可以天天用丝瓜水敷脸吗

不建议天天做，容易造成营养过剩，导致各种皮肤问题，一星期做两到三次就可以了。

补水保湿工作要做好

给肌肤补水是保养永恒的话题，首先就是多喝水，体内有足够的水分是最基本的要求。特别推荐喝排毒养颜茶，排出体内积存的毒素，断绝肌肤变差的根源。然后就是额外给肌肤直接补水了，补水的方法也有很多，最近常接触到的就是补水霜和补水精华，不过更好保湿喷雾，可以随身携带，还能随时补水。基础化妆时要多补充水分，先用保湿精华打底；配合美容院专家配置的方法和美容产品，它富含纯天然上等草本植物成份，蛋白素和维他命E，对面部皮肤起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。还能修复肌肤，令肌肤细致光滑。

丝瓜不但是美味菜肴，更是一种天然的美容佳品。丝瓜擦脸有什么好处呢下面是有丝瓜擦脸的功效，欢迎参阅。

丝瓜擦脸的功效

丝瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性。丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不但能祛斑，还能预防老年斑的形成，延缓皮肤衰老，对治疗青春痘也很有效。

"可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。"曲剑华说，还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻而有光泽，或从丝瓜根茎中提取汁液，然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处，长期使用可减少皱纹。

还可以做成不同的面膜，具体方法如下：

防晒面膜：将1根丝瓜榨汁，取适量冰牛奶和蜂蜜调成糊状，敷在脸上和脖颈处，15-20分钟后洗净即可。

美白面膜：先将半根丝瓜、半个柠檬榨汁，再将汁液加入适量的牛奶中，敷于面部，10-15分钟后用清水洗干净即可。

丝瓜汁护肤的方法

1、如果想去油，可以将丝瓜榨汁，然后在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜汁75～100毫升，装在瓶子里保存，每天用来洗脸，这些丝瓜水大致连续用20天左右，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整。

2、如果想防晒，将丝瓜汁与适量蜂蜜、冰牛奶混合，涂抹在脸上15～20分钟后，用清水洗净。

3、如果想除皱纹，把纯丝瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁均匀涂抹于面部，20分钟后用清水洗净，坚持使用会有很明显的效果。

丝瓜水的提取方法

丝瓜是增白、去皱的天然美容品，据医学家实验证明，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶，因此许多精华液中都加入了丝瓜水提取物，在日本化妆品市场，这类精华液是许多女性的美容必备品。采集丝瓜水其实并不难 。

先种丝瓜，等丝瓜采收完后可在，在丝瓜藤的根部之上30公分处切掉，茎部上端插在干净酒瓶中，把酒瓶口封住，以免异物掉入。也不要马上接入，要让它流一点再拿瓶接。

一至二天既可取下瓶子，瓶中丝瓜水可有半瓶，瓶口盖好，可存放于冰箱，最上面和最下面沉淀的地方的丝瓜水不要用，取中间干净清澈的水可以将丝瓜水放置一夜后，用纱布过滤一下。

每次使用后随即放入冰箱，可保存半年左右。其功效甚于化妆水，且无副作用，又不用花太多的钱。 刚开始用的时候会有植物的青味，过一阵子就跟水一样无色无味啦。

在新鲜丝瓜汁中，加适量小麦淀粉，及冷开水，调成糊状，即成“丝瓜汁面膜”睡觉前先用此面腊涂于脸上，15-20分钟后用清水洗净。每周可用2-3次，连续1个月以上。可调节面部皮脂分泌，使皮肤更加白皙细嫩。

在1500-2000毫升温水里，加入丝瓜汁75-100毫升，用其洗脸，每天1 -2次连续一个月左右，可获洁肤，除皱的效果。

1 丝瓜的美容功效和作用

2 丝瓜敷脸美容功效

3 丝瓜面膜功效与作用

4 丝瓜水面膜的功效

5 丝瓜水的美容功效

丝瓜水的功效与作用友哪些

丝瓜水的功效与作用友哪些，丝瓜是大家非常喜欢吃的一种蔬菜，它含有非常丰富的蛋白质和维生素的一些列营养物质。 多吃吃丝瓜友那些作用呢。 看看丝瓜水的功效与作用友哪些

丝瓜水的功效与作用友哪些1

丝瓜水的功效与作用

1、强效补水保湿

丝瓜水中含有大量的醣类物质、植物粘液、维生素等成分，能够有效为肌肤补水，而且其中含有的天然保湿因子又能够强效保湿，维持皮肤细胞充足的含水量，使肌肤保持水嫩细滑状态。

做法：用丝瓜水制作成喷雾，随身携带帮助肌肤快速补水保湿，维持一整天的水嫩。

2、细腻清爽皮肤

丝瓜水具有具有很好的平衡功能，能够帮助清除皮肤油脂污垢，调节脸部油脂的分泌，帮助深层清洁的同时，还能够帮助收缩毛孔，使肌肤变得细腻清爽。

做法：将丝瓜水倒入温水中，然后搅拌均匀，用其洗脸每天1~2次即可。

3、美白细嫩肌肤

丝瓜水中含有的大量的矿物质成分能够帮助增强皮肤细胞的韧性，不仅让肌肤能够变得更有弹性，而且丝瓜水中含有的氨基酸等成分还能够帮助淡化黑色素，美白肌肤。

做法：将丝瓜水倒入洗脸水中，然后搅拌均匀，用其洗脸每天1~2次即可。

4、消炎清热润肤

丝瓜水能够帮助有效清洁肌肤的同时还具有很好的清热消炎作用，对于痘痘肌、粉刺、痤疮等都具有很好的调理效果。

做法：用化妆棉蘸取丝瓜水涂抹在痘痘、粉刺位置，能够帮助去除痘痘、粉刺。

5、晒后修复

丝瓜水能够应用于晒后肌肤的修复。晒后肌肤水分流失严重，丝瓜水能够帮助快速补充肌肤水分；而且晒后肌肤很容易出现红肿等不适，使用丝瓜水能够帮助清热，缓解不适。丝瓜水中含有的大量的营养成分还能为晒后肌肤营养补充，加快肌肤恢复。

做法：将西瓜水放入冰箱中冷藏，然后取出冰冰的丝瓜水制作成面膜敷用即可。

6、去皱纹抗衰老

丝瓜水中含有的维生素E等抗氧化应养成分能够直接作用在皮肤，帮助维持肌肤细胞的活力，帮助抚平皱纹的同时也能够维持肌肤的润泽弹性，延缓皮肤衰老。

做法：将丝瓜水倒出来完全浸润面膜纸（丝瓜水浸透面膜纸又不至于流出来）然后敷在脸上即可。如果是想要去除局部皱纹，也可以用化妆棉蘸取丝瓜水敷在皱纹位置。

丝瓜水的副作用

丝瓜水本身对肌肤是没有副作用的，但是要注意，如果是购买丝瓜水的一定要在正规渠道购买品牌产品，以免不正规产品不仅不能保养肌肤还会造成肌肤负担；如果是需要自制丝瓜水的话，一定要注意卫生，不然很容易造成感染。

丝瓜水的功效与作用友哪些2

常吃这些瓜类有何作用呢

丝瓜：美容、抗病毒、补充维生素C

丝瓜不仅维生素C含量丰富，维生素B的含量也非常高，有美白皮肤、祛皱与防皮肤粗糙的作用。

丝瓜的组织液中含有抗病毒、抗过敏成分，还可以调理多种维生素C缺乏的症状。

丝瓜在中医上还是一味药材，具有凉血、止血、止咳化痰、清热解毒的作用。适用于夏季便秘、咽喉肿痛。

西瓜：消暑、解渴、清热、利尿

西瓜，又称为“盛夏之王”，94%以上的水分，不是普通水果能够比拟的。夏季食用它有解渴降暑的作用。同时含有的丰富的维生素A、B、C、胡萝卜素和糖分，可以在夏季补充体能。

瓜皮，糖分低，不仅适合糖尿病人食用，对皮肤还有清热、镇定作用，可以用于修复晒伤。

苦瓜：减肥、降火、降血糖、养颜

苦瓜凉拌食用，具有很好的降火解毒作用，而想要减肥可以喝苦瓜汁，如果夏季皮肤出现痱子，可以用苦瓜片擦拭痱子。苦瓜中的苦瓜素和多肽物质，有协助降血糖的作用。

苦瓜虽好，如果出现拉肚子、受凉腹泻时，最好不要吃。

南瓜：保护胃黏膜、养肠胃、明目

南瓜中含有丰富的果胶，不仅可以保护胃黏膜，对肠道也有保护作用，便秘时食用，有促进排便的作用，腹泻时，可以减轻腹泻症状。

当然，南瓜中的胡萝卜素，不仅可以抗氧化、美肤，还可以保护视力。

冬瓜：消肿、利水、美白、降血压

冬瓜皮在中医里属于一味药，煮汤食用，可以改善夏季脾湿问题。冬瓜还属于高钾低钠食物的，所以具有消肿、降低钠离子、改善乏力的作用。而冬瓜中的维生素C具有美白祛斑作用。

黄瓜：清口气、醒酒、护肤、防便秘

针对牙龈出血、牙龈痛、口臭，平时可以多喝黄瓜汁。黄瓜中含有大量的维生素B族、电解质的，对酒后不适现象有缓解作用。黄瓜中所含的细纤维素，可以促进宿便排出，对肠道有清扫作用。而黄瓜的美白、护肤作用，这里就不再提及，相信每个女性都知道黄瓜面膜的作用。

效果不错的丝瓜水具有

补水 含有糖类，植物粘液，维生素及矿物等可保特角质屋正常含水量，减慢脱水与延长水合作用补充肌肤 必要的水分，保特肌肤水嫩细腻

保湿美白，含有大量天然保湿因子，不粘腻的保湿成分可有效舒缓紧绷干燥的肌肤，使面部肌肤保特湿润，富有弹性，肤色靓丽，红润，洁净，白皙

控油，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老化角质，清除深层污垢，控制黑色素细胞生成，在控油方面表现极为优秀，可有效改善皮肤光洁度，令肌肤恢复幼嫩光洁，柔润亮泽

去黑头、本品具有活血通络，清热润肤作用经使用可有效祛除面部皮肤的黑头，角质等

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