1、清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。
2、苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
3、利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。
4、攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
5、凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
1、补充水分
患有喉咙发炎的患儿在患病期间经常会出现咽喉干燥、肿痛等情况，在出现这些不是症状的时候大部分患有会表现出不肯喝奶、吃东西的情况。这种情况不但会导致患者营养不良，同时还有可能会导致儿童体内电解质失调，因此专家提醒家长在平时应该让患儿多喝水，这样可以有效的避免电解质失调。如果长时间不喝水的话，很有可能会因此而导致高烧，甚至还有可能会诱发口腔溃疡、手口足病、疱疹性咽峡炎等后果。
患有喉咙发炎的宝宝除了要注意多喝水之外，还可以给予口服电解质液甚至使用静脉点滴，这样不仅可以有效的缓解喉咙发炎症状，同时哈可以有效的补充电解质。
2、冰凉饮食
喉咙发炎患儿在平时生活中因为咽喉肿痛会出现有拒绝进食的情况，这个时候家长要注意，准备食物的时候不要注意食物柔软，同时还要注意食物应该以冰凉为主。过烫的食物不仅会让患儿难以有食欲，同时还有可能会导致喉咙发炎的情况更加严重。对于一些六个月以下的宝宝而言，家长不妨将牛奶、开水可以冲凉一点，然后慢慢喂，这样患者才能更容易接受。
而对于一些已经开始吃辅食的宝宝而言，不妨试一些凉的稀饭汤，或冰凉稀释过甜而不酸的果汁。比如像稀释后的苹果汁、梨汁等。
我们都知道，宝宝的体抗力较弱，会经常出现各种各样的病症，嗓子发炎就是其中最常见的一种症状，那么宝宝嗓子发炎吃什么好呢？
一般情况下，很多宝宝都会出现嗓子发炎的症状，尤其是在秋冬季节。很多妈妈们都会通过饮食进行调理，那么宝宝嗓子发炎吃什么好呢？下面让我们具体来看看吧！
宝宝嗓子发炎吃什么水果
梨子
梨子味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的`咽干、声嘶、痰稠有良效。宝宝嗓子发炎时，家长可以给宝宝榨一杯梨汁喝。
荸荠
荸荠甘寒性凉，有清热生津，利咽化痰之功，宝宝喉咙发炎可以多食用一点荸荠，可将鲜荸荠洗净，去皮，切碎，绞汁冷服，每次150克左右，不定量饮用；还可以将荸荠用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5―6个即可。
枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到止咳、润肺、利尿、健胃、清热等功效，且富含维生素C，对嗓子发炎的宝宝大有裨益。宝宝可以生吃或者将枇杷煮汤食用。
柚子
柚子是极为常见的一种凉性水果，经常食用具有非常有效的清热去火作用。而且在柚子中还含有大量的维生素C，对感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治疗作用。而在干燥容易上火的季节多吃些柚子，还具有极为有效的去火作用，对嗓子发炎有良好的辅助治疗作用。
猕猴桃
猕猴桃属于性酸味甘寒的食物，食用它能够有效生津润燥，如果是因为上火导致喉咙发炎了可以多给宝宝吃。另外猕猴桃还含有丰富的维生素C，具有增强抵抗力，促进疾病恢复功效。
甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用于口干舌燥，津液不足，喉痛发炎、咽喉肿痛。家长可以给宝宝熬些甘蔗水喝，能缓解嗓子不适。
注意事项：
宝宝嗓子发炎期间，不要吃温热型的水果，如龙眼、橘子、石榴、荔枝、榴莲等，以免加重咽喉疼痛感。可以多吃寒凉水果，如梨子、西瓜、柿子、芒果、甘蔗、枇杷、香蕉、苹果等。
宝宝嗓子发炎吃什么食物
生梨脯
原料：生梨2个，食盐3-4克。
做法：将梨洗净，切成小块，加入食盐，腌渍15分钟。每次取1块含于口中，每日4-6次。
功效：清热生津。适用于治疗宝宝嗓子发炎。
金银花粥
配制：金银花15克，大米100克，白糖适量。将金银花洗净，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖。再煮沸即成，每日l～2剂，连续3～5天。
功效：金银花有清热解毒、宣散风热、凉血止血的作用。
橄榄粥
组成：橄榄5个，萝卜100克，蒲公英30克，大米50克。
功用：清热，解毒，消肿。
用法：将橄榄、萝卜、蒲公英一同捣碎，装入纱布袋，加水适量大火煮20分钟后捞去纱布袋，放人大米，加温开水适量，共煮成稀粥。适用于小儿扁桃体发炎。
蒲公英粥
组成：蒲公英40—60克，金银花15—30克，粳米50—100克。
功用：清热解毒，利咽消肿。适用于小儿扁桃体炎，也可用于肝炎、胆囊炎、眼结膜炎等。
用法：先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再加人淘净的粳米煮粥。每日分2次，温热服食。虚寒泄泻者忌用。
大力子粥
原料：大力子15克，大米50克，白糖适量。
制作方法：将大力子洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，每日1～2剂，连续3～5天。
功效：橄榄有清肺利咽、生津止渴的作用，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血。
凉拌黄瓜
组成：黄瓜250克，虾米、香菜各少许，酱油、香油、醋、味精各适量。
功用：清热生津，解毒消肿。适用于扁桃体炎。
用法：黄瓜洗干净后用，切成细丝，放人盘中香菜切成段，虾米用开水泡发，与黄瓜同放盘中加入调料拌匀。佐餐食。
七星剑花煲猪肺
原料：剑花25克，猪肺250克。
制作方法：霸王花(剑花)，猪肺洗净备用。把霸王花，猪肺放入锅内加清水2000克煮一二个小时即成。
效果：可治小儿痰咳，颈部淋巴腺炎，胃肠积滞，大便秘结，口气臭秽。
宝宝嗓子发炎喝什么好
荸荠汁
原料：生荸荠适量。
做法：将荸荠洗净切碎，用纱布绞取汁。不定量服用。
功效：养阴生津、利咽，适用于咽喉炎。
胖大海泡水
原料：胖大海2个。
做法：将胖大海放入保温杯中，注入热开水，加盖闷10分钟后趁热饮用。
功效：胖大海具有清肺热、润燥利咽、解毒的功效，可改善嗓子发炎、咽喉肿痛、声音嘶哑等症。
橄榄泡水
原料：2-3枚橄榄、适量冰糖。
做法：将橄榄放入杯中，加入冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用即可。
功效：橄榄具有生津止渴的作用，可用于咽喉炎、扁桃体炎等。
莲藕汁
原料：莲藕适量。
做法：将莲藕削皮洗净，放入榨汁机榨成汁。让宝宝直接喝些莲藕汁。
功效：清热凉血，适宜于治疗嗓子发炎。
双耳冰糖汤
原料：银耳、黑木耳、冰糖各适量。
做法：将银耳和黑木耳洗净，泡发，将冰糖和泡好的双耳一同放入锅中，加入300毫升凉开水，盖上碗，放在蒸锅里，蒸约1小时，即可食用。
功效：此汤有滋阴润肺、清热、凉血的功效，可缓解咽喉肿痛、嗓子发炎。
冰糖木蝴蝶饮
组成：木蝴蝶3克，冰糖适量。
功用：木蝴蝶味苦、甘，性凉。功能清肺利咽，疏肝和胃。可用于肺热咳嗽，喉痹，音哑，治小儿急性扁桃体炎有良效。
用法：将木蝴蝶捏碎，冰糖适量放碗内，以沸水冲泡，温浸10分钟，代茶饮用。
宝宝嗓子发炎的护理方法
（1）宝宝扁桃体发炎后应卧床休息，多饮水排除细菌感染后在体内产生的毒素。
（2）可用淡盐水漱口，含漱每日多次，保持口腔清洁无味。
（3）在宝宝的治疗过程中，应严密观察宝宝体温、脉搏变化，如仍持续高热，应及时通知医生，采取有效治疗。
（4）在宝宝生病期间，让宝宝吃一些清淡、易消化的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，别让孩子吃冷饮，别让孩子喝含糖的碳酸饮料，这些容易诱发炎症，别让孩子闻油烟味，对宝宝有刺激。
（5）尽量不要带宝宝去人多的地方，生病期间抵抗力低，容易传染其它疾病。
（6）有天气变化，及时给宝宝增减衣服，注意保暖。
小孩的喉咙不舒服了，常常会有家长会问小孩喉咙有发炎的现象，吃什么好得快的问题。下面就跟着我一起来看看小孩喉咙发炎的食疗 方法 吧。小孩喉咙发炎吃什么
其实引起喉咙发炎的病原有病毒跟细菌，引起喉咙的发炎的病毒有几十种，这些病毒大多数都没有抗病毒药物可以使用，也就是说并不会吃了药就比较快好，至于引起喉咙发炎的细菌也有好几种，目前只有一种 A型 链球菌引起的喉咙发炎需要使用抗生素治疗(之前 文章 有讲过，运气不好会造成休克还有心脏病等严重疾病)，所以大多数的喉咙发炎其实不太需要吃药。
缓解小孩喉咙发炎症状的药
所以除了有需要使用抗生素外，很多医师不太会针对喉咙发炎开什么药，开的药很多也只是为了症状缓解，通常开在喉咙发炎的药有下面几种：
(1). 抗生素：
仅仅针对A型链球菌引起的喉咙发炎才需要。
(2). 退烧止痛药：
很多人不太知道，一般常用的退烧药(例如普拿疼、依普芬等等)其实是有退烧、止痛、抗发炎的效果，所以吃了这些药可以减轻喉咙肿痛跟发炎的症状，又可以退烧，所以就成为很多医师开给喉咙发炎的病人使用，不过退烧药止痛药也是会有副作用的，我的建议是：如果喉咙真的很痛，是可以使用这些药物，但是如果只有发炎，小朋友并不会感到喉咙肿痛，也不会影响进食的话，其实就不用吃。
(3). 酵素：
例如Broen C、Danzen 这种药物的作用，是可以分解发炎造成肿胀的物质，也可以抑制发炎反应，所以也有医师用在喉咙消肿方面，比较大的问题是这些药物都是酵素，必须经由肠道吸收才有效果，如果药物磨粉的话，会被胃酸破坏，所以小孩如果无法吞药丸的话就无法使用。
(4). 类固醇：
类固醇也是抗发炎很好的药物，不过除非症状很严重，通常家长都不太会希望吃到类固醇。
小孩喉咙发炎的食疗方法
取火麻仁油、蜂蜜各1勺，加100ml温水冲泡搅匀，饮用即可。每天坚持喝上一杯，不求量多，但求坚持。
火麻仁油具有保护嗓子的作用，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。还有消炎的作用，对鼻炎、慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。
中医认为，火麻仁可润肠胃、清肺去肝火、滋阴补虚，助消化、明目保肝，对便秘高血压和胆固醇高等疾病具有特殊的疗效。
另外，孩子多吃火麻仁油还可以起到补脑益智、促进视力和智力发育的作用，还可以 增强 记忆力 。
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