多久敷一次面膜（面膜几天敷一次才好）

一般一周敷三次面膜就可以了，一周隔天敷一次就好了。干燥的秋冬季节，一定要及时敷面膜，给脸补水，不然皮肤会变得干燥甚至脱皮！面膜虽然是护肤品，但也不能天天用，因为天天敷面膜会损伤皮肤表层，还会让皮肤敏感脆弱，还会导致营养过剩，甚至出现脂肪粒！当然，除了面膜的使用次数，你还需要注意一些使用面膜的注意事项。面膜不要敷太久。它只需要大约十五分钟。如果时间过长，皮肤吸收的水分反而会被面膜吸回去。面膜最好在晚上敷，因为人的皮肤在清晨会有自动修复功能。睡前敷面膜可以让皮肤很好的吸收营养。另外要注意的是，口罩的种类不同，使用不同种类口罩的次数也不同。一般来说，我们大多使用补水面膜。毕竟由于各种原因，人的皮肤很容易缺水，所以补水是护肤的首要任务。补水面膜一周可以用三次。有些女性皮肤暗黄，可能会选择敷美白面膜。其实美白面膜和补水面膜成分和补水效果差不多，只是美白成分更多，所以美白面膜和补水面膜一周可以用三次，美白补水面膜只能用一次。最后一个面膜是洁面面膜。一般有些女性脸上黑头比较多，可能会用洁面面膜。注意每周使用一次洁面面膜。洁面面膜比较适合油性皮肤，但是不能太频繁使用。有些洁面面膜是撕拉式的，容易伤皮肤，一周最多用一次。

目前医学美容圈认可的有效美白成分只有6种。这六种成分经过实验室验证，可以在一定时间内淡化分解黑色素，或者促进皮肤角质代谢，从而达到真正的美白效果。但即使是这些成分也必须正确使用才能有效。所以，女性在购买面膜时，最好先看看面膜中的美白成分，根据自己的皮肤状况选择合适的美白成分，才能达到更好的美白效果。

面膜中最有效的六种美白成分

1左旋维生素C

25岁以后的女性皮肤流失的胶原蛋白更多。此时，他们应该选择能够促进胶原蛋白合成的L-维生素C面膜进行护肤。而且L-维生素C具有抗氧化和美白功效，所以是应用最广泛、持续时间最长、安全温和的美白成分。但是因为L-维生素C有一定的光敏性，所以晚上最好用这种面膜；如果白天用，一定要避免外出晒太阳，否则会更黑。

2伟哥C及其衍生物

维生素C虽然被ft氧化，但容易氧化，不稳定。被氧化后，其活性丧失，功效大打折扣。所以一般用在精华液或者护肤品中，用量很短。维生素C的衍生物往往是能美白肌肤的成分，且性质稳定，因此被广泛应用于大容量乳液和面霜中。

3甘菊

很多美白面膜都容易引起过敏现象，这主要是因为有一种美白面膜是通过促进角质层的新陈代谢来达到美白的效果，所以对于角质层薄的敏感肌肤来说更是雪上加霜。而洋甘菊(德国洋甘菊)兼具舒缓镇静和美白功效，可以说是每一种肌肤的不二之选。

4鞣花酸

鞣花酸既能阻止色素的形成，又能淡化已经形成的斑点，是有斑人群的最佳选择。

5半透明酸，泛酸

和鞣花酸一样，玻尿酸和没食子酸的名字都是果酸，主要可以促进角质层的新陈代谢。半透明酸也能抑制黑色素的形成和扩散，但容易引起敏感，皮肤敏感的女性慎用。

6熊果苷

熊果苷不仅能抑制色素的形成，还能有效分解色素。但是光敏性很强，只能晚上用，白天皮肤会比较黑。

如何使用睡眠面膜

睡眠面膜是指一种专门供女性在晚上、临睡前涂抹在脸上的面膜，无需清洗，第二天早上只需正常清洁面部即可。一般睡眠面膜都是凝胶或者面霜做的。涂完1就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜那样感觉像是一层浆糊。

使用睡眠面膜的正确方法是

(1)按照平时的保养顺序，用按摩的方式擦护肤品；(2)擦完护肤品后，用手掌温热全脸，帮助吸收；(3)避开眼睛，从下往上轻轻敷面膜，顺便提拉肌肉和四肢，记得敷在脖子上；(4)第二天早上用温水彻底清洗面膜，最好再用洗面奶清洗一遍。

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