1、饮食因素：可能是由于暴饮暴食、刺激性、辛辣食物等，刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡。2、机械性损伤：如鱼刺、牙刷、牙齿表面沉积的牙结石、食物中的咬伤等现象，可直接或慢性损伤口腔黏膜，导致口腔溃疡。3、感染因素：可能是由于感染了细菌、病毒等致病菌。细胞可产生病毒和细菌抗原，导致免疫反应，并可引起宿主组织病理改变形成溃疡，进而导致口腔溃疡。4、精神因素：倘若患者长期神经紧张，精神紊乱能够引发患者免疫系统的紊乱，最后导致防御功能下降，出现口腔溃疡。口腔溃疡又称口疮，是最常见的口腔黏膜疾病之一，是指由各种因素引起的舌、颊、唇、牙龈、软腭等口腔黏膜上的小而浅的缺损或溃疡。大多数口腔溃疡呈圆形或椭圆形，中心为白色或黄色，边缘为红色。口腔溃疡发作时，疼痛剧烈，局部有烧灼感，影响进食和说话。大多数口腔溃疡会在一两周内自行消失。口腔溃疡的治疗：局部用药：主要的原则是减少疼痛、促进愈合，主要的药物是糖皮质类激素、生长因子凝胶、聚维酮碘含漱液、呋喃西林糊剂等。因为口腔溃疡病因复杂，目前发病机制不明确，局部用药只是对症治疗，并非对因治疗。
口腔溃疡患者的注意事项包括：注意口腔卫生。早晚各刷牙一次，每次3分钟，以清除口腔内的食物残渣，避免真菌、细菌、病毒的繁殖造成溃疡创面的二次感染，延长溃疡愈合时间。注意生活规律，适当减轻精神压力，合理安排学习任务、工作任务和生活，避免过度劳累。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加体内维生素的摄入，从而减少溃疡的发作。注意保持排便通畅，如有便秘，适当治疗便秘，以防增加口腔溃疡的发病率。建议口腔溃疡患者及时就医，促进溃疡愈合。
最近老是口腔溃疡可能是免疫力下降、创伤性因素和微量元素缺乏所导致的。1、免疫力低下：如果长时间处在精神压力过大的状态当中，长时间被负面情绪困扰可能会使机体的免疫能力受损，容易打破口腔的免疫平衡状态，从而引起口腔溃疡。
2、创伤性因素：如果经常吃一些比较尖锐和粗糙的食物，可能会损伤口腔黏膜，从而出现经常口腔溃疡的现象。
5、微量元素缺乏：如果有挑食和偏食的情况，可能会导致营养摄取不均衡，容易导致口腔黏膜层剥脱，从而出现经常口腔溃疡的现象。
由于引起口腔溃疡的原因较多，还需要针对性的进行调理，才能使恢复速度变快。
总是口腔溃疡的原因有免疫功能低下、睡眠环境差、缺乏维生素、与平时的饮食生活习惯有关系。
1、免疫功能低下
可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，由于某些细菌，病毒等微生物的感染，很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。
2、睡眠环境差
经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。
3、缺乏维生素
维生素缺乏容易导致出现口腔溃疡，平时饮食挑食它可能会导致出现微量元素缺乏微量元素锌，铁，叶酸，维生素B2等。
4、与平时的饮食生活习惯有关系
平时过多的吃辛辣的麻辣的油炸的烧烤，过多的喝酒，这个都容易导致出现口腔溃疡复发。
扩展资料：
口腔溃疡总是反反复复，4招来搞定它不再发作。
1、饮食口味必须保持清淡
通常在空气干燥或者是人体大量缺水的情况之下，身体就会因为上火而导致大量溃疡的出现，因此这些人就必须要从饮食上面进行调整。
首先必须要保持每天充足水分的摄入，可以选择喝纯净水的方式，也可以选择多吃橘子、雪梨等一些含水量较为丰富的水果；第二点就是在饮食上面需要保持清淡，避免吃一些过于油腻、辛辣的食物。
2、进行维生素的补充
对于很多人来说，因为口腔溃疡的出现上火问题就会变得更加严重，所以在这时候就必须要采用特殊手段进行维生素的补充，才能在降火的同时治好口腔溃疡。
在进行维生素补充的时候有两种方式可以使用，一种是直接将维生素碾成粉末洒在溃疡上，能够快速为身体补充维生素，帮助溃疡进行愈合；还有一种就是采用口服方式进行补充，和前一种方式相比较起来所需要的时间就稍微要长一点。
3、使用西瓜霜
西瓜霜在治疗口腔溃疡方面的效果是非常理想的。本身西瓜霜就具有清热、下火的效果，直接喷洒在溃疡面上在带来清凉感的同时，还能够起到消肿止痛的效果，从而帮助口腔溃疡愈合。一些情况稍微比较严重一点人，在使用西瓜霜的同时可以适当加入一些维生素，这样治疗效果也会变得更加快速。
4、多喝蜂蜜水
蜂蜜水从中医角度来说具有滋阴、润燥的作用，同时还能帮助人体细胞再生，因此当出现口腔溃疡问题的时候，就可以每天喝点蜂蜜水进行调整，几天之后溃疡问题就能够明显好转。另外直接将蜂蜜涂抹在溃疡上也是可以的，不过在涂抹15分钟之后就需要用清水涑口，避免对牙齿造成腐蚀。
参考资料来源：人民网-为什么反复发生口腔溃疡？具体什么原因呢？
人民网-口腔溃疡总是反反复复？教你4招来搞定它不再发作
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