OneLeaf一叶子肽补水天才面膜礼盒好用吗

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

一叶子面膜的质量和效果可以。

一叶子面膜还是很不错的，不同系列的一叶子面膜效果不同，所以需要根据自己的需求来选择适合自己的面膜。

一叶子面膜不含会引起过敏的成分，也不含荧光粉、激素等违禁成分。一叶子面膜成分比较温和，美白保湿效果也不错。一叶子面膜分为植物酵素、嫩花果保湿补水、晚安冻膜、植物酵素多效以及明眸蝶翼眼膜系列五大类，价格比较便宜，所以很多人喜欢一叶子面膜。

一叶子面膜使用注意事项

用热水洗完脸后，当面部还是湿的，这时候不要将脸上的水分擦干，在皮肤湿润的状态下敷面膜是最好的。这是因为湿润的皮肤更能吸收水分和营养，因此在彻底清洁脸部后趁其还湿润的时候就应该把面膜敷上，不仅不会感觉面膜太冷，而且这样面膜中的水分和精华成分才更容易被皮肤吸收。

适当将面膜用温水加热，即建议用45摄氏度的水泡加热，泡上五分钟最为适宜，因为这时候它略高于人体368摄氏度的正常体温，对于不稳定的成分又是相对的安全的温度，因为这时候差不多是和人体差不多的温度，所以用起来就很舒服。

以上内容参考  百度百科-一叶子

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