祛斑中药面膜粉配方

面膜 是不少女人用来 护肤 的好东西,生活中不少东西都可以用来制作面膜,如 中药 。中药 祛斑 面膜怎么做呢下面就是我给大家整理的中药祛斑面膜粉配方，希望对你有用!

三款祛斑中药面膜粉配方推荐

1、自制七白膏面膜的方法

香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。然后将这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净。由于该品共有7种药材，有七白膏之称，且有祛除黑斑，润肤防皱的功效。

2、自制白芨祛斑面膜的方法

从药店采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取适量用白醋调匀，蜂蜜润肤之后均匀地敷于脸部之上，待水分吸收后洗净即可。

3、自制抗斑护容面膜的方法

用50毫升的冷水，将桂皮5克，当归5克，白芨5克等3种药材浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，然后取5毫升药汁混合5毫升的柠檬汁备用。接着，用蜂蜜加矿泉水调整成蜜水(约7-8：1)。首先，将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取药汁和柠檬汁的混合汁液敷脸，15分钟后取下，洗净即可。注意蜜水可缓和柠檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜间使用最佳。有 美白 抗斑的功效。

中医 祛斑的16种 偏方

1、黑白消斑散

材料：黑木耳10克，白木耳5克。

做法：首先将黑木耳和白木耳一起研磨成细小的粉末，每次取5克，每天取3次，并且用蜂蜜水冲之饮用，连续饮用一个月见效。

功效：消淤化斑，润肤滋肌。

2、白鸭消斑

材料：山药200克，杨白鸭1只，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

做法：将白鸭除去毛皮和杂骨，清洗干净后，再用胡椒粉、食盐、黄酒涂抹在白鸭的身体内外，撒上葱和姜并腌制1个小时左右，再取出切成丁。山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

功效：可补益肝肾，养阴消斑。

3、健脾消斑粥

材料：生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，生山药30克，莲米、赤小豆各15克，大枣10枚，大米100克。

做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

功效：健脾疏肝，去脂消斑。

4、茯苓消斑汤

材料：白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

做法：上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。

功效：健脾消斑，祛风通络。

5、枸杞生地散

材料：枸杞子100克，生地30克。

做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。

功效：可补肝肾，去黑斑。

6、当归山楂茶

材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

做法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

功效：疏肝健脾，消斑化淤。

7、冬瓜瓤

冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

意见 ：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

8、柠檬

柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后 雀斑 可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激 皮肤过敏 ，敏感皮肤慎用。

9、食醋

洗脸水中加少量食醋，一日数次。

意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。

10、丝瓜祛斑法

丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和 植物 黏液等，这些物质对皮肤都有 保健 作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。

11、密陀僧祛斑法

密陀僧研至极细，每晚搽脸。

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、 湿疹 等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

12、硼砂冰片

硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用，可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

13、茄子

茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是我们日常的生活中最为常见的蔬菜之一了，因此用它来祛除 色斑 是非常方便的。茄子中含有大量的维生素P，它可以软化微细的血管。茄子同时也含有丰富的维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

14、玉容散

僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是 美容 润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

15、白附子

白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性，过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

16、白茯苓

白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

意见：来自“大长今”上的美容 祛斑方法 。有一定的 营养 肌肤，消除 老年斑 、 黄褐斑 的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

中医祛斑5 食疗 偏方

一、黑木耳红枣汤：

材料：黑木耳30g。红枣20枚。

做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。

功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤。本品有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。

二、三豆消斑饮：

材料：黄豆，绿豆，赤小豆各100g。适量的白糖。

做法：将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。

功效：黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B，，维生素岛等，有 清热 解毒 ，解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿， 腮腺炎 等症同样有治疗效果。

三、冬菇凤爪汤：

材料：鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。盐一小匙。

做法：

1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净;

2、红枣洗干净。花生，饭豆洗干净，浸泡至软;

3、冬菇洗干净，泡软，去蒂;

4、鲍鱼片洗干净，泡软备用。

5、锅里加适量的水，放到全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。

功效：冬菇 补气血 ，适合气虚 头晕 ， 贫血 或者抵抗能力差，年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。

四、八宝甜蜜粥

食材 ：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g

做法：

1、粳米淘洗干净，备用;红枣去核，清洗干净后备用;莲子去心，清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净，备用;

2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材，同时放入适量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥，等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。

五、玉露美肤饮

食材：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

做法：

1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用;

2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。

雪梨有着清肺润肠的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，将这些食材一块混合后饮用可有效起到美容 养颜 的作用，对色斑更具有淡化作用。

美白和补水一直是女生的最大护肤需求，不仅可以让自己的肌肤水嫩亮白，还可以有效防止自己的肌肤老化等问题。这方面用面膜来美白补水效果是非常好的，效果好而且安全舒服，如果一个人美白补水用的好了，整个人的气质都会提升，今天推荐的都是非常好用而且安全有效的面膜，值得我们用来改善自己的肌肤，让自己更精致更有女人味。

皇后的秘密面膜

皇后的秘密红色款有补水，补充胶原蛋白、淡化细纹的功效。蓝色的这款是深层美白，祛黄晒后修复，定期使用可以提亮肤色净白皮肤。黑色这款清痘嫩肤紧致毛孔细滑肌肤，毛孔CLEARS黑珍珠精华，补水紧致修复。

初能舒缓面膜

口碑最好的一款面膜！和那些国际大牌面膜效果绝对可以抗衡的。最主要的是价格便宜。这款被很多杂志称为面膜“国货之光”，用完第二天真的会感觉皮肤明显变好，毛孔粗糙都会明显细腻改善。初能这款膜布超级服帖吸收度很好，这款也是我回购次数最多的一款面膜类产品。真心值得推荐，相信你用一次就会爱上的。

雅诗兰黛密集修护肌透面膜

传说中的土豪面膜，据说这款面膜里面含有半瓶小棕瓶修护精粹的面膜。半瓶哟，现象是如此的奢华，并且连面膜纸也是非凡的炫酷特别，敷在面上的时候，外层看到的银色箔膜，而贴合皮肤的那一面是白色膜布，这样的设计是为了更好的锁住面膜的精华，让精华更快的渗透生个肌肤底层，增加细胞的快速修复和补水效果。

舒真海藻面膜

喜欢天然面膜的一定要用这款。舒真是最早做海藻面膜的，品质要求也是最高的，纯天然没有化学添加，很多美容院都用舒真这个牌子。长期用这款可以美白补水、祛痘祛痘印、淡化皱纹、舒缓镇定，皮肤会变得特别嫩滑Q弹，居家必备，大瓶超便宜用起来也不心疼。推荐入手款。

SK-II护肤面膜

绝对前男友面膜，富含丰富的Pitera精华，据说很多即将当新娘的MM，为了婚礼当天自己的皮肤达到最好的状态，都有狠狠心，连敷一个月，会让皮肤嫩到爆。面膜纸比较厚，服帖度很好，剪裁不错，用过后毛孔明显缩小，肤色自然提亮，很喜欢，就是太贵舍不得。

植物图书馆祛痘膏

祛痘效果第一名！痘肌一定不要错过，三甲医院皮肤科推荐！研发团队有很深的医学科研背景，富含十几种进口天然植物成分，多项专利证书。对于痘痘粉刺、红肿痤疮、白头闭口、痘印痘坑、毛孔阻塞等各种问题效果有明显作用，第一次用的时候真的被它的效果惊艳到了，一夜间痘痘就消下去了。相信我你会把其他祛痘产品都扔掉的。

薇姿温泉矿物晚安面膜

薇姿的这款面膜是经过了敏感肌测试的，所以不会对脆弱的肤质造成刺激问题。面膜的质地就像啫喱一样，非常的清爽，多重矿物质的融合也能让肌肤屏障越来越健康，干燥和粗糙的情况也会逐渐消失，长时间的使用下来肤质会变得非常稳定。

安初身体乳

重点来了！一定要买的经典身体乳！有不少模特都用安初这个精华身体乳，这个配方超厉害，是面部精华的级别！但是却便宜大瓶。这个产品是国际知名皮肤实验室开发的，所以有很多专利，效果的确很惊艳！水润的细腻质地，很滋润也很好推开，没有油腻感，保湿美白，改善问题肌肤比如鸡皮肤和痘痘效果很好，说实话是用过的身体乳中最喜欢的一款，很温和男生女生都可以用，相信我，你不会后悔的。

御泥坊嫩肤面膜

名字取得挺好，效果比较一般，由黄芩、桑白皮、甘草黄酮、茵陈蒿及大枣5种天然植物精粹复配的美白精华，能抑制黑色素形成。

丽得姿面膜

普通面膜只补水，它却是功能性面膜!打破皮肤“免疫”局面，17种氨基酸成分，深层修复；来自阿尔卑斯山冰河水，强效补水，解救皮肤“干渴”状态，一解皮肤“干渴”。皮肤越用越好，改善你的肤质。

当然可以啦

我就是这样用的，超市快过期的牛奶酸奶常打特价，我就会买回来DIY面膜

用了之后皮肤超好，真的是白、细、嫩

其实过期了的酸奶做面膜比没过期的酸奶做面膜效果更好

我都有试过，我觉得原味的酸奶做出来的效果比果味的要好，酸奶又比牛奶的效果好

再就是也可以用过期的酸奶做奶浴，涂抹全身，也可以浇花用都很好的。

一、这种面膜不适合做面膜，因为银耳汤属于易于变质的食物，变质后会滋生细菌，而细菌是可以通过脸部毛细孔进入皮肤的，可能会造成脸部发红、过敏；

二、日常的面部清洁、保养很重要，但是要选用合适的洁面乳、面膜等。

三、保护皮肤，日常可以试着做到以下几点：

1保持良好的心情很关键，这样不但对皮肤好，对身体各方面也好，工作压力不能太大，可以适当自我减压、自我调节，多听听放松的音乐，多出门走走；

2保持充足的睡眠很重要，睡眠是最好的美容师，可以保养皮肤，让皮肤有光泽，人也显得有精神；

3均衡营养作用大。多吃水果、蔬菜，奶类和豆制品富含人体所需的元素，也是必不可少的食物，肉类和鱼类也要吃，这样营养才全面，才能帮助皮肤更健康；

4保持适当的运动量，可以作瑜伽之类的有氧运动；

5维持良好的家庭关系、朋友关系等社会交往，也有助于皮肤的改善。

洁面后，先用护肤水调理肌肤，取适量面膜涂于面部，厚厚覆盖静待5-10分钟后，温水洗净再做好基础护肤工作。

1、洁面：使用拱辰享white clay面膜之前首先需要进行洁面，只有将面部肌肤的污垢去除了，才可以让后续的面膜发挥出最佳效果。

2、护肤水：使用拱辰享white clay面膜之前，洁面完之后还需要涂抹护肤水，护肤水可以起到二次清洁的作用，还可以有效为肌肤护理做好打底工作。

3、面膜：当护肤水完全吸收之后，就可以使用拱辰享white clay面膜了。取出面膜，然后用面膜配套的面膜刷取一粒大枣的量，重复刷2-3遍，注意避开眼唇部肌肤。

4、后续护肤步骤：不要以为将拱辰享white clay面膜冲洗掉之后就完事了，后续的护肤步骤也不能忘记。

将拱辰享white clay面膜冲洗掉之后，还需要涂抹护肤水-精华-眼霜-乳液-面霜。

拱辰享whiteclay面膜的使用方法：洁面后，先用护肤水调理肌肤，取适量面膜涂于面部，厚厚覆盖静待5-10分钟后，温水洗净再做好基础护肤工作。

具体使用方法步骤如下：

1、洁面

使用拱辰享whiteclay面膜之前首先需要进行洁面，只有将面部肌肤的污垢去除了，才可以让后续的面膜发挥出最佳效果。

先将面部打湿，然后挤出黄豆大小的洁面产品于手心，然后加入一点清水揉搓起泡，再将泡沫均匀抹于面部，轻轻打圈按摩30-60秒，之后再用清水冲洗干净，然后用干净的毛巾或者是一次性擦脸巾擦干净即可。

2、护肤水

使用拱辰享whiteclay面膜之前，洁面完之后还需要涂抹护肤水，护肤水可以起到二次清洁的作用，还可以有效为肌肤护理做好打底工作。

倒取适量护肤水于化妆棉或者是手心，然后用化妆棉轻轻擦拭面部，或者是将手心轻拍于面部即可。

3、面膜

当护肤水完全吸收之后，就可以使用拱辰享whiteclay面膜了。取出面膜，然后用面膜配套的面膜刷取一粒大枣的量，重复刷2-3遍，注意避开眼唇部肌肤。

然后大概敷5-10分钟后，用温水将面部清洗干净，最后一遍建议用清水冲洗，可以帮助收敛毛孔。

4、后续护肤步骤

不要以为将拱辰享whiteclay面膜冲洗掉之后就完事了，后续的护肤步骤也不能忘记。

将拱辰享whiteclay面膜冲洗掉之后，还需要涂抹护肤水-精华-眼霜-乳液-面霜。

建议在使用拱辰享whiteclay面膜之后，最好是使用具有收敛效果的护肤水，可以帮助收缩毛孔。

扩展资料：

拱辰享whiteclay面膜的功效：

1、拱辰享whiteclay面膜含有地黄根提取物，可以有效控制肌肤的出油情况，有效保持肌肤水油平衡。

2、拱辰享whiteclay面膜还含有丁二醇成分，可以在清洁肌肤毛孔的同时还不让肌肤感觉到干燥。

3、高岭土成分可以增强拱辰享whiteclay面膜的吸附能力，让面膜更有效的帮助清洁肌肤毛孔内污垢。

4、拱辰享whiteclay面膜还采用了鹿茸提取物，还可以有效改善肌肤暗沉，帮助提亮肤色和恢复肌肤弹性，延缓肌肤衰老。

参考资料：

whoo后官网--拱辰享系列产品介绍

要说面膜，国产的面膜还真就不比外国的差，因为我们和欧美日韩是同时起步的，欧美的死贵也没见得多好用，属于性价比很差的，日韩的膜布都跟不上节奏了，价格是不贵，但是效果还不如国产的好，所以用来用去，比来比去，还是国产的面膜好用实惠，国产面膜就好像现在中国的家电，便宜又好用，服务现在也好，别的护肤品不敢说，最起码国产的面膜是很有竞争力很好用的。下面我们就给大家介绍一下国产中的面膜佼佼者。

drjart绿色药丸面膜

不管皮肤是过敏还是干的起皮，敷完好转，修复能力不错哦，香味是淡淡的中药味，面膜纸很服帖。

APW精华面膜

平价面膜之王！这款经常被卖断货，可见口碑之好。它的贴点就是采用一线大牌的成熟配方体系，却卖特别亲民的价格，每天用都不心疼。采用的全是植物成分，无刺激，各类肌肤都可以用，这款虽然名气比较小，但是用过的人基本都会回购。用过这么多的面膜中，这是我唯一款多次推荐的好面膜了！良心款!

丽得姿面膜

普通面膜只补水，它却是功能性面膜!打破皮肤“免疫”局面，17种氨基酸成分，深层修复；来自阿尔卑斯山冰河水，强效补水，解救皮肤“干渴”状态，一解皮肤“干渴”。皮肤越用越好，改善你的肤质。

肌克祛痘膏

超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，闭口、痘印、痤疮效果都很棒！建议痘痘皮肤的可以备一支。

曼丹椰奶果油柔软保湿肌面膜

干性敏感肌福音!纯植物精油面膜，延续了曼丹家一贯传统，无色素无香精无防腐剂，敏感肌或者孕妇都可安心使用。

激派男士洗面奶

男士护肤第一名推荐，这款激派氨基酸洗面奶实至名归，很多杂志和美妆博主都重点推荐过，特点是国际一线大牌的配方体系和正宗优质氨基酸原料，让很多男士用一次基本都会爱上，深层清洁效果特别好，对暗沉毛孔粗大痘肌都有很好的反馈，男士值得一试。

贝佳斯绿泥面膜

绿泥清凉又保湿的，还有清洁作用，用起来很舒服。

珍漾水光精华

这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。

宠爱之名玻尿酸蓝铜胜肽面膜

台湾著名的护肤品牌，这款面膜是它保湿系列中最畅销的，成分也很纯净，是以玻尿酸和蓝铜胜肽作为原料，可以为肌底注入多种营养元素，去改善干燥缺水的状况，让皮肤呈现出水润感。

御泥坊嫩肤面膜

名字取得挺好，效果比较一般，由黄芩、桑白皮、甘草黄酮、茵陈蒿及大枣5种天然植物精粹复配的美白精华，能抑制黑色素形成。

脸上长斑,一直以来都是人们的困扰,尤其是爱美的女性朋友们。脸上长斑怎么办怎么祛斑呢美白祛斑的中药面膜要怎么做有许多种类的中药都是可以健康的美白。下面就是我给大家整理的自制中药美白祛斑面膜方法，希望对你有用!

3个中药美白祛斑面膜配方

一、三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油面板就只加牛奶适量调和。

二、七子白面膜

材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉1：1：1：1：1：1：1比例

做法：加入蒸馏水或清水偏油性加酸奶，偏干性加牛奶将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。

三、汉方面膜

材料：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉

做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸当然眼及嘴不可敷，待干后再清水洗净 即可。

7个中医药膳食疗方

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

3、白鸭消斑汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

6、当归山楂茶

当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

7、猪肾消斑粥

猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

8、茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

祛斑的四大误区

误区之一：自行盲目去斑

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有去斑功能的化妆品，自行去斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了去斑的最好时机。因此，要选用正确的去斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑。

误区之二：分斑不分治

面板一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种型别的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同。但说到去斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的面板过敏现象，造成色斑复发加重，所以去斑一定要分肤质去才能达到真正的美白效果最大化。

误区之三：认为色斑不可治

许多在美容院有过多次去斑经历的人对去斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的去斑方案，才能达到最理想的效果。

误区之四：只顾“效果”不顾后果

不少患者对去斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法去斑或短期漂白肌肤去斑，看起来好像是立竿见影，其实他的面板表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑，更为后期治疗增添难度。

>>>下一页更多精彩的“中药美白的注意事项”

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