小孩吃溶豆有什么作用_备孕

吃溶豆的好处，主要是溶豆营养丰富，含有丰富的活性乳酸菌，能促进宝宝胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。溶豆口感好，又易于宝宝咀嚼，能够增加宝宝机体免疫力。但是如果食用过量，可能会危害到宝宝的身体健康。

溶豆作为一种婴幼儿食品，具有入口即化、营养丰富的特点，所以很多家长喜欢给自己的宝宝吃。那么益生菌酸奶溶豆对宝宝有什么好处的，宝宝吃溶豆有什么好处？下面就由我和大家说说。

1、很多溶豆都是由酸奶制作而成，这些酸奶含有大量的益生菌，益生菌可以帮助调节宝宝肠道健康，帮助消化，改善便秘等。不过需要注意不是所有溶豆都有益生菌，比如自制的溶豆一般都会经过高温烘烤，这样的话酸奶原来的益生菌就会不再有活性。

2、由酸奶制作而成的溶豆其营养和酸奶一样，相比普通牛奶，其蛋白质分子经过发酵分解成了小分子，这种小蛋白质分子更容易被宝宝吸收。

3、现在市面很多溶豆除了有益生菌之外，还会添加钙、锌、DHA等多种宝宝生长发育所需要的物质，因此溶豆可以作为宝宝营养补充食品。

4、溶豆具有易拿易吃的特点，不会像液体奶那样容易喷洒，而且还可以训练宝宝抓物能力，提高精细动作能力。

5、溶豆入口即化，容易吞咽，不用担心宝宝会卡住喉咙。

以上就是宝宝吃益生菌酸奶溶豆的主要好处，但是也需要注意虽然溶豆有很多好处，但也并不是吃越多就越好，因为有不少溶豆有添加白砂糖、香精、色素等成分，不是绝对健康的。

另外，1岁以内的宝宝建议还是以母乳和配方奶粉为主，不建议太早就吃溶豆，因为溶豆毕竟是零食，吃多了容易影响到宝宝吃母乳的食欲，从而影响到正常营养的摄入。

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