直是娃娃脸，年轻的时候不懂护肤，天天就是一瓶水加乳液，百元左右的，只要皮肤不干就行。真正开始感觉到护肤重要性的是生完孩子后，那时候身材臃肿，皮肤很干，加上有红血丝，特别难看，看着得比我老公老上十几岁。17年夏天的时候，也不知道自己哪来的恒心与毅力开始减肥(不要瞎猜，老公没出轨，一直对我很好，可能当时自己讨厌丑陋的自己)，三个月减了近二十斤，运动加 健康 饮食，喜欢运动流汗的感觉，皮肤也变的 健康 有弹性。后来又去医院做了激光美容，祛除红血丝，本身就比较白，做过之后皮肤更干净。我是个打胜不打败的人，变瘦变白之后对皮肤更上心了。后来开始逐渐的接触一些口碑较好的护肤品，每晚的护肤步骤也一丝不苟，再加上每周一次的皮肤护理，自我感觉还是有效果的。当然也踩过一些雷，在这里分享给大家。

洁肤:只要用了隔离和粉底之后就必须要卸妆，我一般都是用隔离和气垫就够了，不上特别厚的底妆，就用卸妆水倒在卸妆棉上，先擦拭全脸再用洗面奶，这个没有特别指定的牌子。洗面奶现在用的海蓝之谜的，个人感觉是所有用过洗面奶里最好用的，清洁效果好，不假滑，很清爽。之前用过cpb的，也特别好。这两个品牌的洗面奶强推。sk2的真心不推荐，假滑不好清洗。

洁面后我一般会用美容仪，用的是宙斯的，只用过这一个牌子的，所以没有对比。自我感觉还可以，没有广告做的那种特别夸张的效果。

用完美容仪必须要敷面膜，片状面膜我现在只用医美的品牌，敷尔佳和绽妍，都是修复维稳的，之前在医院祛除红血丝，医院开的就是这两个品牌，确实好用。所以现在一直用这两个。涂抹的我用的是日本酒粕面膜和复活草，特别好用。

用完面膜是要洗脸的。水我也用了几个牌子，大概说一下感受，悦薇水乳没有太大感觉，海蓝之谜精粹水个人感觉特别好，稍粘稠的质地，特别好吸收，对敏感肌非常友好。目前用的sk2的神仙水，确实好用，用完后感觉皮肤比较均匀，舒服。眼霜用过悦薇，觉得太清爽，雅诗兰黛不错，目前用资生堂小钢炮，个人很喜欢，眼霜一定要用，但不要期待一天把皱纹磨平，不可能。精华用过红腰子、娇韵诗双萃精华、欧莱雅小黑瓶、雅诗兰黛小棕瓶，目前回购的是小棕瓶，最不推荐欧莱雅小黑瓶，红腰子我用有点闷痘，娇韵诗的无感觉。乳液目前只用过悦薇、希思黎全能乳、DHC、兰蔻水分缘舒缓乳液。悦薇还是无感，希思黎我真心受不了这个味道，但效果不错，DHC平价又好用，兰蔻刚开始用还没啥感觉。面霜我夏天用科颜氏高保湿清爽面霜，特别热的时候不用，冬天用大红瓶，这两个都强推。

高端的没用过，经济实力不允许，总结起来就是认真做好清洁，不盲目跟风，找适合自己的，定期皮肤护理还是要做。但我觉得要想美还是要瘦，瘦了确实好看。

过了30岁，皮肤水分和胶原蛋白等营养成分的流失就比较严重，一系列问题也接踵而至，40的年纪，皮肤状态已经处于慢慢老化的状态，所以不能仅仅要求简单补水保湿了，要使用一些抗老抗皱的产品。

后天气丹系列

天气丹系列是后家平价特别好的一个系列，对于初老皮肤有很好的修护和滋润作用，配方很温和不刺激，只要你不是高度敏感的肌肤都可以用，多种名贵中药成分让他的效果得到很好发挥，尤其针对于痘印肌和抗氧化效果非常好，所以这个系列你值得拥有。

雪花秀臻雪系列

雪花秀家的顶级滋养系列，无论你什么肤质什么年龄都可以用，他除了很好的抗皱效果外，还有提拉紧致，促进细胞再生、高效修复受损肌肤，深层补水改善肌肤干燥暗沉等问题，对于抗老修护这个系列也是很好的选择。

伊思红参系列

伊思红参系列除了在原来的蜗牛精华外有额外添加了红参精华，红参是名贵的中药材，具有很好的美容效果，配合他家的蜗牛精华成分，美容效果更佳，能为肌肤深层补水，祛痘印，深层修复受损肌肤，能有效避免皮肤老化，改善肌肤弹性，提高肌肤整体光亮度。

欧莱雅金致臻颜系列

金致臻颜系列是欧莱雅家的抗皱抗老系列产品，产品主打淡化细纹，紧致平滑，密集保湿，从而达到修护肌肤的目的、使肌肤重现年轻平滑光泽肌，适合初老和有修护目标的熟龄肌肤。

分享一下我用的产品和使用感受

快五十 大干皮 有斑（爱晒太阳）

洁面：倩碧洁颜膏 雅诗兰黛红石榴

晚上用产品 早上不用 所以可以用半年

通勤妆用红石榴就行

浓一些的妆用洁颜膏 卸妆洁面二合一

洁颜膏卸得干净又不伤皮肤 红石榴泡沫多香味我也很喜欢

水：雅诗兰黛微精华 樱花露（新品）

建议三十五岁以后一定要用精华水

夏天用樱花露 春秋冬用微精华

两款水都非常保湿 用过以后皮肤很软 光泽度也非常好 樱花露更轻薄 所以夏天用非常舒服

精华：小棕瓶 雅诗兰黛双钻精华

小棕瓶一直陪着我好多年 它的滋润和维稳是特别好的 而且我发现细纹也一直在淡化

双钻是双管的 用完以后皮肤的光泽度立即提升 而且还有一个很明显的是苹果肌膨弹了 每天早上打腮红时感受很明显 所以抗老效果杠杠的

面霜：雅诗兰黛黑钻面霜和面膜

秋冬用面膜当面霜 春夏用面霜

面霜是淡淡的粉红色 是我用到目前为止 把持久滋润和轻柔好吸收做到最完美的结合的面霜

用过以后感觉面霜的粉红移到了脸上 气色非常好

面膜是睡眠面膜 原来是用大的量用热的石头融化 可见其丰润程度

秋冬我减量用手心温度打开 无论去新疆还是东北 都能帮我完美hold住我的大干皮

眼部：雅诗兰黛尊宠眼霜组

是雅诗兰黛最贵的眼霜 精油加眼霜

精油最大的好处是 只要轻涂 不用任何手法 就立即吸收 然后眼周光泽度立即提升

眼霜最爱的是质地和效果 从指尖开始就感受到丝滑 上眼只要轻轻一划就可以 也不要手法按摩 涂好后眼角立即提升 左右一比很明显

总结

1 要精不要多 ：选好的产品 不要经常换

如果预算有限 精华用好

2 不要多拉扯：手法要越轻越好

3 一定要抗衰：熟龄肌肤自己的新生能力变差 一定要用高效抗老成份的产品

要知道女人四十岁女以后要用什么化妆品，我们先必须了解一下这个年龄的皮肤状态才能更好的知道要保养的要点

首先： 四十岁的女性，最先开始老化的部位就是眼睛周围。这个时候干燥、细纹、松弛、黑眼圈都开始比以前更加的明显起来。

所以说这个时候眼霜肯定是需要的。 眼睛周围的细纹最容易让人看起来老气。所以，尽量减少眼睛周边长细纹是非常重要的，所以需要选择滋润效果很好的眼霜。

其次呢是必须要在肌肤的补水上面下足功夫 ，保持皮肤的水嫩，能够减低细纹的产生。所以，补水产品是很重要的。我平时用的是玉兰油大红瓶补水。 还要选用一些精华素，重点是选择深层滋润面霜。作为自己化妆品当中的重中之重哦。

同时要更加的注意防晒， 不管哪一个季节，都是需要防晒的。哪怕是在阴天的日子里，紫外线也会透过厚厚的云层，伤害到我们的皮肤，导致色斑的产生。所以，防晒产品也是必要的。

最后，建议您平时多做一些面膜， 争取一周做2次面膜以上。我也是用玉兰油的面膜。价格也是比较亲民的。并且多吃富含维生素c的食物。

除了以上的几个护理要点之外，四十岁的女性加强运动和有一个好心情也是保持 健康 肌肤的重点哦！可以每天花一定的时间加强运动，能让你的皮肤看起来更加 健康 。

我只用过韩国的后和雪花秀。四十岁的话，看你需要改善哪方面。抗皱的话用后津率享有很好的效果。如果想要全面的话建议后天气丹。再加后秘贴精华。雪花秀的话，臻雪确实也很不错。不过很挑皮肤。我就用不了雪花秀护肤品，用了就爆痘。滋阴，滋晶，臻雪都不行。彩妆可以很好用尤其木莲花气垫。面膜也不能少。还要多多喝水哦。个人意见希望可以帮到你

女人到了40岁，皮肤通常都会出现松弛、缺水、细纹的明显现象，在护肤保养工作上更要多下功夫。不过需要明白的是，再贵再好的护肤品也无法带来逆生长的奇迹，我们能做的只是延缓肌肤老化，至少也能比大多数同龄人看起来更年轻一些。

在产品的推荐上，着重推荐性价比高、效果及口碑都不错的产品，毕竟使用顶级护肤品的人群还是少数。实用性至上，希望每个人都能花最值得的钱得到最佳的效果！

IPSA流金水

参考价： 350（200ml）

主打深层补水，调理角质。护肤的根本一直都是补水，年纪越大越需要更深层的补水。流金水是熟龄肌肤的“好闺蜜”，能迅速为肌肤提供充足的水分，深入肌底补水，以高保湿效果促进角质层更加 健康 ，平衡水油以解决熟龄常见的外油内干状态，改善粗糙，对抗成人痘。不含酒精，温和低刺激。

悦木之源灵芝精华水

参考价： 320（200ml）

含有灵芝、冬虫夏草这些名贵的植物成分，属于一款皮肤调理水，能把皮肤调理到一种更加 健康 的状态。它比一般的爽肤水粘稠，营养成分更高。皮肤很好吸收，能深层补水，强韧肌底。

CPB水磨精华液

参考价： 850（170ml）

精华是40岁的年纪里不可或缺的一款，CPB水磨精华更适合油性皮肤使用， 能缓解油腻、持久控油，修复闭口、成人痘，改善毛孔粗大，去黄亮肤。水磨精华使用过后，能产生一种脸部“抛光”的效果，口碑很好。精华液使用前记得先摇晃。

娇韵诗恒润奇肌保湿面膜

参考价： 380（75ml）

面膜是见效最快的产品，而涂抹式的面膜比片状的面膜也更加温和。娇韵诗这款补水面膜也是非常推荐的，皮肤吸收很快，能够密集补水，持久保湿，改善因干燥引起的脱皮、紧绷现象，同时预防干纹和细纹。清洗过后皮肤立显水润嫩白，更加细致柔滑。

40多岁的年纪其实皮肤差距还是很大的，这里推荐一些口碑品牌。

1olay玉兰油

这个品牌一直有妈妈的味道，而且，这个品牌自带抗老黑 科技 ，滋润度保湿度也不错。

2雅诗兰黛红石榴系列+小棕瓶系列

雅诗兰黛也有妈妈的味道。红石榴系列的提亮纯净，小棕瓶系列的修护和维稳，两个系列的组合一直都是绝佳拍档。当然，富裕层可以选白金线，毕竟这才是雅诗兰黛最顶级的线。

3伊丽莎白雅顿

雅顿这个有些没落的贵族，最近又开始在中国市场风声水起。雅顿的金胶简直就是抗老维稳修复的良心产品，基本没有差评。对于年轻肌，这款可能有些油腻，但对于四十多的肌肤，这款用过就基本停不下来。

娇韵诗双萃赋活精华#我最早知道这只精华是因为台湾那个40多岁的不老女神介绍，这个精华主打的是抗衰老，加上娇韵诗这个牌子本身也是比较温和。另外这个精华是水油混合所以更加适合干皮和混合型肤质使用秋冬用保湿效果一级棒。

美女伊能静也在用这款~眼霜界的no1 ，POLA BA眼霜 王菲 范冰冰 赵薇 景甜等都在用 一分钱一分货，质地浓厚，但是延展性又特别好，很容易抹开，涂抹于眼周，你会发现犹如一层保护膜一样，瞬间抚平你的细纹，18g很耐用，独创抗糖成分，分别从真皮层和表皮层去除糖化物，改善长期难去除的眼周暗沉，还能有效改善眼周皱纹、细纹、上眼皮松弛、眼袋、黑眼圈等问题！

糖分和熬夜是皮肤的最大天敌。逆龄神器，皮肤暗沉、焦黄、缺乏弹性、长皱纹，都是因为随着年龄的增长，皮肤会自然而然的变成像炒糊后冷却的糖那样，颜色越来越深，越来越硬、失去弹性和光泽。POLA抗糖丸，预防糖化现象，消除已产生的糖化物质，提亮肌肤，去除黄气，恢复光泽和弹性！

韩国天气丹，抗黄，抗老！

ELIXIR怡丽丝尔优悦活颜保湿水乳性价比之王，平价cpb。25岁后胶原蛋白就开始流失，这款是资生堂中端抗老，针对25岁-45岁熟龄肌研制，在日本上市30多年间，取得辉煌成绩。主打功效：抗衰，紧致，保湿，增加皮肤弹力。

laprairie 鱼籽反重力精华，国内4200， 莱伯妮·鱼子酱反重力精华 50ml，提拉精致精华的鼻祖！按下按钮摇晃激活，瓶子里一颗一颗瞬间变成乳液状，按下两泵全脸按摩，就算地心引力，你的脸也不会垮！

这个太熟悉了，他家一定要一套用，好用！

四十的女人一枝花，我也不知道这话的根据在哪，但我知道，四十岁的皮肤可是要重点保护。毛孔粗大，皮肤松弛，胶原蛋白流失，斑点，暗沉等等等等一系列问题都来了，护肤品自然也是要用针对性的。那么我来推荐一些适合的护肤品。

雅顿橘灿精华

集抗老、抗氧化、美白、提亮于一身的低调的性价比超高的无差评的一定会回购的精华。真的感觉这个产品广告真的好少好少，非常有好感。颜色是黄黄的，质地滋润很好吸收。关键是！第二天皮肤会变得超好，简直熬夜神器。

后天气丹

快给妈妈买吧，已经说了无数次，夸了无数次了。专治皮肤各种问题，暗黄松弛斑点干燥。基本上什么年龄都适合，经济条件允许的话，真的很建议你入。

赫莲娜眼霜

自带按摩头，微微凉凉的，特别舒服，所以去浮肿效果特别好。足够滋润，里面带点亮晶晶的东西，对于各种纹都能起到改善的左右，全能型眼霜。

兰蔻紧致面霜

很多人拿它当瘦脸面霜用，哈哈，确实塑形效果很好。一定要配合官方手法用，对于紧致抗老有很明显的效果。而且它还含有美白成分哦~

――END――

今年36岁了，皮肤干性有些敏感，眼部周围有小细纹，今年明星感觉到皮肤松弛下垂比较明显，抗敏和抗衰老的问题一直在努力！

精华选择的是红腰子和雅诗兰黛小棕瓶，对于我这样敏感肌和干皮人来说比较合适，修复肌肤和维稳

面霜晚上用的是lamer的经典面霜，对于干性皮肤的人很友好，比较滋润，晚上睡前抹上一层，第二天感觉皮肤都是滋润滋润的，一定要乳化哦，更容易吸收！

白天选择skii大红瓶，质地乳白色，很容易推开，像冰淇淋一样，吸收很快，它的修复力很不错，坚持用了一段时间，明显感觉皮肤维稳了很多

最后一定要安利的是这款防晒，巨好用，终于找到适合自己敏感肌干皮的防晒产品，cpb防晒霜，质地丝滑细腻，很容易推开，成膜速度很快，找专业的护肤品工程师检验过，他们家的产品原料和防腐体系都是用的非常好的原材料，放心使用，以后应该不会再换防晒了，目前已经回购了3支，价格有点小贵，800大洋

熟龄肌肤的抗衰和维稳一直在努力，加上平常的瑜伽运动，希望能对抗衰老的速度( ﾟεﾟ )

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