预防、调理双管齐下，孩子暑期肠胃疾病要重视

预防、调理双管齐下，孩子暑期肠胃疾病要重视 孩子平安健康是所有妈妈的心愿，可精心保护下的孩子却还会经常腹泻、便秘，爱生病等。

事实上，这些问题经常被忽视肠这个重要部分造成的。
酷暑，很多大人都会没胃口，更别说小孩子了。
儿童食欲不振，食量减少，导致饮食不规律，影响了胃的正常功能，引起夏季胃部不适，腹泻。

除了饮食不规律之外，孩子喜爱的冷饮对缓解暑热、补充体内水分有一定的作用，但盲目满足食欲而导致的过量冷饮也会影响孩子的身体健康，导致肠胃功能紊乱，食欲下降。
还有很多孩子在暑假养成晚睡晚起的坏习惯，也会影响胃肠道的消化吸收。这也是引起肠胃疾病的一个不可忽视的原因。
所以，暑假期间，很容易出现肠胃疾病的高峰。
想让孩子逃过这一劫，就得做好保护措施。

暑假预防儿童肠胃病有很多注意事项，包括:

1、不暴饮暴食，不乱吃乱喝，定时定量进食，饮食均衡营养，饮食清淡；

2.注意饮食环境和饮食卫生，少带孩子出去吃饭，不吃路边摊，少吃高热量、高脂肪、高糖分的快餐；

3.多吃新鲜食物。最好当天吃完饭。如果你把它从冰箱里拿出来，你应该看看它是否变质了。如果没有，在吃之前在锅里彻底加热；

4.不要大量饮用饮料或食用冷冻食品，也不宜频繁出入冷热环境。在空要注意保暖；

5、坚持正常的生活节奏，不熬夜，注意休息。

除了饮食、作息，家长还可以给孩子吃一些妈咪爱吃的益生菌。爱妈咪有利于肠道菌群平衡，从而保持肠道健康。【/br/】我们都知道，人体内60%~70%的淋巴细胞存在于肠道内，这些淋巴细胞是维持人体免疫功能平衡的重要组织。
孩子自身的肠道健康和免疫力在线自然也会减少肠胃病的发生。

如果孩子出现腹泻、消化不良、食欲不振等肠胃不适，妈咪爱益生菌也能起到很好的作用。【/br/】妈咪爱益生菌主要是通过调节肠道内的菌群环境，补充人体内的有益菌，抑制有害菌，使其比例、种类、数量达到最健康的状态，促进肠道内营养物质的消化吸收，增强肠道功能，有效缓解肠道不适症状。

很多家长都想在暑假带孩子去旅游，开阔视野，增长见识。我们都知道，人们很容易适应陌生的地方。
也就是说，由于水质和饮食结构与原居住地相比发生了很大变化，我们的身体暂时无法适应生活环境的突然变化，肠道内正常菌群的种类和数量都发生了变化。当肠道菌群原有的生态平衡被破坏时，就会导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹泻等症状。
所以，在旅行的时候，也建议家长们提前为孩子准备一些妈咪爱吃的益生菌。

为了让孩子度过一个愉快的假期，家长一定要把好健康关，帮孩子做到饮食有节，起居有常。