脾阳虚是在脾气虚的基础上进一步发展而来，或是由于过度吃生冷的食物，或是由于肾阳虚，导致脾失去温煦所致。脾阳虚除了有脾气虚的腹胀、纳呆、大便稀溏以外，还有一些特定的症状。
舌淡胖
第1步 腹痛，喜温喜按
脾阳不足，阴阳失去平衡，温煦气化功能减退，阴气就相对较盛，因而会产生寒气。就像自然界天寒会导致河水流动减慢导致结冰一样。体内的寒气过盛，会促使体内的气机运行减慢以致阻滞，气机阻滞，经脉不通就会产生疼痛。脾在腹部,所以脾阳虚产生的寒气过盛会导致腹部的疼痛。并且这种疼痛用热水袋捂一捂或者在温暖的环境下便可以缓解，这是因为这样做会使寒气散开使气机运行变得通畅。用手按一按这种疼痛也会缓解，这是因为这种疼痛是虚性的疼痛，用手按后使精微物质得以濡养局部而缓解。
第2步 四肢发凉
前面说过脾主四肢，四肢除了得到脾的精微物质以外，还需要脾阳发挥温煦功能。如果脾阳不足，会导致四肢得不到阳气的温煦而出现四肢发凉的症状。
第3步 肢体困重，浮肿，小便不利
人体内水液的代谢需要阳气的温煦，脾阳不足也会使水液的代谢出现异常。阳气不足，体内会产生过多的废液。这些废液流到肌肤，就好像给肌肤披上了一层水做的衣服，会出现四肢发沉的症状。废液储存的过久了，会产生浮肿的症状。阳气不足，也会导致膀胱的气化功能低下，不能充分的蒸化水液，出现小便不利的症状。
第4步 女性白带量多质稀
妇女的白带与脾也有很大关系。脾阳不足，会使体内产生过多的水湿，会出现白带量多质稀的情况。同时，脾有固摄带脉使白带正常排泄的机能。脾阳不足，带脉不固，会出现量多的情况。
第5步 舌淡胖，脉沉细无力
脾阳不足，体内产生过多的水液，这种水液上达到舌就会出现舌质淡胖的舌质。脾阳不足，温煦鼓动无力，会出现沉细无力的脉象。
脾阳虚是指脾阳虚衰，阴寒内生所表现出来的阴寒症候，又称为脾虚寒症、脾胃虚寒。因为饮食失调，过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。该病的症状表现是食欲减退，腹胀，胃痛，四肢不温、大便稀溏，或者四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或者小便不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。饮食规律：饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，专门调理脾胃不和、脾胃虚弱等不适症状的。
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