面膜可以天天敷吗

保湿补水面膜可以天天敷，其他功效性面膜不能天天敷。因为保湿补水面膜的成分效果比较单一，而且脸部肌肤每天都需要保湿补水，所以这种面膜是可以天天敷的。

保湿补水面膜就是为肌肤补充水分和保湿的，在天气较为干燥的时候，每天使用补水面膜能够为肌肤补充流失的水分，避免皮肤干燥。而且这种面膜一般不包含酒精，正常情况下是可以一天一敷的。

睡眠面膜不适合天天，一般每周使用三次就足够了。如果使用太过频繁，容易造成肌肤营养过剩，加重肌肤负担。美白、抗皱等功效性面膜的成分比较复杂，对肌肤的刺激性也比较大，若天天敷会导致脸部肌肤变得越来越敏感，严重的还会引起脸部肌肤红肿、长痘等。

美白类的面膜一般精华液浓度比较高，促进皮肤新陈和代谢及角质的更新，虽然效果非常不错，但使用频率一定要控制好，一周一次即可，使用次数过多容易损坏肤质。

清洁型面膜的吸附性强，正常的肤质两周一次就够了，若使用次数太多就会损坏皮肤细胞。如果是干性肌肤，那么一个月使用一次就足够了。

面膜不可以天天贴。每天敷面膜会破坏角质层导致肌肤负担过重造成系列的皮肤问题，容易出现肌肤敏感、红肿等不良症状。正常情况每个星期敷2-3次就可以了，注意敷的时间不要过长，10-20分钟即可，这样能让肌肤最大效率吸收面膜营养的同时又不会使肌肤的水分流失。

面膜可以帮助我们美白、补水和滋润肌肤，这样是否就代表我们可以每天都敷面膜，让肌肤变得更光滑白皙呢。

能否每天都敷面膜:

1、面膜有很多功能比如美白、保湿和祛斑等效果，但是很多人为了急于求成天天贴面膜，其实这种方法是错误的，即使天天贴面膜皮肤会变得白皙滋润，但是皮肤肤质会越来越脆弱，导致容易出现肌肤敏感红肿等不良症状，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。

2、正常情况下面膜可以每个星期使用2-3次，这样既能让肌肤保持健康又可以让面膜发挥最大效果。

3、一般女性下完班之后就会贴上面膜，然后随之坐下来看电视玩手机，忘记撕下面膜一贴就是贴一两个小时，这样会让面膜水分逐渐流失，不但不能达到想要的敷面膜功效反而会让肌肤水分流失造成副作用。所以大家要遵守说明书上的敷面膜时间，一般为10-20分钟左右，这个时间段内肌肤吸收面膜营养成分为最好的时间段。

补水面膜敷多久:

1、补水面膜一般敷10-15分钟即可，补水面膜成分比较简单所以肌肤吸收速度也会较快，如果是补水面膜中还有其他美白、保湿成分则可以稍微延长5分钟左右。

2、自制的补水面膜需要多敷一些时间最好20-30分钟，因为自制补水面膜的材料对于肌肤来说吸收速度并不快，而且自制的补水面膜脱水变干的速度也会慢一些，所以相对而言我们可以使用的时间长一些。

3、冬天使用补水面膜可以持续20分钟左右，因为冬天的天气比较寒冷，肌肤吸收的速度会变慢，同样如果是炎热的夏天皮肤吸收的速度加快，自制的面膜可以稍微短一些。

4、补水面膜不管是什么类型的都不会超过30分钟，如果敷面膜让面膜变得干燥之后再取下来，可能会反过来吸收脸部的水分，使皮肤变得干燥。

5、补水面膜仅仅是简单的补水效果的话，可以两天使用一次，如果含有其他美白祛斑功效的话，最好一个星期1-2次。

了解完常用的面膜的外敷时间之后，你还在错误的使用面膜吗可千万不要误以为面膜敷的越多持续时间越长越好哦。

面膜不可以天天敷。

从护肤角度上讲，表皮外面还有另一种起保护作用的皮脂膜。皮脂膜是覆盖于皮肤表面的一层透明水脂膜，主要由皮脂腺分泌的角质、角质层细胞产生的脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成，呈弱酸性。

由角质细胞搭建的“砖墙”和“砖墙”中的脂质成分（神经酰胺、脂肪酸、胆固醇）形成的灰浆组成的牢固结构，可以限制水分在细胞内及细胞间流动，保证不丢失水分，维持屏障功能。

同时，角质层形成了13纳米厚的“三明治”结构，第一层和第三层由晶状体网格结构组成，中间层是液相。这种结构在角质层的保湿、保护方面起了重要作用。

从上可知，皮脂膜及角质层的“三明治”结构形成了皮肤屏障，拥有健康的皮肤屏障，才会拥有漂亮的肌肤。而过度敷面膜会造成皮脂膜及角质层“三明治”结构松散、损伤。角质细胞的角蛋白水饱和度频繁地升高，影响其自身保留水分的能力和生理功能。

面膜的作用

面膜覆盖皮肤的角质层，为角质层提供水分，使角质层充分水合从而改善皮肤外观和弹性；含有保湿剂和软化剂等，同时具有封闭效果，可减少皮肤流失水分，使角质层变得柔软，促进有效成分经皮肤吸收。

面膜在水分挥发的干燥过程中，使皮肤产生适度的收缩，且封闭效果使皮肤温度暂时性上升，促进血液循环。

在部分剥离型或洗去型的面膜剥落或洗脱的过程中，可除去面部的死皮和皮肤表面污垢，具有一定的清洁作用。

以上资料参考：百度百科—面膜

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