怎么祛斑，怎么祛痘，要天然的方法

一、祛斑的方法

1、柠檬水

柠檬的作用是美白。在众多护肤品中都运用了这个成分，因为它含有大量的维生素c、钙、磷、铁等有护肤物质，每天喝柠檬水的话不仅能美白肌肤，还可以祛除黑色素沉淀，从而达到祛斑的作用。

2、常喝绿茶

每天对着电脑和手机，辐射也是容易使皮肤变黄和产生斑点的，现在都市白领上班都开电脑，长时间电脑辐射对身体影响极大，如果每天3杯绿茶，就能够有效减轻甚至消除电脑辐射的影响，茶叶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖也具有美白祛斑的作用。

二、祛痘的方法

痘痘多数是由于皮脂腺分泌皮脂过多堵塞毛囊，诱发痤疮杆菌感染引起的，所以有痘痘的如果想要去痘的话，首先要保持皮肤的清洁干燥，可以每天用温清水洗净脸，洗脸后用适量用天然无刺激的润肤霜涂抹，保持皮肤滋润，不要使用油脂类的化妆品，也不要用手去挤压痘痘。平时要多喝水，多吃蔬菜水果，不熬夜，保持良好的作息习惯。

祛斑祛痘想的一劳永逸的可以到专业的机构调整，广东蝶美肌以技术领先和产品质量为基，以“高品质服务、高标准科学疗肤”为宗旨，建立专业化、职业化的专家团队和万店连锁企业，打造养、护、育、治为一体的全方位皮肤健康管理服务体系。

最近几年国货开始崛起，也很潮流。有句话说的好，容易得到的都不珍惜，其实国货垂手可得，但是效果真的很不错，特别是很多天然的护肤品，都比外国的还好用，只是价格实惠又好买到，我们有时候没有去太注重他们，今天我们要为他们正名，介绍一下他们的特点还有功效，让大家知道国货也有潮品，国货也有经典，不能老是觉得外国的月亮圆。

1 百雀羚水嫩盈透洁面泡沫

国产的百雀羚做的一直很好，找明星代言都是正面的，这款洁面泡沫丰富细腻，能深入毛孔深处，净化深层油腻及污垢，预防多余油脂产生，肌肤澄澈洁净。

2 宣致蜗牛原液面膜

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，超好用的一款面膜。

3 上海硫磺皂

硫磺皂有一定的消毒杀菌的作用，同时是皂基成分，洗脸去油效果比较好，就是用完有点干燥，这个时候用点爽肤水就可以了。

4 完美芦荟胶

这款芦荟胶是国内比较好的了，可以舒缓痘痘和蚊虫叮咬。

5 郁美净身体乳

说起平价身体乳第个想起来就是郁美净家的这款。国货老牌，便宜大碗也好用。比较水润，涂完吸收之后不油腻，而且皮肤也不会干燥，用做简单补水保湿完全没问题。

6 大宝水润灵动保湿霜

大宝的新品面霜，包装很少女心，淡淡的一抹蓝，透露着青春的活力，简洁耐看。而产品效果也是看得见的水润。水水的质地，抹开后更是水润到底。

7 自然堂冰川水

将雪域高原植物与生俱来的自我防护机制运用在人体肌肤当中，天然活性精华减少因各种身心压力产生的自由基对肌肤的伤害，净化肌肤，同时注入源源不断的水润呵护，提升肌肤细胞免疫力。

8 佳雪神仙水

主要成分是烟酰胺，比玉兰油的便宜，有人说长期使用会长胡子，这一点还是真的，烟酰胺是有点这个副作用，所以我一点只用一点。

9 片仔癀珍珠霜

成分是片仔癀和水解珍珠，其中片仔癀能够消炎祛痘，珍珠来美白是有点不现实的，所以主要还是片仔癀有作用。

10 千纤草丝瓜水

丝瓜水可以补水舒缓肌肤，就是一些保湿剂和舒缓剂，比如金缕梅花水和透明质酸钠，所以整体还是挺温和的。

国货应当自强，国货应当崛起，我们不要去刻意支持国货，但是也不能去贬低国货，说实话，国货从性价比来说真的是好用不贵，上面10款护肤品是真的值得我们去试试的好产品。

随着护肤的发展，现在越来越多的人开始买精华液，大家都知道精华液有效成分含量高，效果好，现在也成了护肤中越来越不可缺少的一个步骤了，凡是护肤比较认真的女人，现在必买一瓶精华液，以前都是有钱人和明星在用，现在很多人都会人手一支精华液，已经成了女人必不可少的护肤品，那么这么多的精华液，究竟哪个好用，如果选择一款适合自己的精华液呢？

Peter Thomas Roth焕颜赋活精华液

解决因衰老，紫外线伤害，环境损伤而引起的皮肤敏感,红血丝,干燥粗糙,暗哑,纹理混乱，毛孔粗大皮肤松弛等早期老化问题的全能轻抗老精华液，改善红血丝，肌肤尽显紧实，透亮，润泽!

珍漾水光精华

必买款精华类原液！平价好货，原料供应商是国际一线大牌的同厂家，深层补水，嫩白肤色，细腻收缩毛孔，用过后会感觉皮肤水水嫩嫩的，更重要的是这款成分特别温和，可以每天都用来保养，一个月下来就皮肤会很棒的。珍漾的这个精华的效果可以用一瓶抵20片面膜来形容，强烈建议。

MAC魅可专业眼霜

能够全面滋润，修护及舒缓眼部肌肤。 特别含有酵母精华有效活化眼部细胞，消除眼部浮肿及黑眼圈。

素见修护乳

敏感肌的大救星！素见这款修护乳口碑太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对红血丝、瘙痒发干爆皮，痘痘痘印，易过敏，发红效果都很显著。成分特别温和，孕妇都可以用，含有20多种纯植物有效精华，医科大学研发的实力保证！良心国货，值得入手。

丹姿净化清颜补水黑米面膜

活性炭纤维拥有较强的活性吸附能力，有效吸附毛孔中的污垢。而它独特添加的黑米精华，能深入净化毛孔，令肌肤活力畅通，帮助吸收养分。自然调理肌肤，帮助肌肤回复水润柔滑状态。

伊思蜗牛面膜

分体式面膜,上下两片,果冻的质地,十分服帖,但是用起来感觉很麻烦。

3杯太多 1，2杯就够了 蜂蜜是凉性的，体寒体虚的，少喝点

柠檬其实主要是排毒，补VC,美白的，通过排除内部毒素，达到祛痘的效果

当然，你要美白就晚上喝，或者白天喝了3小时之内别晒太阳

柠檬是吸光食物，吃了晒太阳会比变黑的哦

可以加白糖，不加糖也可以，没有什么影响，只是会很酸，不好喝

加蜂蜜一个是口感好，有甜味，2是蜂蜜养颜，加蜂蜜是最好的

但是蜂蜜会挡掉柠檬的风味，抢风头

只有加白糖或者冰糖的时候，柠檬的风味才是最好的，最好喝

当然了，你是为了美容不是为口感的，加蜂蜜就好了

2片柠檬放进杯底，加2勺蜂蜜，用一个小勺子，不停的捣烂柠檬果肉

等到差不多的时候，汁出来的差不多了，就用冷水，或者温水冲

搅拌均匀就可以喝了，很方便，2分钟不到做好了

不能用热水，柠檬会发苦，非常难喝的

而且蜂蜜也不能用热水冲，会变质，营养流失

喝完之后，还可以喝第二遍，直接加水，不用放任何糖

因为第二道的柠檬水已经不太酸了，能接受了

当然你不喝第二道也是可以的

1颗柠檬，可以喝3次，最多切6片嘛

1天1杯，就可以了，要喝2杯就喝第二道的

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