国货护肤品大家有什么推荐的

最近几年国内和美国和欧盟经济上相互制裁，我们作为一个美妆护肤爱好者，就来谈谈中美欧的护肤品吧。要说技术和研发以及历史，我们和欧美确实有差距，但是我们的优势是原料，中国地大物博，横跨亚热带到严寒带，非常适合生物生长。我们就选几个比较有代表性的产品来说说，我们国货有哪些很不错的。我们今天就本着实事求是的原则来说说各国好用的产品。

1 美国雅诗兰黛 海蓝之谜

主打产品：雅诗兰黛眼霜 海蓝之谜面霜

雅诗兰黛眼霜

这个确实是人家研发很多年的产品，对于抗衰紧致等效果都很好，我们这个实在模仿不了，后来他们出的红石榴系列，我们就可以模仿。这款眼霜不仅吸收很快，同时抗衰紧致效果也很好，很多明星都用这个眼霜，广告打的很厉害，老美的营销做的足足的。

海蓝之谜面霜

海蓝之谜的产品属于贵妇级别的，就是卖的非常非常贵，效果还真没有见的有多好。就是一个高端品牌，卖的是价格和档次，效果好不好，经常用的来说说，这里应该有很多有钱人。

2 中国百雀羚 宣致 自然堂

主打产品：百雀羚面霜 宣致蜗牛原液精华 自然堂冰肌水

百雀羚面霜

主打草本，就是植物产品，中国就这东西多，中药就是草本的。百雀羚是做品牌很多年了，以前就是做面霜出身的，他们的面霜保湿补水都很好，还不油腻。用起来很舒服，尤其适合学生一族。

宣致蜗牛原液

这款来自中国河南的蜗牛原液品牌得到了越来越多的认可，中国河南黄河故道具有天然的优秀蜗牛养殖环境，全球蜗牛原液主产地，韩国和法国等品牌都是进口的他们的蜗牛原液，是真正的天然蜗牛原液。天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白提亮肤色紧致收缩毛孔，补水保湿。简直全能的精华液，用完以后效果很高，肌肤清爽细腻。如果你没有试过这个蜗牛精华原液，一定要试试，真的改善肌肤特别的好。

自然堂冰肌水

用的是喜马拉雅山脉的冰川水，补水嗖嗖的快，而且都是细分子，吸收到肌肤深层，用起来非常舒服。

3 欧洲娇润诗 雅漾 希思黎

代表作品 娇润诗精华 雅漾活泉水 希思黎全能乳

要说欧洲就离不开法国，法国是奢侈品和美妆的老家，价格贵，效果还不错。但是人家主打的是价格贵，然后给你很好的感觉。法国人比较浪漫，包装和设计都会做的很好，比中国的精致，中国人比较务实，讲求好用简单。

娇润诗精华

据说这款精华除了大油皮夏天不能用，其他肤质四季都能用。它适用于熬夜、换季敏感起皮、上妆不服帖等。熬夜、初级抗衰老必备单品。

雅漾活泉水

所谓活泉水，就是流动的泉水，其实和农夫山泉这些矿泉水差不多，但是法国人会玩营销，然后写的就眼花缭乱了，不过确实很温和，补水挺不错。但是本质上并没有什么太稀罕的东西，就是广告做的多了。

希思黎全能乳液

这个乳液，为什么说全能呢，因为补水和保湿都很好。用起来也不算油腻，也不太水，就是比较适中。感觉还是挺好的，夏天和冬天都感觉不错。

以上就是中美欧比较有代表的护肤品，都是非常优秀的产品，代表很高的技术和效果。总来来说就是，研发美国更牛一些，咱们得学习，毕竟在我们还吃不饱的时候，美国已经很有钱了，有钱吃饱才能去爱美。中国就是原料好，产品务实，价格实惠，还很好用，现在很多主流都开始回归国货。法国就是会营销，奢侈品都是他们玩出来的，一件30块钱的体恤衫，加个爱马仕的logo能卖3000。总的来说，国货第一选择，然后美国货，最后法国货。支持国货不仅仅是爱国，是现在国货确实越来越好。

1吉瑞沁阳保湿系列

规格:保湿乳液，保湿乳液，保湿面霜，保湿眼霜

性价比:★★★★★

推荐理由:吉瑞沁阳保湿系列，添加了高效锁水保湿因子海藻糖，模拟沙漠植物抗旱储水机制，持续滋润肌肤。同时，它还配有常维生素C，一种护肤品成分，可以温和地保护皮肤。在美容界，ZA以廉价大牌的品质受到大众的喜爱。这个系列是一套补水效果很好的护肤品，价格牵动人心。

网友热评:买一套很划算，效果也很好。

2、佰草集清爽润肤乳液

规格:50毫升

性价比:★★★★★

推荐理由:佰草集清爽保湿乳液能控制皮脂分泌过多，让油性皮肤感觉清新洁净。如果长期使用，可以使皮脂分泌速度保持在人体正常的平衡点，让皮肤油腻一整年。

网友热评:我是干性皮肤。用了之后，皮肤变化很大。摸起来很嫩，闻起来很香。但是感觉冬天涂了之后，好像保湿度还是不够。也许就像它的手册上描述的那样。中油性皮肤，四季都适合。我觉得我比较适合在春秋两季用这个润肤霜。

保湿乳液是护肤品中最为常见的，同时也是必不可少的，因为保湿乳液本身使用后的清爽感也特别受女生欢迎，下面我便是要向大家推荐好用的保湿乳液排行榜。

保湿乳液哪个牌子好

sisley希思黎全能乳液

参考价格：￥1620/125ml。

适合肤质：适合各种肌肤类型。

全球闻名的全能乳液，希思黎的当家产品。从伊丽莎白女王、黛安娜王妃，到法国前总统季斯卡夫人等，都是sisley的忠实粉丝。乳白色牛奶状的液体，淡淡的花香里面带点草药的味道，薄薄的质地非常容易吸收，涂完之后皮肤会变得柔软又细腻，就算冬天用也不会觉得干燥。集合了修复、保湿、紧致、抗老等多种功能，保湿和控油都不错，采用的配方都为纯天然植物成分，非常温和，孕妇和全家一年四季可用。

大名鼎鼎的全能乳，是一款功能强大的乳液。全面增强肌肤组织的自身 免疫力  ，强力抵抗外界环境的各种影响对皮肤造成的伤害及刺激。提供完整的护肤功效，具保湿、滋润、紧实、防老化、抗污染等全面呵护功能，用后5天，肌肤即可 焕发明亮光彩。促进肌肤的代谢循环，强化自然防御系统，维持肌肤的自然活力健康，并迅速呈现紧致弹性，且有效 预防老化现象。

黛珂牛油果滋润保湿乳液

参考价格：￥300/150ml。

适合肤质：混合偏油性、油性肤质。

和黛珂紫苏水是绝配的一款保湿乳液，使用方法是先乳后水，用完乳液之后再擦水，或者湿敷。质地清透，挤出来是白色牛奶状，一秒推开变水状，嗖的一下就吸收了，天然植物精华的味道很好闻。清爽保湿不闷痘，还能镇静舒缓痘痘闭口，超级适合油皮儿、痘肌妹子们用。用完皮肤软软嫩嫩水水，通透不油腻。

IPSA自律循环保湿乳液3号

参考价格：￥396/175ml。

适合肤质：混合型肤质。

像水一样的乳液质地，清爽不黏腻，可以很好的调节水油平衡，很保湿。每次要按压3下，一定要配合化妆棉来擦，适合T区容易出油、两颊干燥的混合肌妹子使用。用两天就会感觉皮肤细腻不少，出油情况也会好转，上妆不会浮粉。缓解皮肤干燥炎症同时，还添加M-凝血酸，能淡化色斑并抑制色斑的产生。

科颜氏高保湿乳液

参考价格：￥210/125ml。

适合肤质：干性、中性、混合型肤质。

含丰富优质滋润成份，可迅速被肌肤吸收。具有防冻、抗干燥，强效的保湿功效，使用后皮肤一整天保持水润的最佳状态，并可立即上妆。强烈推荐天气干燥的冬天使用!夏天用比较油，而且有点黏，白色乳液，抹几下就变成透明的了，会出现像小雾气似的油。

AHC保湿修复玻尿酸乳液

参考价格：￥126/120ml。

适合肤质：适合任何肤质，包括敏感肌肤。

B5系列是AHC的王牌系列，这款B5系列的玻尿酸乳液质地清润，很好推开，而且上脸之后吸收的特别快。在脸上很细腻很舒服，感觉脸瞬间滑滑的，很Q弹。它的锁水能力不错，即使是混合皮、油皮，直到第二天早上起来也会觉得润润的，没有黏腻感，特别适合秋冬使用。换季时干燥脱皮，用个一两天就会好。但是香味比较浓，介意的朋友慎选哦。

freeplus芙丽芳丝保湿修护乳液

参考价格：￥158/100ml。

适合肤质：适合各种肌肤类型，敏感肌及孕妇皆可使用。

芙丽芳丝是专为敏感肌肤设计的，这款乳液的配方自然也很温和，敏感肌和孕妇都可以放心使用。它不会让你的皮肤有特别显著的改善，但是能让皮肤保持常态。有柔润款和清爽款，柔润款适合偏干性肌肤或秋冬使用，清爽款适合偏油性肌肤或春夏使用。质地较稀，淡淡的植物味道，好吸收，最重要的是保湿效果好，让你水润一整天的同时又不会油腻。

丰盈醇厚的触感，令易干燥肌肤也可保持柔软滋润状态。 在角质层紧紧锁住水分，令每一寸肌理都水润饱满。 配合新6种和汉植物萃取精华及烟酸B，调养肌肤至安定平衡的健康状态。

MINON氨基酸乳液

参考价格：￥129/100ml。

适合肤质：干性、中性、混合型肤质，以及敏感肤质。

同样是为敏感肌设计的保湿乳液，这款氨基酸乳液获得了Cosme大赏乳液部门一位，非常适合干燥敏感肌在春天使用。内含九种保湿酸，所以保湿效果很不错，质地比较粘稠，更像乳霜，抹开之后水润感爆棚，混合性肌肤夏天用也不会油腻。低分子化玻尿酸真正可以渗透滋润到皮下深层，无香料、无着色、无矿物油。

肌研极润保湿乳液

参考价格：￥100/140ml

适合肤质：干性、中性、混合型肤质。

这款乳液的质地很轻薄，淡淡的植物味，很保湿也不会油腻。质地稀薄水润，涂开后容易吸收，适合干皮冬天使用，油皮和混油皮用起来会有点油腻。无添加无香料，涂在脸上没有香精的味道，感觉很安心。含有3种玻尿酸成分，超级锁水保湿，让肌肤绵滑有弹性。

MUJI无印良品乳液高保湿型

参考价格：￥76/200ml

适合肤质：适合任何肤质，包括敏感肌肤。

和muji品牌一贯的路线相同，乳液的配方也很精简，柚子种子的保湿精华成分和马齿笕的健肤成分，能从根本上解决敏感肌担心的缺水问题。质地温和不油腻，易吸收，适合干燥的天气和环境。无矿物油无着色，酒精更是0添加。上脸稍粘，不过按摩一阵再过几分钟就完全吸收了，气味很清新。

倩碧润肤露

参考价格：16000-34000元

产品规格：50ml-125ml

江湖人称小黄油，是倩碧三部曲中间的一部。配方与肌肤自然滋润成分如出一辙，复制天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。

泊美保湿乳液

参考价格：8800元

产品规格：120ml

深入渗透肌肤深层，充分滋润肌肤，并能使肌肤持久水盈柔润的乳液。天然植物精华的三重滋润效果，可持续保持柔滑细腻的水润蜜肌。

宠爱之名亮白净化完美乳液

参考价格：41000元

产品规格：100ml维他命E油乳化而成，分子细小、肌肤吸收快，质地清爽不黏腻，就算在炎炎夏日里，也能保持水嫩清爽。不仅仅补水保湿的效果十分出众，同时能够亮白肌肤。有良好的渗透力，保湿、滋润的效果很好。可畅通毛细孔，调节油性或混合性肌肤的油脂分泌。对于干燥肌肤可恢复活力与光泽 深海鲛油 对于皮肤的渗透性极佳，吸收力强，柔嫩肌肤预防肌肤干燥之同时，并可软化肌肤之老化角质层，促进新陈代谢。

十大最有效补水护肤品

十大最有效补水护肤品，现代社会，人人都开始注意自己的皮肤状态，最常见的就是皮肤保湿，特别是到了冬季，很多人的皮肤都会出现缺水的状况，以下来了解十大最有效补水护肤品

十大最有效补水护肤品1

补水效果最好的护肤品1：DreamtimesM2 梦幻三部曲

品牌：作为当下中国最受年轻人青睐的护肤品品牌，Dreamtimes多年来以专注年轻人肌肤而闻名，其明星产品M2梦幻三部曲曾多次成为淘宝，京东网等购物网站的季度总冠军的销量。一度超越倩碧经典三部曲，2012年，Dreamtimes凭借着其超高的性价比再次在瑞丽网站的百家护肤品调查中名列前茅，成为最受年轻人欢迎的化妆品品牌之一，稳稳的占据了亚洲年轻人护肤品市场中的半壁江山。

明星产品：作为经典护肤套装DreamtimesM1梦幻三部曲的升级版，M2梦幻三部曲一经问世就在港台创下了超高的人气与绝佳的口碑，在台湾PPT论坛上被过万网友评为“2012年最佳保湿护肤品套装。”升级后的H30小分子体系拥有极好的吸收性，为肌肤24H强效高密布补水，简单的护肤三步骤凝聚了世界最先进的顶级护肤科技，把科技与护肤之美演绎尽致。作为最热化妆品排行榜的NO1，的确实至名归。

补水效果最好的护肤品2：高丝 雪肌精美白化妆水

品牌：日本高丝创立于一九四六年，一开始只是化妆品的经销公司，以美发用品起家，现为日本第三大化妆品公司，以质量著称于日本，获得了日本化妆品行业的第一也是目前唯一的质量管理最高奖项“戴明奖”。 发展至今，目前集团旗下共拥有KOSE高丝、ENIR艾文莉和BEATY DE KOSE美谛高丝等品牌，满足消费者日益增长的个性需求。

明星产品：高丝雪肌精化妆水富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进血液循环，改善皮肤灰暗，防止色素沉淀，提高肌肤的保湿机能，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质，这也是它能稳坐最热化妆品排行榜亚军的关键因素之一。

补水效果最好的护肤品3：倩碧CLINIQUE经典三步骤

品牌：Clinique的原义是“诊所”，1968年诞生于美国纽约，是第一个将皮肤学专业产品推广给普通消费者的化妆品品牌。它利用独创的皮肤分析器，第一个将皮肤分为不同类型，并推出个人化咨询服务。三十多年来，Clinique倩碧始终是专业、权威、坚持高科技和时尚感的高档化妆品领头羊，为全世界100多个国家的消费者提供卓越产品和五星级服务，坚信完美肌肤可以创造。

明星产品：创造完美肌肤，坚持每天2次3步骤，大约2周时间，您将会看见干净，光滑的肌肤。倩碧独创的清洁，清理皮层和滋润三步骤，由皮肤科医师研发，通过了解您的肌肤类型选择正确的三步骤，不过面奶有点干，酒精味明显，但清洁力不错，爽肤水不管是无油还是有油二次清洁都很有效面较为适合油性肌肤的MM使用，润肤露有油腻感但滋润效果不错， 最热化妆品排行榜的季军也就非倩碧莫属了。

补水效果最好的护肤品4：雅诗兰黛ESTEE LAUDER白金臻致乳液

品牌：介绍完最热化妆品排行榜的前三甲后，就进入到后面七位的争夺战了，在化妆品排行榜中名列第四的就是雅诗兰黛白金臻致乳液。1946年，雅诗兰黛夫人凭借着想为每个女性带来美丽的渴望创立了雅诗兰黛品牌。历经半个多世纪，它以领先科技和卓越功效在全球赢得广泛美誉。如今，雅诗兰黛的护肤、彩妆及香水产品系列已在全球130多个国家销售。坚持为每个女性带来美丽的初衷、致力于科研的突破和创新、保持与顾客良好的交流，这些优秀传统延续至今并成为未来发展的宝贵基础。

明星产品：专为偏爱轻盈质地的白金女性所研发的白金臻致乳液，雅致清爽的质地极易为肌肤吸收，所触肌肤，尽是优雅奢华的滋润剔透、澄净均匀和神采奕奕。该产品由橄榄萃取、中国小麦萃取、鳄梨、甜瓜及其它营养脂类成分组成的肌肤天然屏障复合物，帮助肌肤抵御由环境伤害所导致的肌肤老化，将肌肤调养至最佳状态。

补水效果最好的护肤品5：香奈儿CHANELCOCO**滋润乳液

品牌：创始人Gabrielle Chanel香奈儿于1913年在法国巴黎创立香奈儿，香奈儿的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品、配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，特别是她的香水与时装。 香奈儿(CHANEL)是一个有80多年经历的著名品牌，香奈儿时装永远有着高雅、简洁、精美的风格，她善于突破传统，早40年代就成功地将“五花大绑”的女装推向简单、舒适，这也许就是最早的现代休闲服。另有叫做香奈儿的美国童星和以《香奈儿》为名的**作品。

明星产品：这款温柔、轻盈、亮泽的`白色凝露乳液在肌肤上形成透明的隔离薄膜，同时散发出柔和的香气。滋润性与锁水性强的成份(水质凝露与保湿聚合成份)让肌肤呈现丝绸般柔嫩，也赋予肌肤饱满的滋润。维他命E与C衍生物并提供抗自由基的效能。

补水效果最好的护肤品6：科颜氏(契尔氏)Kiehls金盏花植物精华爽肤水

品牌：Kiehls坚持采用最好的成分来调配适合脸部，身体肌肤以及头发的保养品，以满足百年来顾客对Kiehls产品的期待。拥有美容，药学，草药及医学所结合的专业知识背景及经验，代代相传以研发出Kiehls独特的配方，并融合最新的科技，制造出各项特别的保养产品。

明星产品：温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水,可有效均衡中性至油性的皮肤完全萃取金盏花卉精华,有收紧皮肤的效果,也能改善皮肤过敏现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合塑料瓶 -----去痘印，收缩毛孔。

补水效果最好的护肤品7：benefit贝玲妃 梦寐以求柔肤水

品牌：BENEFIT贝玲妃于1976年创立，是化妆品界独树一帜的品牌。作为一个美容解决方案的品牌，BENEFIT主推“伪装”概念，力求用最简单、最立即见效、最看不出痕迹的产品塑造无暇妆容。此外，各式各样极具创意的产品名称，让人在使用的同时，也充满快乐趣味。微笑是最好的化妆品，所以尽情微笑吧!

明星产品：这是最新出的粉色爽肤露，集补湿，唤肤，柔肤三合一的调肤乳，带给肌肤清新，水润，柔软的触感。补充肌底层的水份，唤醒及柔滑肌肤。蕴含天然植物成分，是洁肤及爽肤的重要步骤。含特效保湿因子，用后肌肤水润光滑，还有不错的提亮肤色功效。性质温和柔润，benefit粉嫩可爱的外包装，受到年轻mm的喜欢。

补水效果最好的护肤品8： ENE雅漾 舒护活泉水

品牌：雅漾源于法国西南地区塞文山脉中的一个古老温情的小镇。17世纪时，由一匹马发现了Avne活泉水的特性。雅漾位于法国南部的塞文山脉。它海拔350米，坐落于欧伯山谷之中， LEspinouse 和 LEscandorgue两山中间，距地中海80公里处。

明星产品：这款含有大量矿物质的爽肤水敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，既能高效清洁皮肤，同时不破坏天然保护屏障;含有天然植物精华-玫瑰酚和VICHY温泉水，清透如水的质地，完美清洁，能舒缓敏感皮肤，抗过敏，增强皮肤天然抵抗能力。有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感，很适合夏天使用，是一款药房医生首推的温和性爽肤水。

补水效果最好的护肤品9：娇韵诗CLARINS多元瓣膜晚间乳

品牌：娇韵诗CLARINS是产自法国的世界著名品牌，娇韵诗CLARINS产品销售欧洲，美国，日本等全世界许多国家，这些发达国家有着严格的市场监管机制，其产品须经严格的检测，是安全的，才可在这些发达国家销售，其检测的公信力是可以信赖的，所以，娇韵诗CLARINS产品的安全性，是完全可以信赖的。娇韵诗CLARINS是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。据全球用户的总体反馈，效果良好。

明星产品：兼具高效皮肤护理与美容双重功效的一款经典乳液可以平滑面部皮肤，消除倦容。两种极易吸收的轻盈质地，促进关键成份迅速渗透皮肤：促进夜间细胞再生，有助于平滑肌肤，令面部焕发动人光彩。 解毒、舒缓肌肤。重建皮肤能量储备，补充水份与营养抑制游离基，防止细纹产生。

补水效果最好的护肤品10：资生堂红色蜜露

品牌：资生堂(Shiseido)日本著名化妆品品牌。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为孕育新生命，创造新价值。“至哉坤元，万物资生”意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。

明星产品：红色蜜露可以在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。长时间保持肌肤最适度的滋润。资生堂家的明星产品，长盛不衰的热卖单品，属于高机能的化妆水。红色的包装很高贵大气，深入肌肤底部为肌肤补水保湿，很受干性肌肤女性的青睐，并成功挤入最热化妆品排行榜前十名的最后一位。

十大最有效补水护肤品2

一、悦木之源 复活草水润修护凝乳

推荐理由：悦木之源家的这款产品在十大补水护肤品排行榜推荐中是一款备受大众关注的单品，它其中有效性的植物保湿成分能有效刺激肌肤内部天然保湿因子的合成，为肌肤注入水分，同时深入的帮助肌肤锁住水分，增强肌肤的持久水润度。

参考价格：￥410

产品规格：50ml

产品功效：保湿 补水 舒缓肌肤 提亮肤色

二、美即面膜 蜗牛精华紧肤补湿面膜

推荐理由：这款面膜在市场上的销量是相当不错的单品，它其中蕴含帮助肌肤自我修护的功效成分，在给予干燥的肌肤充分保湿的同时，还能全面的提升肌肤自身的吸收和修复能力，长效的滋润肌肤。

参考价格：￥10

产品规格：25g

产品功效：保湿 补水 舒缓肌肤 滋润

三、自然之名 依兰优氧瑜伽面膜

推荐理由：自然之名家的这款产品在市场上是备受大众关注的单品，独特的高保湿成分和清爽的质地十分的易于肌肤的吸收，并且还能不断的提升肌肤自身的锁水能力，进而达到一个最佳的保湿补水的效果。

参考价格：￥45

产品规格：25ml

产品功效：保湿 补水 舒缓肌肤 抗氧化 提亮肤色

四、花印 莹透保湿面膜

推荐理由：这款面膜在整体的性价比上是相当不错的单品，精选的成分在结合天然蜂王浆提取液等多种补水保湿成分，在使用时能够给予肌肤长效的保湿，而且还能深入的帮助肌肤锁住水分，增强肌肤的自然水润度。

参考价格：￥198

产品规格：30枚入

产品功效：保湿 补水 滋润 嫩肤 祛黄

五、巴黎欧莱雅 雪颜美白水润日霜

推荐理由：这款单品在针对肌肤暗沉和干燥问题上的效果是相当不错的，在使用时其中的有效性成分能帮助促进肌肤内部微血管循环，增强肌肤自身的代谢能力，最终达到一个完美的滋润保湿作用。

参考价格：￥150

产品规格：50ml

产品功效：保湿 补水 净化排毒 美白 祛斑

六、乔治·阿玛尼 光钥新肌智慧保湿精华露

推荐理由：乔治·阿玛尼家的这款产品在市场上的口碑是相不错的单品，独特的保湿因子成分能迅速的深入肌肤的底层进行滋养，并且在质地上也是十分的清爽易于吸收，进而让肌肤时刻处于一个长久滋润的状态之下。

参考价格：￥680

产品规格：30ml

产品功效：保湿 补水 舒缓肌肤

七、理肤泉 均衡清润柔肤水

推荐理由：理肤泉家的这款产品是非常适合敏感肌肤人士使用，清爽的质地使用时起来是相当的舒适，并且还能很好的维持肌肤达到一个平衡的状态，坚持使用不仅能高效的给肌肤补水，而且还能很好的提升肌肤的健康度。

参考价格：￥185

产品规格：200ml

产品功效：保湿 补水 舒缓肌肤

八、姿人 奢华焕颜修护精华露

推荐理由：姿人旗下的这款产品在市场上是颇具竞争力的单品，它其中的有效性成分在使用时能及时全面的对肌肤进行滋养，并且还能迅速的增强肌肤细胞的活力，进而让肌肤恢复至一个最佳的状态。

参考价格：￥680

产品规格：80ml

产品功效：保湿 补水 损伤修复

九、婵真 银杏天然乳液

推荐理由：婵真家的这款产品中含有多种植物保湿精华成分，在使用时能迅速的深入肌肤的底层进行滋养，并且不断的增强肌肤自身在对抗干燥和暗沉状况上的能力，从根源上帮助打造出一个水润健康的肌肤状态。

参考价格：￥198

产品规格：130ml

产品功效：保湿 补水 抗敏感 舒缓肌肤

十、雅姿 美白乳液

推荐理由：在十大补水护肤品排行榜推荐中这款产品的补水和修复能力在市场上都是有口皆碑的单品，其中含有的水凝润白及天然柔肤成分，能有效维持肌肤水润度，同时不断的增强肌肤自身的锁水能力，提升肌肤的润泽度。

参考价格：￥415

产品规格：100ml

产品功效：补水 美白 防晒 提亮肤色 隔离 均匀肤色

十大最有效补水护肤品3

哪个保湿水的补水效果比较好？

01、肌研极润特浓保湿化妆水

适宜干皮等级：3度（重干）

主要功效：高度保湿+紧致抗老

这款水今年做了升级，不止升级了包装，配方也做了升级。目前线上旗舰店卖的却不完全保证是新品，新旧交替发货，不接受指定。屈臣氏有卖，感兴趣还是线下购买新品吧。

新版比旧版增加了多种植物提取物、多肽类、水解胶原、鼠李糖等活性成分，这些活性成分能够用以抗老紧致，提亮和抗氧化。旧版只是在保湿性能上较好，新版则是一款鸡尾酒式多方位调理并有抗老提升的浓润水。旧版比较平庸，新版比较值得一试，配方较豪华。目前相同的价位，如果买到是旧的我觉得有点亏。

新旧同属干皮救星，保湿方面做得很好，水性保湿剂齐全且配比很保湿，还有主打的五重透明质酸钠添加。但它的肤感，如果不是特别干燥、不是地处干燥的北方或者高原，都会觉得粘。适用人群定位于皮肤非常干燥，环境很干燥，最好还有一定年纪的干燥人群。我妈就特别喜欢它，她觉得这个和海蓝之谜精粹液很像，能给她这种老干皮一种莫名的舒适感。

02、木杳禾焕颜保湿凝露

适宜干皮等级：1-2（中性-轻干，中干）

主要功效：保湿及舒缓修护肌肤不适、提亮抗氧软化肌肤

它的名字可能误导了一部分人，虽名为凝露，其实本质上就是一款水或可以作为精华水（名字本身就是市场概念）。在保湿方面除了有合理配比的必备保湿元素外，乙酰壳糖胺作为很好的保湿剂，能够软化肌肤，改善皮肤粗糙，在这里的添加量不含糊。

此外神经酰胺1、3可以修复及巩固肌肤屏障，各种海藻类提取物能够抗氧化、保湿、调理皮肤状态。而最重要的积雪草提取物和凝血酸、马齿苋提取物等都为高浓度添加，也能够保证有效性，它们可以舒缓肌肤不适，柔润肌肤，提亮肤色和抗氧化。

肤感不会特别黏，本身不使用额外的增稠类成分，包括油皮、混合皮都可以用，比较油的皮肤用完它不需要再额外使用乳液/面霜。很百搭，普适性很高，真空按压泵的，使用起来比较方便，保存上也更好。

03、瑷尔博士益生菌1号水

适宜干皮等级：1-2（中性-轻干，中干）

主要功效：保湿及调节微生态平衡，问题肌肤的维稳，像是干皮痘痘肌就可以试试

瑷尔博士是今年的一匹黑马，有挺多东西蛮经典，比同期出现的一些国产类似产品正规一些。像这款水在保湿方面更多使用到了自家的多重玻尿酸，而在功效上更注重调节肌肤的微生态。活性成分这里宣传所说的2%的乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液、2%硅烷二醇水杨酸酯、1%烟酰胺、2%藻提取物以及菊粉、α-葡聚糖寡糖等，这里的百分之几有些是原料组浓度，它们用以调节肌肤微生态，保湿修复舒缓，来维持肌肤屏障的稳定，调节皮肤状态。

产品的质地仅稍浓稠，现在是按压出液，方便了一些，使用感不粘腻，油皮、混油都可以接受，不过油的厉害还是建议使用它家的另一款水，而不是这个。

04、无印良品高保湿化妆水 适宜干皮等级：3（重干）

主要功效：主打性价比，保湿度好，无其它

无印良品这一系列水的定位就是超便宜大碗，用的安心，这款水就是价格不到百元含量却有400ml，可以用到地老天荒。如果你除了保湿外别的都不想要，就找一个极具性价比的产品，又无香无酒精配方精简，但对苯氧乙醇较敏感除外/皮肤极度敏感脆弱除外，那无印良品的基础系列都可以试一下，比较干燥的皮肤的话，还是高保湿化妆水，它的滋润款更适合1-2等级的干皮使用。

肤感也是不可避免的粘一些，高保湿这款水油皮及混油都不适合，我看到好多差评评论说：我是油皮，觉得不好用，可能更适合干皮吧！我就特别想问一下，为什么明知道不适合自己，还要买还要用，然后给个差评呢

补水口碑最好的护肤品

补水口碑最好的护肤品，大部分的人的皮肤是偏干性的，优质保湿剂可帮助舒缓和修复干燥，发痒和受刺激的皮肤。但是，市场上有如此多的保湿霜，下面看看补水口碑最好的护肤品。

补水口碑最好的护肤品1

1、兰蔻 LANCOME Hydra Zen

兰蔻 LANCOME Hydra Zen白天补水的面霜，非常适合干燥和敏感的皮肤类型，使皮肤保持清爽，补水并看起来容光焕发。

2、蔻欧尼COUOUNI skin care

蔻欧尼COUOUNI skin care，这款天鹅绒般的乳霜感觉极佳，可以迅速吸收，以补充非常干燥的皮肤。它包含透明质酸，肽和抗氧化剂，据称当您的皮肤看起来不够健康时，它们可以增强胶原蛋白并抚平细纹。

3、玉兰油OLAY Total Effects

玉兰油OLAY Total Effects霜状液状配方可快速吸收闪电，使其非常适合在化妆前吸收额外的水分。

4、瞬美优品SMYP Tender Skin and Cream

瞬美优品SMYP Tender Skin and Cream 嫩肤紧致面霜，天然与科技的创新结合，轻轻一抹，如冰淇淋一般瞬融，能够美白提亮肤色，滋养深入补水，激活细胞，强健肌肤，让肌肤诱惑演绎经典。

5、迪奥Dior Hydra Life

迪奥Dior Hydra Life这款黄油霜由甘菊洋甘菊制成，非常适合超干性皮肤类型和混合性皮肤。

6、倩碧CLINIQUE Moisture Surge

倩碧CLINIQUE Moisture Surge它不仅可以在接触时使皮肤恢复活力，而且借助神奇的作用，它还可以帮助皮肤补充自身的水分含量，让精神焕发光彩。

7、医美奢华 YIMEISHEHUA Goat Milk

Goat Milk名人钟爱系列的舒缓面霜的关键成分（再加上荷荷巴油和鳄梨油，芦荟以及更多皮肤所爱的东西）,让医美奢华YIMEISHEHUA Goat Milk保湿露更加与众不同。

8、雅诗兰黛EstéeLauder Day Wear

雅诗兰黛EstéeLauder Day Wear日霜，它减少了衰老的最初迹象，例如暗哑和细干纹，持久保湿，使皮肤清新，对96％的女性说，使用后她们的皮肤立即感觉更光滑，新鲜和健康。中性、混合性肌肤乳霜轻盈清爽。

补水口碑最好的护肤品2

1FANCL补水水乳

夏天皮肤爱出油补水保湿也很重要呢！这款FANCL补水水乳之所以上榜是因为补水效果非常好啊！涂上去直接就被吸收的那种，感觉清爽又没有任何油腻感负担感。经常对着电脑工作的亲们可以尝试一下~FANCL补水水乳不仅品牌可靠且补水保湿效果真是很好呢，使用过后皮肤都是水嫩水嫩的。

2雅漾舒护活泉水

补水口碑最好的护肤品中，这款雅漾舒护活泉水富含丰富的矿物质很适合敏感皮肤使用呢！其中的聚合硅以及胶状分子能有效清洁皮肤的脏物，同时还有着天然的植物精华，达到舒缓敏感皮肤完美清洁的效果，保湿补水效果极好。那质地清透如水般纯净，还能增强皮肤的抵抗力哦~雅漾舒护活泉水

3雅诗兰黛保湿面霜

这款雅诗兰黛保湿面霜是乳液质地，能有效保湿补水，虽然是乳液但使用起来并不会油腻，还能促进血液循环改善皮肤暗沉以及色素沉着。雅诗兰黛这样的大牌大家可以放心使用，不仅口碑好产品效果也很好~

4高丝雪肌精化妆水

高丝雪肌精化妆水，也是一款补水效果超好的护肤品。拥有大量的植物性化妆水，能均匀肌肤所需的营养改善肤质，达到温和肌肤，保湿补水柔和肤质，还有着完美的美白效果哦！经常对着电脑工作的你，不妨来一瓶试试吧！坚持使用一定会有意想不到的效果。

5宣致蜗牛原液面膜

其实说到保湿补水最好的护肤品，还是面膜吧！毕竟面膜和乳液是不同的，贴在脸上的面膜不仅吸收快且本来就水润水润的。这款宣致蜗牛原液面膜能深沉保湿补水，还能紧致肌肤，效果比韩国日本的面膜更好哦~

6科颜氏植物精华爽肤水

似乎每次科颜氏都会有产品上榜哦，所以这个科颜氏也是口碑好值得信赖的品牌！科颜氏的植物精华爽肤水不含酒精，是植物提取的精华化妆水，能改善油性皮肤收紧皮肤。同时有着极好的补水效果，还能改善毛孔粗大皮肤过敏等现象。

补水口碑最好的护肤品3

海蓝之谜面霜

海蓝之谜的面霜被誉为化妆品界的奇迹，人称“面霜之王”。它含有多种维他命、矿物质以及海洋萃取有机物，拥有非凡的修复效果，能够使得皮肤变得柔嫩、细致、平滑、润泽，还能舒缓干燥敏感肌肤。非常适合熬夜后的皮肤用作舒缓修复。

温漾精华水

超级推荐的全能水！配方表超级豪华都是国际一线大牌的相同原料商，但是价格确实特别良心！知名皮肤教授3年研发，改善皮肤粗糙暗黄痘痘敏感，促进皮肤的代谢修护，皮肤会变得白嫩透亮，滑嫩嫩的，用完后真的是肉眼可见的皮肤变好。皮肤不好的真的可以试试。

薇姿润泉舒缓喷雾

补水保湿，舒缓抗敏感，皮肤比较敏感的情况下，可以用喷雾喷湿面膜纸之后用来敷脸哦~

舒真海藻面膜

超好用的一款面膜！不喜欢化学成分一定要用这个，它只有一个成分就是海藻提取物，因为它真的很温和无刺激，很多模特都用这个，嫩白补水，可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的。采用泰国进口优质海藻颗粒。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入没错！

山德利柑橘眼部精华油

这款产品对于冬季保湿特别好用，内含各种植物油、植物抗炎舒缓的成分，还有维C维E衍生物，抗氧化效果明显。就是包装不是很令人满意，但是小小的一瓶也可以用很久，性价比还是可以的。

露得清A醇晚霜

这款产品是为抗皱而设计的。它里面添加了高浓度的A醇和绿茶以及维生素等提取物，能够将光老化进行转化，起到抑制皱纹产生的效果，当这些营养全部渗透到肌肤底层时，胶原蛋白也会得到再生，让脸部的肌肤能更加的富有活力。

MINON蜜浓氨基酸保湿乳

日本蜜浓是一个无添加的天然型护肤品牌，这款水乳也是利用纯净的氨基酸为原料，能够温和的滋润肌肤，改善皮肤的暗沉和粗糙，长期使用下来肤质也会变得非常稳定，不用担心过敏的状况出现。

珂润润浸保湿柔和乳液

质地轻爽，产品的渗透效果很理想。味道很亲切，补水和锁水功效也让人满意。质地温和，不会引起敏感反应。

菲诗小铺金盏花营养霜

舒缓镇静，肌肤不干燥。含有金盏水提取物和低分子酸的爽肤水长时间使皮肤保持温润。含有能强化皮肤保温力的仙人掌提取物，给皮肤舒适的水分保护膜。

Madre Labs保湿日霜

它里面添加了白藜芦醇，具有抗氧化的作用，白色透明状的凝露质地，很清爽，不油腻，还有茶提取物、维E衍生物、咖啡因等高效抗氧化成分。

不同年龄阶段，当然要用适合的护肤品

25-30岁的时候，已经是轻熟肌了

所以要注意肌肤抗衰老以及保湿的诉求

下面推荐些不踩雷的牌子

包你用完后赞不绝口哦

黛珂

这个牌子是岛国大名鼎鼎的Kose集团，旗下的顶级护肤品品牌，可以说是闭着眼睛买，都不会出错啦，紫苏水简直人尽皆知，可以镇定和舒缓肌肤，都说是去闭口的法宝。

白檀系列保湿又美白，最适合肤色暗沉的妹纸了。还有精致系列的水乳，比白檀更滋润，吸收更好，适合大干皮。总之不管什么肤质都能在这个牌子里找到真爱哦

cpb

这个也是日本贵妇品牌，毕竟人家贵的有道理呀。也是全线买什么都后悔的牌子，水磨精华可是网上风评很好的治闭口良品，单独用着会干，搭配后续的乳液，水油才能真正平衡。

另外日、夜乳也很不错，日间防护乳还是有防晒值的，保湿还不油腻。夜间修复乳能针对性的补给肌肤养分，同时还能减少油脂分泌哦。

IPSA

提到流金水妹纸们应该都知道，调节水油平衡的一把好手。他家的自律循环乳也超级好用，而且分4个系列，分别是 美白、保湿、舒缓、修复 ，如果肌肤问题多（松弛、细纹）的25+妹纸，建议选修复系列的。

而且每个系列还有4个型号，1号适合油皮，2号适合混合偏干，3号适合混合偏油，4号适合大干皮。总之不管你是什么肤质，都能找到适合自己的。

奥尔滨 健康 水渗透乳套装

这个系列也是口碑爆款。先乳后水的使用感就是很不一样~乳液要在清洁后的第一步就开始用哦~ 渗透乳建议选 Infinesse系列， 适合25+轻熟龄肌； Excia系列 适合熟龄肌的妹纸使用（肌肤老化明显的也能用哦） 。每款还分成3个型号：1号最清爽~3号最滋润。

健康 水，可是说是奥尔滨的神仙水啦（价格也快赶上神仙水了），非常适合痘痘肌，搭配之前的渗透乳，用着感觉肌肤很营养，但清爽不油腻。

25--30岁的年纪也算看过山，看过水，经历过了大大小小的考试，事业开始平稳，25岁前拥有大把的青春，对世界充满了好奇，对爱情充满了憧憬。过了25却又没到30岁，就已经真的觉的老了，开始担心岁月留下的痕迹… 什么样的护肤品能让岁月慢一点走过我们的年纪，今天来扒一扒

No1兰芝水库套盒 No2悦诗风吟的绿茶系列 No3 sum呼吸37度 No4雪花秀 No5whoo天气丹两件套 No6黛珂

女人进入到25岁之后，就进入到了初老阶段，所有的身体指标开始走下坡路，为了让自己的皮肤和状态能够保持一个好的状态，护肤品的选择尤为重要。这个时候，曾经少女时代用的仅有保湿功效的护肤品显然是不适用了，然而太高营养的护肤品，也容易给肌肤造成负担，这里介绍几个适合初老熟龄肌使用的品牌。

fresh

这是法国LVMH集团旗下的高端护肤品牌，2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持，以有机护肤为主打，几个明星产品都非常的好用，性价比极高，而且价格比较中等，作为初老用的护肤品牌再合适不过了。

黛珂

黛珂，Cosme Decorte是日本Kose（高丝）集团旗下的顶级护肤及彩妆，以专柜形式发售。Kose（高丝）集团由小林孝三郎先生在1946年创办于日本东京，是日本三大化妆品生产商之—。他家的“白檀”系列，虽然价格偏高，但使用感绝对是一流！

娇韵诗

说起抗衰老，怎么能没有抗衰界的扛把子——娇韵诗呢，娇韵诗是以按摩霜起家的，可以说在抗衰塑性方面有自己独特的经验和技术。他家的很多款产品都是对抗初老皮肤下垂的最好解决方案。

欧缇丽

这也是一个起源自法国的护肤品牌，欧缇丽创始人马帝德**(Mathilde)和唐拓马先生(Bertrand)在家族拥有的法国波尔多Smith Haut Lafitte酒庄的葡萄田偶遇世界知名多酚类专家费邓教授， 惊叹于葡萄籽中含有的具有超强抵抗皮肤衰老的多酚物质的神奇功效，欧缇丽从此诞生。他家的皇后水就是葡萄籽抗衰的经典之作，即使你不用他家的全套护肤品，皇后水如果有经济条件的情况下也是要入手的。

我33 一套下来好多牌子 嘿嘿。。。精华用的雅诗兰黛小紫瓶和伊索香芹籽精华 水和面霜用的资生堂悦薇珀翡 眼霜和美容油用的资生堂时光琉璃 乳液是资生堂怡丽丝尔 眼精华POLA

曾经的大干皮已经养的油光满面 我同事说我现在是脸色红润有光泽……哈哈

25岁到30岁已经过了抗初老的年龄了。不仅仅要补水，还要选择有功能性的护肤品。比如紧致肌肤，淡化皱纹等功能。不要以为我在危言耸听，越早保养可以让你的皮肤停留在越年轻的状态。

下面给大家推荐一下，25-30岁适合用的全套护肤品：

SU:M 37 呼吸惊喜水分套装

这个系列又被称为water-fullr水分满满系列。它主要功能是深层补水，算是补水保湿兼顾的产品。这款是大S，还有元彬妻子怀孕的时候用的护肤套装。不仅适合敏感肌使用，过敏肌，痘痘肌，孕妇都可以放心使用。不添加人工香料，人工色素，还有防腐剂，最大限度的减轻对皮肤的刺激。这个系列通过将竹子皮树液和红三叶草花，木槿花，金银花一起发酵，可以增加，皮肤深层水分密度，让皮肤变得更加，滋润。具有抗氧化和增加皮肤活力，防止肌肤老化，促进新陈代谢，缩小毛孔等功效。

雪花秀滋阴水乳精华套装 。

这款是姐妹们买的最多的护肤品套装。基础入门的一款护肤品，它的主要功能是去黄保湿，适合脸色暗黄或者已经有松弛现象的妹子使用。这套护肤品的使用顺序很重要，第一，使用雪花秀润燥精华，第二步使用闪离眼霜，第三步是用滋阴水乳，第四步人参面霜。这一套雪花秀滋阴水乳套装，可以让肌肤变得柔软还能修复受损肌肤，保护肌肤，不受外界的侵害。

兰芝水库清爽水润套装 。

这一款是春夏必备的护肤品，夏天最畅销的一款，可以强效补水，涂抹之后非常舒适，香味清淡，质地清透。可以让肌肤一整天都滋润亮泽，它的保湿系统，提高了肌肤对外界的抵抗力，强效锁水。而且价格不贵，性价比超高的，夏天到了，小仙女们可以考虑这一款。

whoo后天气丹套装

这款天气丹套装是属于基础的综合护理系列，适合所有的年龄段使用，也适合所有肤质。具有去黄气，改善肌肤暗沉，保湿，抗皱等功效。使用步骤是水，安瓶油，精华，眼霜，乳液，霜，我最喜欢的是他的秘贴精华，精华用在水之后，可以让肌肤水油平衡，提亮肤色，还有鹿茸面膜。面膜使用之后会有稍稍的发热感，发热有助于促进血液循环，排出垃圾。用完之后可以稍微按摩一下。这一套功能齐全，可以说是很适合25到30岁的轻熟女使用了

你还用过什么好用的套装，欢迎留言跟其他的小伙伴讨论~~

25岁到30岁，这个岁数的肌肤属于轻熟龄肌肤。这个阶段的妹纸，都在工作岗位上拼搏奋斗，下班后还要忙于恋爱或者顾家，所以，对自己好点，要用贵价货，具备抗衰老、美白提亮、修复维稳的功能。比如， 娇兰，海蓝之谜，TATCHA 等等，用过后你的肌肤会稳定的棒棒哒！

TATCHA 这个牌子是我受好友影响而爱上它的，美国牌子，但是灵感来自日本艺伎，颜值很高，使用感很惊艳。据说有SKII的效果，但是价格却很可爱，干嘛不试试艺伎的秘密呢？我很推荐这个套装，回购款。这个套装内含： 明星产品卸妆油，洁面粉，大米保湿水，保湿乳霜。 卸妆油给人的感觉很安心很舒服。洁面粉需要自己动手好好洗脸了，洗脸的时候还是很温和，喷雾有大米的味道，喷在脸上还是很保湿的。保湿乳霜很润肤，不会感觉干燥。

娇韵诗 的护肤品价格还是很亲民的，赶上专柜或者天猫打折的时候入手，还是很划算。明星产品 双萃精华 必备，不囤几瓶就不舒服。 粉水 保湿很棒，比较粘稠的质地很润肤。 日晚霜 就是 赋活系列， 适合熟龄肌肤使用，保湿效果很赞，抗衰抗老紧致很棒，能够预防皱纹，祛除细纹。防晒霜平时用用，还是能隔绝紫外线，防止晒黑晒伤的。

娇兰帝皇蜂姿系列， 金灿灿的感觉看着就很高级。明星产品复原蜜多备几瓶，复原蜜里面有小颗粒，能够修护抗老肌肤，精华的效果相当赞，对抗皱纹，紧致肌肤效果杠杠的，谁用谁知道。面霜早晚都可以使用，滋润保湿，不闷痘。

海蓝之谜， 多好用无需多说，修复维稳的扛把子。有条件的话，请买海蓝之谜，资金紧张的时候，请列个目标买海蓝之谜。上的这些都是明星产品，买来不会出错。精华液，乳霜，眼霜，都能够起到强大的护肤作用，即：保湿修复，镇静肌肤，抗老化，淡斑去皱去纹。坚持使用，会改善肌肤，提拉紧致的效果很明显哒。

雅顿橘灿

雅顿这个品牌想必大家都不陌生吧，胶囊精华、21天面霜都是它家的明星产品，其实雅顿橘灿这个系列真心好用，也是很适合25+的轻熟肌的，对初抗老很有功效。

橘灿这支精华简直是物如其名！乳霜质地的精华完全是橘色的，很多网友说用完以后感觉自己就像是一只超大号的橙子……emmm……不过效果真心肉眼可见，非常的保湿，又不会有刺激的感觉，温和安全，敏感肌也能用。用完第二天起来皮肤白净透亮，而且又滑又紧致，还能减少细纹。

抗衰老的功效实力认证，红润透亮，苹果肌更是嘭嘭嘭现光泽！看起来年纪感都弱化了不少~

ELIXIR怡丽丝尔

今年夏天怡丽丝尔的防晒霜算是突破重围，力压安耐晒小金瓶，成为网红防晒产品！其实怡丽丝尔这个品牌在日本已经畅销了十余年，产品定位就是轻熟女初抗老的属性，特别适合25+的女生。新怡丽丝尔主要分为三个系列，优悦活颜是基础款，也是人气系列，然后是纯肌净白的美白系列，最后是最高的肌源觉醒抗老系列！

这个品牌贴心到什么程度呢？就是它的每个系列都有清爽、滋润和丰润等几个类型，不管哪个年龄段的女生都可以快速找到适合自己肤质的护肤品，这种贴心的种草程度，让人不得不服！

HR赫莲娜绿宝瓶精华

赫莲娜的这款绿宝瓶精华绝对是无限回购的初抗老产品了，虽说小棕瓶也是初抗老的首选，但赫莲娜的功效也不能不被认可。乳白色的质地，上脸吸收很快，主打舒缓抗氧的修复能力，能让你的肌肤状态持续稳定，而且熬夜之后用同样能让你的肌肤缓和修复不少，贵还是有贵的道理的~

25-30岁阶段，除了基础的保湿之外也要重视抗衰老了。

时间飞逝，脸上的油份和胶原蛋白都在日益减少，抗衰老啊、抗氧化啊越来越重要。

最近两年一直回购茵芙莎的水乳，去闭口、滋润、抗衰老效果都不错。

流金水 含有蔷薇果和甜茶叶提取物，具有美白、舒缓肌肤的功效。

不含酒精和香料，对皮肤无负担，敏感肌也适应。

也添加了维生素e和维生素c，抑制皮肤的老化。

其实流金水最明显的功能是去闭口。有段时间下巴频繁长闭口，用了一个月流金水后，下巴光溜溜，手感好极了。

自律乳 有四种类型，涵盖了滋润、舒缓、美白和抗衰老。而且每个系列又有四种滋润度，可选择的空间比较大。

我自己在用的是抗衰老的S系列，2号乳液。中性皮，秋冬用滋润度完全能够满足。

一整个秋冬也没出现新的细纹，抗衰老效果还是不错的。

其实无论哪个年龄段，基础的补水保湿工作都一定要做好，只有皮肤 健康 ，一些功能性产品才会被吸收，皮肤也不容易出现因干燥而产生的细纹。

用了很多牌子的化妆品，茱莉蔻的，伊索的，SKⅡ的，呼吸，后的都用过来了，后的时间用的最长，感觉很贴近亚洲人的皮肤，但是半年前接触了一个叫麦吉丽的牌子，用了她家的三部曲后，果断入了一整套麦吉丽的产品，用了这半年觉得麦吉丽对得起它的广告语，为你打造素颜之美，真的够赞

这个新出的护肤品牌熙后不错哦，里面的氨基酸洁面乳堪比sk2里面的氨基酸洗面奶，还有那个爆水乳，水份吸收的特别棒，价格适中，重要的是买入之后即可成为企业合伙人，坐享企业持续分红，新品牌新模式，都值得尝试！

海飞丝

油性头发的护理

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

洗完脸后什么都不涂，

15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

油性皮肤及护理方法

一、油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，

以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

油性肌肤护理六步走

单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。

Step1：保湿化妆水

根据肌肤的状态选择基本洁面方案

洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。

Step2：擦拭

拭去粗糙，重现光滑

擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。

Step3：保湿

补充维生素C，有效对抗肌肤酸化及皮脂

维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。

Step4：特别毛孔护理

清理死皮后进行护理，效果倍增

当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。

Step5：眼部护理

唤醒眼圈肌肤的双重护理

你也许有这样的感受：一直使用一种眼部护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办？你可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹就会有明显的改善。

Step6：防晒护理

给肌肤吸收防晒品的时间

为什么我明明涂了防晒品，也及时为肌肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运？那是由于防晒品中的防晒成分，必须要完全渗入肌肤的角质层后，才能发挥长时间吸收、隔离的效果，也比较不容易失去防晒的功用，所以在你出门或出游前15～30分钟，就该事先涂抹好你的防晒产品，你若担心出现肌肤干燥的问题，也可等防晒品被肌肤吸收后，再补上一层保湿霜，就能避免肌肤干燥的问题了。

特别护理

柔软体操唤醒沉睡的身体机能

在使用化妆水、乳液的间隙，轻轻活动活动肩颈部，做一下简单的柔软体操，能起到打通经脉，唤醒机体功能的作用，让你一天从好心情开始。

早间美容从手做起

作为洁面前的习惯，必须先调整手的状态。涂上护手霜后，将手浸入热水中，这样手变得温暖柔软，可以很好地预防手部变糙老化。

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，所以在护理上要多费心思。本篇文章里，我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题，做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍。

Q：“我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼！”

A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。

Q：我的皮肤总是非常油，洗过脸之后1、2个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸3、4次，有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我到底应该怎么办？

A：你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。

Q：我每天中午补妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后总有些不舒服的感觉，这是怎么回事？

A：每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的，并且很不舒服的感觉。

现在虽然是夏天，可在写字楼里面的office lady，因为总是处在空调的环境中，其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议office lady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。

Q：我的脸上经常出现红红的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周围，不知道是什么原因，有什么办法能对付它们吗？

A：长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力强，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，不要涂抹任何护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。

Q：油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢？

A：炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：

1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)，超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。

3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。

4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

健康头发和营养有关

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。

维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。

维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

吃出一头亮泽的头发

你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发。

让黑头发飘起来

氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。

乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。

乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。

乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。

乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。

乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。

油性头发的养护

主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。

在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：

1黄油和干酪；

2奶油食品、牛奶；

3肥肉；

4含防腐剂食品：

5香蕉、；

6多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；

7鱼子酱；

8冰淇淋；

9腌制食品。

另外，食用鸡蛋每周不超过5只。

最好用的十大水乳品牌如下：

1、欧舒丹蜡菊珍贵润肤乳

欧舒丹的蜡菊系列绝对是经典的欧舒丹明星产品，而这瓶乳液质感清新轻盈，全面满足缺水、细纹肌的需要，能够被迅速吸收，令黯哑粗糙的肌肤呈现柔软粉嫩而不油腻的光滑丝缎效果，同时帮我们抵抗岁月的痕迹。

2、兰蔻水光瓶水光润养精华液

这款精华液又名液体面霜，像水一样清爽、像面霜一样滋润，是绿系列滋润不油特点的集大成者。补水活肤真的超厉害。专治由熬夜、抽烟、疲倦、压力、长时间面对电脑手机等引起的面色暗沉。

3、雪花秀滋阴乳液

雪花秀，大韩民国鼎鼎有名的国民护肤品牌。小小的一瓶滋阴乳，雪花秀的明星产品，深度保湿的同时能使肌肤柔软细致。质地很清透，易推开，渗透迅速。搭配雪花秀的招牌润燥精华使用效果更佳。

4、纪梵希保湿控油舒缓乳液

纪梵希不只有四宫格散粉出名，补水系列也是相当好用。这款保湿控油舒缓乳液特别适合晒后修复或是肌肤遭遇敏感时使用。质感清透，不会给已经脆弱的肌肤再增加负担，应对突发性问题是一把好手。这款乳液尤其适合皮肤单薄又敏感的妹子，使用感又轻松又舒适。

5、资生堂悦薇紧颜亮肤乳

资生堂一直是亚洲女性的最爱。资生堂这款抗老美白乳液能够抑制肌肤蛋白质老化，改善弹力不足和毛孔粗大等问题，最重要的是能保证肌肤持续水润净白，还给你焕活年轻、紧致透白的肌肤。

6、Dior梦幻修颜乳

迪奥的梦幻修颜乳虽然质地是淡粉色，但不含人工着色成分(无需卸妆)，用在每天早上护肤的最后一步，可以让毛孔、细纹统统隐形，长期使用后肌肤会变得紧致无暇。

7、sisley全能乳液

sisley全能乳液被誉为“全世界最好用的乳液”，它能够全天候为肌肤提供缜密呵护，结合多种天然植物精粹，集修护、保湿、紧致等效果，为肌肤注入源源不断的活力，塑造肌肤的质感与弹性，让你拥有健康明亮有活力的脸蛋。

8、Whoo明义享三合一多重修护精华乳

Whoo的明义享系列是专门针对问题肌肤的，如果有敏感、痘痘等烦人的问题，选它就对了。明义享乳液能速效修护受损肌肤，重新赋予营养和弹力，抗皱保湿、改善肤色、祛痘消炎，有了它就等于拥有一瓶万能修复乳液，长期使用能改善粗糙、问题肤质。

9、黛珂AQ活力循环乳

黛珂AQ活力循环乳分为水润和滋润两种，前者比较清爽，大家可以视自己的肌肤状态决定。它是一款“水前乳液”，要在化妆水之前涂抹，可以打开毛孔，有效帮助后续产品的吸收。它能够穿透肌肤角质层，层层渗透直到把精华成分运送到皮肤底部。

10、La Mer精华乳液

这瓶精华乳液算是著名的Crème de la Mer修复面霜的乳液版本，质地轻透，任何肤质都可以使用，油性皮肤不会觉得油腻，干性皮肤保湿度也足够，尤其适合于炎热的天气。

百度百科-欧舒丹

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