面膜真的有用吗有科学依据么

面膜有用，但作用有限。

面膜的主要成分有水、保湿剂、增稠剂、防腐剂、功效成分等。水是面膜的溶剂，含量最多，是补水的主要来源；保湿剂因含有羟基能抓住水分，可起到一定的保湿作用。

增稠剂能起到调节面膜黏稠度的作用；有水的产品必须要有防腐剂，面膜容易滋生细菌，因而防腐要求高；功效成分则是护肤的“主力”，如植物提取物、海洋生物等。

也是决定整个面膜功效的关键。普通补水面膜，或是红酒、蚕丝、燕窝等概念面膜，虽有护肤效果，但作用有限。

扩展资料：

买面膜去正规商场购买，不要轻信微商和非正规的海外代购。选面膜要认清自己的皮肤状况，油性肤质应挑选精华质地较稀的面膜；干性皮肤则要以精华质地浓稠的为主。

此外，敷的时间也有讲究。片状面膜不能等干透以后再撕下，可在面膜还微微湿润时取下，按摩脸部让剩余的精华液吸收，再进行后续保养。一般来说，面膜并非敷得越勤越好，春秋冬三季建议一周敷1～2次，夏天空气湿度大，两周一次即可。

参考资料来源：人民网—面膜功效，更多的是补水

先说结论：面膜有用，而且是非常有用！！！

面膜是对皮肤进行集中、深入护理的一种超级有效的方式。不同类型的面膜，不但质地和用法不尽相同，还能够有针对性的起到补水、修复、清洁、美白的功效。下面以个人非常中意的几款面膜为例，给大家有针对性的讲解一下面膜的作用：

作用：补水滋润

代表产品：森田药妆玻尿酸面膜

森田家的面膜，一向以平价好用著称。这款玻尿酸原液面膜，算得上一款网红面膜了，某红书上十分火爆。面膜纸是那种薄薄的蚕丝布，透气性很好，上脸超级服帖。精华液比较浓稠而且丰富，其中添加了高浓度的玻尿酸原液，能够有效润泽干燥肌肤，起到保湿滋润的效果。

一般来说，补水面膜的使用可以稍频繁一些。揭下后稍稍按摩，让精华液彻底吸收，再上后续护肤品。第二天起来感觉皮肤水润润，肤色提亮不少，也没那么爱出油了。

作用：清洁毛孔

代表产品：雪花秀玉容撕拉面膜

清洁面膜的主要作用是清理毛孔。这类面膜基本上是膏状质地的，均匀涂抹在面部之后，面膜变干后会紧紧附着在皮肤表面。揭下后可以“粘”掉皮肤表面的废旧角质、油脂粒和毛孔内的脏污，从而起到清洁作用。

雪花秀这款玉容撕拉面膜比较温和，是比较清透的浅褐色啫喱质地。在使用时，最好遵循由下往上、由外向内的顺序。原因很简单，自下而上撕拉才能够“吸”出其中的脏东西，而由外向内是避免拉扯使得脸部皮肤松弛下垂。

切记：使用撕拉面膜之后，一定要注意后续的保湿补水工作，避免毛孔不可逆变大。

作用：美白修复

代表产品：SK2唯白晶焕面膜

说起美白，大家一定首先想到SK2家的小白灯泡。个人觉得，这款面膜算是小白灯泡的面膜版，敷完拿下来就能感觉脸色有明显提亮，和小白灯泡一样效果惊人！！！

面膜纸偏厚，但敷起来非常服帖。上脸之后感觉面部会微微发烫，据说是面膜纸在皮肤表面形成了一个密闭的状态，皮肤升温后毛孔打开，面膜中的精华成分通过毛孔进入肌肤深层。其中添加了SK2家的王牌成分：Pitera+烟酰胺+抗坏血酸葡糖苷，能够深入肌肤真皮层，淡化黑色素沉淀，同时促进皮肤细胞代谢，起到美白效果。

我敷了一次早上起来就明显发现皮肤状态好了很多，细细嫩嫩，脸色也有提亮。需要吐槽的是，精华液有点淡淡的**，看起来略恶心……

科学解释面膜对大多数人是有用的。当面膜敷在我们脸颊表面的时候，一些有利于组成摹状类物质的成分可以在我们大家的肌肤表面逐渐的形成一层薄薄的保护层，从而使得一些其他的大分子类的物质不会轻易的被我们面膜当中所提供的水分冲刷掉。

但是由于面膜的种类以及个人的体质等等问题，每一个人对于面膜当中各种养分的利用率是存在一定的差别的。这就体现在：有的人即使敷了大量的面膜，好像看起来肌肤状态没有太大的改善：而有的人经常敷面膜就会起到非常好的效果。

面膜的科学作用

你的皮肤最外层有角质层，健康状态下有 10%～30% 的成分是水。 角质层外呢，还有一层皮脂膜，正常情况下有一定的保湿锁水功能。 但如果角质层干燥萎缩或是皮脂分泌不足时，水分就很容易流失，皮肤就会干燥。

这时候，敷面膜，就可以起到作用，主要有两个：用携带的水分来浸湿角质层； 增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。 这样一来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐，在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。

这也就是为什么，你每次敷完面膜，都觉得皮肤细了嫩了。 理论上来说是挺好，但事实是：面膜敷多了，皮肤结构会变疏松，屏障和保护作用减弱，反而容易受伤。 这样一来，补水保湿不成，反而把皮肤给作坏了。 所以说，想用面膜补水，偶尔敷一敷就好。

有用，但作用没那么大。有科学依据的。

确实有“补水”的作用，但只补充到角质层而不到真皮层。

试想，将一张含有15~30g面膜液的面膜敷在脸上，作用在皮肤表面并形成封闭环境时，会强行将表层的细胞给泡膨胀、泡软了（即过水合作用），这样就会形成视觉可观的皮肤很白嫩、饱满的表现（不同的角质层厚度表现程度有所差异）。

还记得曾有网友将此比喻为泡尸，虽然泡尸的时间更久，但可以说是很形象的了。然而，由于（健康的）皮肤像是一个不贪杯的老实人，是会进行自我调节的屏障系统。

所以进去的水是补得快，失得也快（这就是皮肤的问题了，留不住自己心爱的女人，怎么能怪别人没用呢）。

相反，不健康的皮肤就不好说了，容易控制不住寄几，啥都吸收（防腐剂。香精也不例外），然后贪杯了接着人体免疫系统的炎症因子和抗炎因子就会被触发，引发红痒大战。

这里也可以说明了一个问题，就是面膜这件东西有利有弊，面膜液含水量是多，能补水也没有错，但是（角质层被强行打开的时候）皮肤可没有识别好坏物质的能力，来者不拒。所以这里的利弊权衡就看自己大家怎么想了哈。

敷面膜有用吗？

面膜的效果有很多作用，首先是肤质，健康的皮肤吸收很快，只要进行适当的护肤，效果会特别明显；另一个影响因素是口罩的质量。优质面膜的成分比较温和，成分更容易被皮肤吸收。长期使用自然会有效果；最后一个因素是使用时间。用一天的效果和用三周的效果绝对不一样，所以要坚持护肤，合理护肤。

面膜的保质期一般是三年。一般未开封的面膜都能达到保质期，但开封的面膜就不一样了。自制面膜保质期较短，因为没有添加剂，大概两三天就会变质。如果一次性买的口罩太多，可以放冰箱冷藏。一方面可以保持面膜的质量，另一方面可以增加面膜收缩毛孔，改善肤质的效果。

存放面膜时，虽然面膜中的成分可以有效的保存在冰箱里，但不能保证面膜不会变质。在长期存放中，面膜在冰箱中会与其他成分混合，产生乳化，导致面膜变质。因此，面膜的保存，尤其是罐装面膜，一定要用保鲜袋密封后放入冰箱保存，才能保证面膜的质量。

1帮助你的皮肤变白

经常使用面膜的人，面部皮肤会更白。因为面膜中的水分和各种营养元素可以帮助皮肤吸收和保持水分，可以减少黑色素等毒素在脸上的堆积和滞留。久而久之，你的皮肤会显得更加白皙无瑕。

2帮助你的皮肤保持弹性。

使用面膜还可以保持皮肤弹性和柔软，保持皮肤年轻，不起皱和坚硬。这是因为面膜可以让你的皮肤在一段时间内保持在相对潮湿的环境中。在这样的环境中，你的皮肤可以充分吸收水分，重获活力，这样你就可以让皮肤干燥一整天，或者让一整天紧绷僵硬的皮肤得到休息，这样可以缓解皮肤的压力。

3做深度清洁

有时候你的面部皮肤会在你意想不到的时候进入大量的灰尘和污垢，而这些东西是无法通过洗脸来清洁的。它们可能一直留在你的皮肤深处，所以你不能一下子清除它们。这一点可以通过面膜来实现，面膜可以帮助你清洁最深处的毛孔，让一些长时间残留在皮肤上的脏东西吸附在面膜上，从而帮助你实现面部深层清洁。这三点是面膜常见的效果。当然你一定要尽量选择高质量的面膜，否则一些便宜或者劣质的面膜未必能帮你达到这些效果。

便宜的面膜可以用吗？

不是所有便宜的口罩都不能用。要看它的具体成分和功效。如果是单纯的纯植物提取的补水面膜，那么就可以用。如果是美白之类的功能性面膜，就要慎用。使用前，先在耳后测试一下。如果出现发红，不要使用。当然也会有很多劣质廉价的口罩。如果长期使用，会引起很多皮肤问题，所以购买时要小心，尤其是敏感肌。市面上的廉价口罩一般都很便宜。一些见效快的廉价面膜，可能添加了大量的水杨酸、酒精、果酸，重金属超标。如果长期使用，对皮肤伤害很大。

以及廉价劣质面膜的危害:

1面膜中的水杨酸可以去除死皮，抑制痘痘，调节水油平衡，但如果水杨酸含量特别高，会灼伤皮肤。

2面膜中的酒精成分也很重要。酒精的挥发性会带走皮肤水分。其高分解能力在分解面部油脂的同时，也破坏了皮肤自身的水脂膜，导致角质纤维化，皮肤老化脆弱。

3有些含果酸的面膜有美白效果。其实他们是用酸腐蚀皮肤，让皮肤变薄，从而有美白去角质的效果。虽然用的时候效果很明显，但是很快就会发现皮肤变薄变敏感。仔细看，可以看到皮肤下的毛细血管。果酸还具有很高的光敏性。涂抹后皮肤在阳光下特别容易晒黑，色斑等症状会加重。一定要买质量好的面膜，不要一次买太多。买多了放冰箱，也能让面膜收缩毛孔。可以早晚敷面膜，敷面膜也可以让皮肤更滋润，让妆容更持久。关键是不会干脱皮，不会油腻上妆，不过这里有一点要注意。含有美白成分的面膜不适合早上敷，有些美白成分会吸收紫外线，造成晒伤，出现很多皮肤问题。

面膜真的有用，不然就不会有那么多人坚持一直用了。有科学依据，根据测试表明，敷面膜或者湿敷，对皮肤能起到明显的补水作用，对皮肤微循环也有改善作用。

面膜是有一定有用的，脸部出现缺水、脱皮症状，可适当进行使用，需清洁皮肤后使用，一般敷二十分钟左右。使用后需使用面霜，一般建议一周使用两到三次，坚持使用一段时间是有效果的。

相关说明

它能让皮肤在短时间内达到快速补水的效果，充盈角质层，皮肤看上去通透水亮。单片袋装面膜中精华液含量通常在20-30ml，高于其它护肤品单次用量的30倍左右，而面膜的活性成分也远高于其它护肤品。

敷面膜对皮肤真的有用吗？关于面膜的真相，搞不懂就白敷了片状面膜敷在皮肤表面时，构成了一个相对密闭的环境，能够促进功效成分吸收。贴敷面膜的过程，也是软化角质层，打开毛孔的过程，使得功效成分能够更大程度被皮肤接纳。

面膜作为功效成分的载体，它的作用效率要远高于其它涂抹式的护肤品。敷面膜对皮肤真的有用吗？关于面膜的真相，搞不懂就白敷了面膜独特的覆盖式使用方法，能够让功效成分停留在皮肤表面时间加长。

减少水分蒸发，增加渗透性。相比于其它剂型的护肤品，面膜拥有独立包装，拆封后能够立即被使用，其中的活性成分不易被氧化，活性成分的稳定性和作用效果更佳。

很负责任的告诉你，有用。我以前从不敷面膜，一到秋天，脸上干的都会掉粉，后来开始使用面膜，有了很大的改善。但是对于面膜的选择也是要注意的，一般含有激素的面膜不要用。

就拿医用面膜来说，对于问题性皮肤，他可以降低皮肤敏感性，作为药物的辅助治疗手段；

对于健康皮肤，他可以维护皮肤的正常屏障功能和水油平衡，抵御外界刺激。

因为我皮肤有点问题，我进了一个皮肤免费指导群里，下图是皮肤管理师给我的建议，从科学的角度来说，很有道理。所以，对于皮肤不好的朋友或者皮肤有较大问题的朋友，建议去医院或者找皮肤管理师问一下再对于面膜做针对性的选择。

以上就是关于面膜真的有用吗有科学依据么全部的内容，包括:面膜真的有用吗有科学依据么、敷面膜到底有没有用吗、科学解释面膜是否有用呢等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！