因为母鸡体内有大量的雌激素,会抑制产妇乳汁的分泌,坐月子期的产妇如果吃太多母鸡会导致雌激素分泌过多,引起乳汁分泌减少,因此从哺乳效果上来分析,坐月子应该少吃母鸡。
不少产妇朋友在坐月子期间都会喝一些汤来滋补身体,而鸡汤就是坐月子期间经常会喝的汤,但是喝的是什么鸡炖的汤是有讲究的。有不少人认为,产后是不能吃母鸡的,所以不能喝母鸡汤,那么,产后为什么不能吃母鸡呢?产后不能吃母鸡的原因主要有两个。第一个原因是产妇朋友在生完孩子后,体内的雌孕激素会大大降低,这时候泌乳素才能发挥作用,从而促使奶水的分泌,而母鸡含有雌激素,会抑制泌乳素,所以在坐月子期间吃母鸡是会回奶的。第二个原因是母鸡比较肥腻,会加重肠胃负担,容易发胖。
一般建议在坐月子期间吃公鸡,因为公鸡肉含有一定量的雄激素,能起到和雌激素对抗的效果,从而让奶水分泌的更多。另外,公鸡脂肪含量较少,所以不容易发胖,也不会让宝宝在吃了母乳之后出现腹泻、消化不良等症状。
坐月子期间,不能马上吃鸡的,一般建议生完孩子后过一个礼拜再吃鸡比较好,否则不仅会加重肠胃负担,还可能会影响奶水的分泌。鸡肉的做法有很多,产妇朋友可以吃桂圆枸杞炖鸡、黄芪炖鸡、麻油鸡等。
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