睡眠面膜可以代替晚霜天天使用吗为什么

敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜是啫喱或乳霜质地，涂上后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。不应该追求太多的功能，只要求补水保湿就好，补水效果好的睡眠面膜，能在夜间舒缓皮肤压力，第二天起床皮肤水水润润的。下面给大家推荐几款自用效果不错的睡眠面膜吧。

只要是正规厂家生产的睡眠面膜是可以每天去使用的，并不会产生什么副作用。很多的睡眠面膜都是免洗的配方相对来说比较安全，不过有一些敏感肌肤的人群还是需要注意的护肤原理大致是不用洗的面膜，整晚都护肤。啫喱状面膜质感黏稠，上脸干后成膜，并称可护肤保湿。其实，除了水分，最多的成分是各种海藻糖、丙二醇、丁二醇、卡波姆等物质。

那只能证明选择的保湿产品有问题，不够保湿，应该更换产品。如果使用完所有产品已经足够保湿，那为什么还在加更多保湿？过度保湿对于皮肤是没有什么帮助的。多糊一层在脸上，还容易沾枕头呢是因为白日里需要外出，就可能接触一些细菌较多的东西，而晚上会在一个相对密封的环境，再加上护肤之后就是在家里面是一个与外界接触较少的因素，并且护肤完也就会直接是睡眠时间。

以兰芝睡眠面膜为例，加的主要保湿成分是丁二醇、甘油、透明质酸钠，还有海藻糖和β-葡聚糖几种成分配合起来共同保湿，另外加了硅氧烷来调节肤感，让产品保湿足够的同时又不会油腻。会出现吸收不了的情况，特别一些吸收代谢差的，或者油性的皮肤，可能会出现痘痘之类的。一周基本上两到三次就可以了，油性不吸收的可以敷一会了，自己稍微按摩一下再洗掉。

面膜是不能当白天面霜使用的，两者用法和功效都不一样的。

频繁使用面膜会引更多的湿气入体，

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

ipsa面霜一般来说是不建议当睡眠面膜来敷的，因为面霜里面含油量比较多，如果你把面霜当面膜一样敷在脸上的话，那脸部皮肤负担就太重了，会堵塞毛孔的。面霜正常用量的话皮肤吸收了，没有面膜效果，涂厚厚一层当面膜的话小心营养太足不吸收。

睡眠面膜和面霜的功效

睡眠面膜的功效是增加角质层的湿度，软化角质，扩张毛孔有利于水分和营养成分的吸收。加快血液循环快速补充肌肤营养。充分补水让肌肤光滑紧致，淡化细纹，同时具有美白肌肤的作用。睡眠面膜一周使用一到两次，次数多会给皮肤造成负担，影响皮肤自我修复能力。

面霜的功效是覆盖于皮肤表面形成油性保护膜，有效的锁住乳液的水分和养分，阻隔外界环境中的不良物质对皮肤的刺激，不断的给肌肤补充充足的水分和养分，使肌肤保持润泽状态，修复细纹，激活细胞再生能力，增强皮肤抵抗力，深层活化细胞，使细胞之间的养分通过胶原蛋白的作用，整体提升细胞活力。

两者功效不同，建议不要代替使用。

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