睡眠面膜究竟要不要睡前洗掉。

我觉得还是要看个人肤质对睡眠面膜的适应度。既然是睡眠面膜，睡觉不洗掉应该是没关系的。但如果本身皮肤不适应，那就会有不适了。关键还得看个人。我有个主意,如果你买的是高档次的东西,那么就不洗掉,因为可能是真正意义上的睡眠面膜如果是小品牌的就多等一会洗掉,因为怕他是喊着噱头骗人的

睡眠面膜睡觉时不需要洗掉。

睡眠面膜就是可以戴着它睡觉的面膜，也叫免洗面膜和晚安面膜。睡眠面膜之所以被追捧和喜爱是因为它清爽自然的质地，以及敷完不用洗掉的特点。

虽然睡眠面膜使用起来没有片状面膜麻烦，但是该有的护理步骤却是一步都不能省略，不然即使使用了睡眠面膜，也得不到该有的效果。正确使用睡眠面膜的过程包括洁面、使用水乳、精华，最后才涂上睡眠面膜，这样才能充分吸收面膜中的成分。

睡眠面膜的使用频率

睡眠面膜建议两天使用一次，一周使用3到4次即可，不要频繁使用。睡眠面膜在夜间护肤之后使用，在用完乳液或者面霜之后，取适量的睡眠面膜涂抹在肌肤上，当面膜被肌肤吸收之后，不需要清洗，直接入睡即可，第二天早上醒来将面部清洗干净。

睡眠面膜还可以在洁面之后直接使用，将睡眠面膜当作普通的涂抹面膜使用，洁面之取适量的面膜涂抹在皮肤上，静置10到15分钟之后冲洗掉。

1、睡眠面膜最大的特点就是免洗，一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可，弥补了按摩霜不能频密使用的缺点，并且比面膜贴补水效果更好。如果是油性皮肤或者比较敏感的，觉得涂太厚不方便的，也可以在睡前洗掉。

2、睡眠面膜是不可以每天都涂抹的，最好是一周2~3次就行，因为睡眠面膜是能够为肌肤提供营养成分的，而且会让肌肤处于封闭的状态，如果频繁使用反而会导致皮肤敏感甚至出痘痘。

有很多人都将睡眠面膜当作是懒人面膜，认为传统的片状面膜使用和护理起来太麻烦了，有了睡眠面膜就可以省事了，这种想法是错误的，虽然睡眠面膜使用起来没有片状面膜麻烦，但是该有的护理步骤却是一步都不能省略，不然即使使用了睡眠面膜，也得不到该有的效果。正确使用睡眠面膜的过程包括洁面、使用水乳、精华，最后才涂上睡眠面膜，这样才能充分吸收面膜中的成分。

睡眠面膜的包装上很多都有注明可以不用清洗，涂上之后直接可以睡觉，到了第二天早上再清洗就可以了，但是有人发现，自己涂上睡眠面膜之后，脸上一直都是黏糊糊的，而且觉得如果睡眠面膜就是要敷着睡觉才有效果的，但是其实也不一定，睡眠面膜没有规定一定要在睡觉的时候才可以使用，而且只要皮肤吸收了面膜的营养就可以洗掉了，不是非要涂着面膜睡觉才可以的。而且如果是喜欢长痘痘的皮肤，敷着面膜睡觉反而容易让肌肤透不过气，导致长痘痘，所以如果是痘痘肌，不管是使用哪种面膜，最好都是清洗了再睡觉。

首先，选对面膜类型是最关键的，特别是对于油性皮肤的人来说，最好选择清爽好吸收的面膜，这样涂上面膜，过了一段时间，面膜就被吸收了，也就不担心脸上油腻弄脏被子和枕头，因此，在挑选睡眠面膜时，首选清爽类型的。其次，在使用过程中不要涂太多面膜，而且最好不要一涂上面膜就倒床就睡，稍微等面膜干了，形成了一层保护膜再睡觉，就不会出现弄脏被子枕头的困扰了。最后，如果使用的睡眠面膜实在很难吸收，那么在涂上面膜之后，可以使用化妆棉轻压面膜，吸去表面多余的面膜，这样就不会沾到被子或者枕头了。

1 晚上敷完面膜要洗吗

根据面膜的性质决定是否需要洗脸。

在敷完面膜后,根据自身面膜的性质来决定是否需要进行洗脸的工作,如油性肌肤在使用单片式面膜后,必须要洗脸,避免给肌肤加重负担从而使肌肤长痘、毛孔粗大;水洗面膜需要洗脸、撕拉型、清洁面膜均需要在洗完以后,用清水洗脸,因此仅睡眠面膜以及干性肌肤在使用单片式面膜以后不要洗脸。

2 如何正确敷面膜

1、把握敷面最好时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候——晚22:00-晚24:00晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前完成护肤工作,进入睡眠状态,有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

2、敷面膜前做好清洁,确保皮肤干净

清洁,是做好肌肤保养最重要的一个环节。只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除,肌肤才是真正的清洁,基底层的细胞才会变得活跃,肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷面膜膜前,应先卸妆、洗脸,必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁,以免伤害肌肤天然屏障,基本上以一个月2次最佳,敏感肌肤一月一次足够。

4、睡眠面膜使用误区

1、很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜，直接代替晚霜，这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2、睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

3、所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

要洗掉的，

面膜中的化学成份就不少，且容易引湿入体，湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

睡眠面膜究竟需不需要清洗呢？清洗面膜会不会对脸部肌肤造成影响呢？看敷的是什么类型的面膜吧。首先是片装面膜分可以洗脸也可以不洗脸的，这要看面膜中精华液的质地。

如果面膜的精华质地属于粘腻浓稠型的，是需要洗脸的，因为精华浓稠脸部不好吸收，不清洗掉保留一整夜容易堵塞毛孔。

如果面膜的精华质地属于清爽不油腻型的，是可以不用清洗的，因为它的精华属于比较轻薄，皮肤吸收没有压力，不洗脸也没关系。

其次是睡眠面膜，涂抹式的，就是让你在熟睡之后皮肤进行吸收的，所以不用清洗。

但是个人建议，使用完片装面膜后不论精华质地是否清爽或是粘稠，还是都进行清理比较好，洗完脸以后再涂上保湿面霜会更助于面部保湿哦！

一般情况下，在使用完补水面膜的时候，在夏季可以用清水洗一下脸，这样比较清爽，毕竟夏季天气比较炎热。在冬季的时候，如果脸上没有黏黏的感觉，完全可以不用清洗。当然，至于到底洗不洗，这还得根据你自己的个人喜好来。

面膜分为很多种类的，根据不同的功能，敷完面膜之后是有不同的处理方式的，像是那种自制面腰、果冻式面膜、撕拉式面膜以及泥状面膜都是需要洗脸的。因为这些面膜使用之后会在脸上有大量的残留，而且敷在脸上时间长了，还会堵塞毛孔，如果不洗会弄到衣服甚至是被子、枕头上。

一般睡眠面膜是晚上使用，晚上把面部彻底清洁后，拍上爽肤水，爽肤水可以再次清洁皮肤，可以抹点精华液，拍至吸收就可以用上睡眠面膜了。

早上起来正常清洁皮肤，拍爽肤水，保湿补水精华，隔离防晒全部导致就可以了。

睡眠面膜是在晚上做完基础的护肤之后，可以敷在脸上直接睡觉的一种面膜，一般在第二天早上清洗。睡眠面膜一般都是啫喱质地或者乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品。但是如果你是油性皮肤的MM，建议睡觉前洗掉，保持脸部清爽透气，可以简单拍一些爽肤水，精华水等，做一些基础护肤的工序就可以啦。

睡眠面膜的正确使用方法

在清洁完皮肤后，拍爽肤水，再上乳液、面霜，精华可以根据自己的皮肤状况选择，等待护肤品吸收完成后，再敷上睡眠面膜。敷面膜也不要贪多，只需要根据自己脸部的大小，轻轻的涂抹一层，能够覆盖全脸就可以了，待干后可以直接睡下。

睡眠面膜没有必要每天使用，过多的使用睡眠面膜会造成肌肤营养过盛，容易产生脂肪粒，一周用2-3次即可。

10款好用睡眠面膜推荐

1兰芝夜间修护睡眠面膜

兰芝的这款睡眠面膜是它的明星产品，有非常好的补水效果，温和的成分也不会刺激，敏感肌肤也能使用。面膜中蕴含了高浓度的透明质酸，再结合叶黄素、胡萝卜素和草本植物的融合，能够更全面的修复肌底，改善皮肤的粗糙、干燥和暗沉等问题。

2OLAY小哑铃磁力焕采皙白睡眠面膜

睡前涂抹上这款睡眠面膜，肌肤水润度直接提升4倍，犹如“水库”为夜间不能多喝水的肌肤提供整夜的密集修护，边睡边补水!直接涂抹易吸收，渗透性极强，集中作用于护肤的黄金时间，调动亿万水分子，即刻提高肌肤水含量更锁水长达12小时。

3膜法世家樱桃睡眠面膜

这款睡眠面膜内含丰富的樱桃精华，多种维生素能让肌肤获得更多的养分。涂抹时，会有小水珠，当小水珠被推开，营养成分就会被皮肤吸收，一觉起来皮肤都是水水润润的。能有效的改善水油不平衡的情况，恢复正常的新陈代谢功能。

4御泥坊玫瑰睡眠面膜

御泥坊的这款睡眠面膜能够帮助改善肌肤暗沉、粗糙。这款面膜能美白皮肤，深层锁水，同时还能提亮肤色。从植物上提取的精华，天然纯粹，更利于吸收。

5日本资生堂elixir怡丽丝尔美白睡眠面膜

ELIXIR这款睡眠面膜是日本化妆品牌资生堂旗下的，是啫喱状的质地，内含生物体内结合水，包括迷迭香叶提取物、甘油等，配合独特的夜间修护技术，以达到补水保湿、滋润修护、紧致肌肤的功效。

6AHCB5玻尿酸睡眠面膜

AHC的护肤品一直主打补水保湿，这款睡眠面膜也是一样的，它的成分包括水溶胶原蛋白、雷公根、银杏、人参、维生素B5等，使用后能为肌肤补充大量水分，并长效保持肌肤水润，就连敏感肌肤和孕妇都可以使用。用来夜间补水再好不过啦。

7相宜本草睡眠面膜

相宜本草睡眠面膜蕴含多种本草精华，深入底层源源补充水分和养分，让肌肤在睡眠中轻轻松松喝足水，改善因缺水引起的干燥、暗淡，收紧毛孔等问题，特别是这款睡眠面膜是添加了绿茶的睡眠面膜，达到长效补水，持久锁水的作用。

8一叶子诺丽果免洗睡眠面膜

这款睡眠面膜含有野百合成分，可以更快的渗透肌肤，深度给肌肤补充水分，多效保湿，密集舒缓修护受损肌肤，睡完一觉起来，会发现肌肤变得嫩滑水润哦。

9水密码深层补水睡眠面膜

这款是以补水为主要功效的面膜，睡觉前涂抹在脸上使用，因为是补水的，所以不怕每天都是可以用的，效果还不错，不黏巴巴的，不像一些补水的面膜，涂在脸上很黏腻，睡不好觉。这款的味道也很清淡，不会太重让你睡不着觉。

10半亩花田海藻睡眠面膜

半亩花田这款睡眠植物面膜，天然补水，脆弱肌和敏感肌都是可以使用的海藻面膜，拥有四大特点，补水、锁水、温和、舒缓，还是非常好用的哦。

以上分享的10款睡眠面膜，大家作为参考，可以根据面膜功效，适合肤质，结合自己的需求，选择适合自己的睡眠面膜。

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