五个月的宝宝能吃什么水果

五个月的宝宝能吃什么水果

1、香蕉。香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

2、苹果。苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。

3、橘子。把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

4、柚子。柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

5、猕猴桃。猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

五个月宝宝能吃什么辅食

宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。五个月宝宝能吃什么辅食?

1、蜜汁南瓜泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

2、蛋黄粥

食材：米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量，蛋黄1个。

做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的.米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲病后体虚，营养不良。

3、苹果胡萝卜泥

材料：苹果100克，胡萝卜200克

做法：先将准备好的苹果去皮后清洗干净，然后研磨成泥状备用接着再将胡萝卜同样去皮，并且也研磨成泥状。然后把苹果泥与胡萝卜泥混合，并且用20毫升水调稀后上锅蒸3分钟，等到稍凉后食用即可。

营养提示：在苹果中含有大量的营养物质，比如像维生素、酸类物质等，除此之外还有可溶性纤维果胶。专家指出，1个苹果中所含有的碳水化合物高达22克，还有膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克，由此可以看出苹果的营养。除了苹果之外，还有就是胡萝卜的营养，它的营养与颜色有关，橘红色越深其中所含有的胡萝卜素就越多。

宝宝马上五个月了，可以吃的水果有香蕉、苹果、橘子、柚子、葡萄、猕猴桃、草莓等。五个月大的孩子肠胃比以前发育得更好了，所以在宝宝这个阶段，家长们都在想，是不是可以让孩子在母乳喂养的时候吃其他食物，帮助孩子习惯辅食。而且，在孩子的饮食中，我们还需要注意辅食加法的种类，要早做准备。

五个月的宝宝可以少吃水果。少吃点，看孩子能不能吃。建议你先给孩子一些苹果试试！苹果性质温暖，富含维生素和矿物质。最重要的是苹果中的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。

一般来说，当宝宝超过6个月时，胃肠发育会更加完善，辅食才能真正被接受。像水果、蔬菜、肉泥、鱼泥等。，等宝宝6个月以上再吃比较合适。但5个月的宝宝可以适当加辅食。对于水果，你可以吃香蕉、苹果、橘子等。香蕉有预防便秘的作用，而苹果营养丰富，还有助于调理脾胃。橘子可以榨橙汁给孩子喝，但是橘子不能多吃。多吃容易生气。

妈妈们可以选择胡萝卜、苦瓜、西红柿、甜椒等维生素C和无机盐含量高的蔬菜和绿叶蔬菜进行宝宝食用。毛豆、扁豆、蚕豆、刀豆等新鲜豆类蔬菜，7月龄时可使用宝宝。因为这些蔬菜的蛋白质含量比较高，而且豆类蔬菜中的铁很容易被身体消化吸收，有利于预防出生4个月后母亲消耗储存的铁而导致的贫血。但是蛋白质过敏的孩子不应该吃。

5个月大的宝宝可以吃浓汤。先把水果洗干净，然后用勺子刮成泥。最好用食物刮胡子，避免氧化变色和污染。吃水果的最佳时间是喂食后或进食后，因为水果中含有大量的糖分，而在牛奶前或饭前进食会影响进餐量。

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