头发长得快慢，与其生活环境，饮食习惯，和年龄大小有关，平时注意头发护理，饮食营养健康，有做头部按摩促进其血液循环，使头发有足够营养吸收的情况下头发会长得比较快。
建议平时注意休息，饮食营养均衡，适当运动，以增强体质。
生活中女生一头乌黑亮丽的长发，总是能够吸引来无数人的目光，所以许多女孩子都希望留一头长发，但是头发长了几个月，也没感觉长了多少，而男生们则感觉头发长得太快了，一个月就要剪一次，所以有人问头发一个月能长多长？女生和男生的头发生长速度一样吗？下面就一一为你解答。
头发一个月能长1-2厘米：首先回答大家头发一个月能长多长？一般来说人的头发一个月可以长1-2厘米左右，不过头发的生长速度和年龄、时间和性别是有一定关系的。一般的来说年龄在16岁到24岁的人，她们的头发生长速度更开快一些，因为这个时候正是人的青少年时期，营养吸收好，所以头发生长速度就快一些。
而当人到了65岁以后，对于营养物质的吸收变少，人体机能下降，头发的生长速度就逐渐变得缓慢。每根头发都是有生长周期的就像是人的寿命一样，头发也是有寿命的，一般的一根头发寿命为2-7年，有极少数人头发寿命可以达到15-20年，最长寿命可达25年左右。
还有头发生长速度还与时间有关，一般来说头发晚上要比白天长得快，因为晚上，人的一部分的机体要“休息”，所以有一部分营养就被头发吸收，头发生长速度就加快了，而且头发春夏要比秋冬长的要快，这也是可以理解的，春天是万物复苏的时节，而夏天正是生物生长的茂盛时期，所以头发自然就长得快了。
性别上来说，女生的头发要比男生长得快，因为一般男性运动量大，所以能够被头发所吸收的营养物质就变少，头发就长得比较慢了，至于有的女生为什么绝得男生头发长得快，这完全是因为心理原因，因为大多数男生头发较短，所以长出一段时间之后，看起来长了很多，而女生一般都喜欢留着长发，长了一点点，也不大明显，因此就以为男生头发要比女生长得快。
头发生长速度除了和上面讲述的有关之外，它还与你平时使用的洗发水有关，有一些劣质洗发水对于发质有着很大的影响，所以平时生活中我们哟啊选择正规的洗发水，还有就是尽量少去烫发和染发，这也会影响到头发的生长速度的。
一个月能长.8-1.2厘米头发。一般来说一个月可以长.8厘米到1.2厘米左右，但是具体要因人而异，主要是每一个人的体质是不一样的，在日常生活当中的营养也不同，所以会导致头发长的速度有一定的差异。
如果想要让头发快速的增长，在平时需要保证营养均衡的摄入，多吃优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物。
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